朋友小卜曾問我這樣一個問題：「你認為和親近的人說『謝謝』是禮貌還是生分？」
她之所以會問出這樣的問題，是因為她就是一個把「謝謝」掛在嘴邊的人。
大到打聽訊息、介紹工作，小到借衛生紙、遞筷子，不論是陌生人，還是親朋好友，又或者是外賣小哥、服務生，她都會真誠地跟人家說一聲「謝謝」。
我也問過她：「你跟所有人都說『謝謝』，你不累嗎？」
小卜說：「沒有誰天生就該幫助別人，我總要對得起人家的付出吧。」
不熟悉的人覺得她太過客氣，對人太淡泊，然而熟悉她的人就知道，她只是對所有幫過她的人都持有一種尊重。
社會發展越來越快，人們似乎總是匆匆忙忙，連基本的寒暄和感謝都容易忽略。
然而，總有一些人，他們不論在何時何地，都像我的朋友小卜一般，習慣把「謝謝」掛在嘴邊。
「真正的感謝不僅僅是口頭上的言辭，更是內心深處的真誠。」
常說「謝謝」的人，運氣更好，福氣更深，未來的路也會越走越順。
1.謝謝=感恩
尼采曾說：「感恩即是靈魂上的健康。」
無獨有偶，英國的一句諺語中也表達過類似的意思：「感恩是美德中最微小的，忘恩負義是品行中最不好的。」
當我們心懷感激時，靈魂從內而外會散發一種香氣，這種人的內心，也會更加寬廣和充實。
那些喜歡說「謝謝」的人，大多是心懷感恩的人。
他們深知，在這個世界上，沒有什麼是理所當然的。每一份幫助，每一份關懷，都值得我們去珍惜和感謝。
《史記·淮陰侯列傳》中記錄了這樣的一個故事，也是成語「一飯千金」的由來。
韓信年輕時家中貧寒，父母雙亡。
他雖然用功讀書、拚命習武，卻仍然無以為生。迫不得已，他只好到別人家吃「白食」，為此常遭別人冷眼。
韓信咽不下這口氣，就來到淮水邊垂釣，用魚換飯吃，經常飢一頓飽一頓。
淮水邊上有個為人家漂洗紗絮的老婦人，人稱「漂母」，見韓信可憐，就把自己的飯菜分給他吃。天天如此，從未間斷。
韓信深受感動。在被封為淮陰侯後，韓信始終沒忘漂母的一飯之恩，派人四處尋找，最後以千金相贈。
這個故事傳頌千古，成為知恩圖報的典範。
它告訴我們，感恩是一種內心深處的情感流露，是對他人無私幫助的真誠回應。喜歡說「謝謝」的人，正是那些心懷感恩、懂得珍惜和回報的人。
「感恩之心是靈魂的食糧，它滋養著我們的內心世界，讓我們在紛繁複雜的人生旅途中保持一顆純凈而寬廣的心。」
當我們學會感恩時，我們的靈魂將變得更加健康、充實和寬廣。
正如古人所說：「滴水之恩，當湧泉相報。」
心懷感恩的人，不僅會說「謝謝」，更會用行動去回報那些曾經幫助過他們的人。
2.謝謝=善良
法國作家紀德曾說：「對於心地善良的人來說，付出代價必須得到報酬這種想法本身就是一種侮辱。美德不是裝飾品，而是美好心靈的表現形式。」
喜歡說「謝謝」的人，總是以最大的熱情去回報那些別人眼中微小的善舉。
他們擁有極強的共情能力，深知「非暴力溝通」的要義，也明白一句親切的話語、一個微笑、一個點頭都能拉進人們之間的關係。
與冷漠和麻木相比，他們選擇了溫情、善良與純粹。
內心善良的人總是以一顆柔軟的心去對待這個世界，用「謝謝」去傳遞他們的善意和溫暖。
有一次，我在晚高峰的公車上遇到了一位年輕的媽媽帶著她的小孩。
小孩非常活潑好動，一會兒看看外面的樹，分辨著花燈的顏色，一會兒看看車廂裡的告示牌，不停詢問著媽媽還有幾站。
突然，一個急剎車讓小孩失去了平衡，眼看就要摔倒。
這時，旁邊的一位大叔迅速伸手扶住了小孩。
年輕的媽媽趕緊向那位乘客道謝，而那位大叔只是微笑著說：「不用謝，順手的事。」
這個簡單的場景讓我感受到了善良的力量。
雖然只是一句簡單的「謝謝」，卻傳達出了家長對別人幫助的感激，也為晚高峰悶熱擁擠的車廂散播了一些快活的氣息。
如若沒有這個舉動呢？大叔可能也心生不悅，下次再主動幫助別人的幾率也小了很多。
更重要的是，一句簡單的「謝謝」，將善良、感恩的種子播撒給了孩子，相信有母親和大叔的示範，這個孩子也感受到善良和感恩的能量。
誇美紐斯曾說：「一顆善良的心就是一席永恆的筵席。」
內心溫柔的人，終有一天會享用到自己創造的大餐。
3.謝謝=尊重
洛克曾說：「一種天性的粗暴，使得一個人對別人沒有禮貌，因而不知道尊重別人。這是一個村鄙野夫的真實標誌，他毫不注意什麼事情可以使得相處的人溫和，使他尊敬別人，和別人合得來。」
尊重，是對他人存在價值的肯定，也是自己修養的體現。
喜歡說「謝謝」的人，也是懂得尊重別人的人。
他們知道，無論是誰，無論地位高低，每個人都應該受到平等和尊重的對待。
我愛人曾經在一家公司工作過，那裡的老闆非常注重員工的感受和意見。
每次開會或者討論問題時，他的主管老闆都會認真傾聽員工的想法，並用圓珠筆或iPad記錄下來。
會議結束時，他先是會真誠地說「抱歉佔用大家的時間」，然後再極為誠懇地說「謝謝大家的意見和建議」。
雖然看起來是客套話，雖然只有簡單的幾個字，卻讓員工們感受到了被尊重和被重視。
大家也更加積極地參與到工作中來，為公司的發展貢獻自己的力量。
後來，即使公司因一些因素不得不宣告破產，他也不曾虧待任何一位員工，哪怕對剛進入公司一年的新人，也主動為他們結清欠款，並介紹一些新的工作崗位給他們。
後來，愛人兜兜轉轉去了幾家公司，薪資也有了很大的提升，卻始終難以忘記告別時主管老闆與大家真誠地握手，真誠地致謝。
愛人說：他真正做到了將我們看作一個個有創造性的個體。
今年年初同事聚會時，聽說那位老闆去了北京並重新成立公司，事業做得也是風生水起。
真正尊重別人的人，懂得「因時而動」的道理，也明白：尊重別人，就是尊重自己。
他們用平等的眼光去看待每一個人和每一件事，困厄的時候，那些在他和藹的目光中生長出的自信，那些善意與仁慈，都會如新葉一般，再次在他身上生長。
尊重他人，是最高級的自信。
寫在最後
在某些功利主義的人的眼中，「謝謝」「對不起」是最沒有用的話。
既不能為他們帶來什麼實在的好處，也無法為自己樹立某種威名。
生活中，將「謝謝」掛在嘴邊的人或許並不多。
但正是因為這些人的存在，讓我們看到了人性的美好和溫暖。
一句知恩圖報的「謝謝」，滋養我們靈魂的健康；
一句如沐春風的「謝謝」，烹飪我們精神的筵席；
一句視若珍寶的「謝謝」，勾勒我們人生的美景。
你看，「謝謝」二字竟有這樣大的魔力，它傳遞著感恩、善良和尊重的力量，也提醒著我們不要忘記這些美好的品質。
喜歡把「謝謝」掛在嘴邊的人，正是這些美好品質的踐行者和傳播者。
願我們都能夠成為這樣的人，用「謝謝」去溫暖這個世界。
今天，就來和大家聊聊，睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能是身體在向我們發出哪些重要的健康警報，以及如何提高我們的睡眠品質！
