為鼓勵國人持續學習新技能、培養新興趣，教育部今年推出「終身學習票券」活動。只要年滿6歲以上、持有中華民國國民身分證的民眾，都可以登記抽取價值1500元的終身學習券，以及可不限次數免費參觀全台11大教育與文化館所的「館所通行票」。今天（5月21日）為登記截止日，尚未登記的民眾要把握最後機會！
終身學習券分為兩種：
館所通行票：共發放2萬張，中籤者可在有效期限內不限次數、免費參觀5間教育部所屬社教館所及6間文化部所屬文化館所。
登記資格：年滿6歲以上、具中華民國國籍且有身分證字號者。
登記時間：即日起至115年5月21日止（今天截止）。
抽籤時間：終身學習券分5月22日、8月16日兩波抽取；館所通行票於5月22日抽取。中籤者將以簡訊通知。
每人可同時登記兩種票券，登記時請務必依自身情況選擇新生券或舊生券，並正確選校，否則可能無法折抵。登記方式可至「終身學習票券」官方平台完成操作。
意外總是來得毫無預警，年輕的生命就這樣突然離去。近日，一名.中.國.短劇演員不幸去世的消息傳出，讓許多網友感到十分惋惜與心痛。本該擁有大好前程的他，卻在追夢的路上驟然停下腳步，令人不勝唏噓。
24歲的黃子仟是短劇演員，很多人或許對這個名字不太熟悉，他只是橫店千千萬萬逐夢的小演員之一，沒有超高的名氣，只是默默紮根短劇行業，堅守自己的表演熱愛，可一場突如其來的交通事故，徹底帶走了這個陽光的少年，留給家人、朋友無盡的悲痛。
據官方核實，黃子仟是在5月11日遭遇交通事故意外，事發後被緊急送往醫院搶救，最終還是沒能挽回生命。
他是一名深耕微短劇領域的青年演員，平日踏實努力，出演過《陸總要離婚》、《重回80，薑還是老的辣》、《微雨時節恰逢君》等多部微短劇，身為演員的他，一直用心對待每一個角色，認真對待自己熱愛的表演事業。
身邊好友回憶，黃子仟性格陽光開朗，待人溫和友善，熱愛表演、音樂和舞蹈，對生活充滿熱情，對演藝夢滿心執著，是身邊人眼裡積極向上的大男孩，一直靠著自己的努力，在小眾演藝行業慢慢紮根。
（圖片來源：微博）
事發之後，不少網友和身邊好友，都紛紛悼念這位年輕的演員。原本他的人生才剛剛起步，有熱愛的事業，有可期的未來，可一場意外，讓所有的夢想和希望全部破滅，再也沒有機會站在自己喜歡的鏡頭前，繼續追逐演藝夢。
24歲，是人生最美好的年紀，滿懷熱血、奔赴夢想，還沒來得及好好感受世間美好，還沒實現自己的演藝理想，就匆匆和世界告別，真的讓人破防。
我們總以為來日方長，卻忘了世事無常，意外永遠不會挑選年齡，也不會提前預告。
每一個平凡人追逐熱愛的同時，一定要把生命安全放在首位，好好珍惜當下，平平安安才是人生最大的幸福。
年輕的追夢人一路走好，願天堂沒有意外，願他能在另一個世界，繼續堅守自己的熱愛，發光發熱。
（圖片來源：微博）
資深大陸男星馬衛軍年輕時曾在製藥廠工作，然而，由於他的出眾外貌以及對表演的熱愛，最終促使他毅然投身話劇演出。他在不同劇團和戲院中工作多年，但一直沒有獲得太多知名度。
然後在1990年，他決定前往日本學習表演，同時也在那裡找到了後來的妻子，結婚並生子，共同在日本生活了長達10多年。
到了2005年，已經49歲的馬衛軍決定回到大陸，繼續追求他的演員夢想。他一開始在各種戲劇中飾演配角或龍套，但直到他出演《.中.國.兄弟連》這部戲，他的流利日語成為一大亮點，使他被選中演出日本軍官失內雄二的角色。接下來，他在《我的兄弟叫順溜》、《.激.戰.》、《雪豹》和《火線三兄弟》等劇中也飾演日本軍官角色，深刻地留在觀眾的印象中，被譽為「鬼子專業戶」。之後，他的演藝生涯開始蓬勃發展，開始嘗試其他不同類型的角色，表現出色。
雖然他的妻子和孩子習慣了在日本的生活，但馬衛軍成名後仍不忘家庭，常常在有空的時候返回日本陪伴他們。他們的家庭生活非常和諧，他被譽為演藝圈中難得的好丈夫和好父親。
然而，最近，他的好友瘋石三寶在社群媒體上公開了他們兩人前不久用餐的照片。照片顯示馬衛軍雖然變老，但仍然神采奕奕。然而，瘋石三寶在文中坦承，馬衛軍上午因病去世，享年67歲，這一消息震驚了許多影迷。
當初有不少網友懷疑這是假消息，但隨著導演張文卓、王琳珉，以及合作過的演員錢波、孫萍、張賀等紛紛發文哀悼，馬衛軍的離世消息得到了確認。據了解，馬衛軍最後一次公開露面是在今年1月，當時他雖然顯得相對瘦弱，但精神狀態良好，並未顯示出罹患重病的跡象。
有關馬衛軍病逝的詳情，據悉是因為喉癌，至於他過世前的妻子和孩子是否在身邊，以及後事如何處理，這些消息將在家屬平復心情後逐漸公開。
讓我們希望馬老師一路走好，並向他的家屬表達深切的哀悼。
台灣知名團體「浩角翔起」成員阿翔，歷經與謝忻的不倫風波後，一直努力在演藝圈中重新站穩腳步，也用實際行動挽回妻子Grace（龔淑卿）的心，夫妻關係逐漸修復如初，三個孩子的幸福家庭生活更是常常讓粉絲感到欣慰與祝福。然而近日卻傳出突如其來的變故——Grace深夜默默收拾行李，宣布要離開，10歲兒子更忍不住紅了眼眶，焦急脫口說出：「要和爸爸離婚了…」
圖片來源：Grace臉書
根據《中時電子報》報導，阿翔在6年前因與謝忻街頭親密照曝光，婚內出軌風波引發軒然大波，當時他的「愛家好男人」形象一夕崩盤，事業也受到重創。然而，太太Grace選擇原諒，沒有離棄這段婚姻，堅定陪伴阿翔度過低潮，兩人也逐漸修復關係，夫妻感情如昔，時常在社群上分享一家五口的幸福點滴。近日，Grace突然興起想帶孩子來一趟說走就走的小旅行，開心地對孩子們喊：「趕快收拾行李，我們要出發囉！」
女兒布舒芙一聽到消息，立刻興奮地從床上跳起來，滿臉期待；兒子歐巴也忍不住追問旅程的細節，好奇地問：「我們要出去幾天啊？」Grace心情大好，臨時興起開了個玩笑：「要去很久很久，久到你們可能都要轉學喔！」沒想到這句話一出口，10歲的歐巴當場嚇傻。
圖片來源：Grace臉書
只見一向活潑的歐巴整個人愣在原地，小嘴一撇、眼眶泛淚，哽咽地對Grace說：「我知道了，你一定是要跟爸爸離婚對不對…」孩子突如其來的反應讓Grace哭笑不得，連忙抱住他安撫，解釋說自己只是想帶大家住飯店探險而已。
圖片來源：Grace臉書
Grace事後也在社群上分享這段插曲，笑稱：「真是學到教訓了，再也不敢跟水瓶座的兒子隨便開玩笑，收拾起來真是太麻煩！」她還附上一張全家人在飯店開心合影的照片，笑容滿滿、幸福洋溢。
圖片來源：Grace臉書
這段充滿親子趣味的對話，引發網友們熱烈討論，不少人留言表示：「這孩子也太暖了吧，這麼小就懂得擔心爸媽的感情」、「家庭氣氛看起來好有愛，超羨慕！」、「好喜歡你們這種有點瘋、又很有溫度的家庭互動～」
也有經驗爸媽留言分享建議：「下次記得別太早說要出門，孩子們會興奮到整天心不在焉，書都讀不好啦～」
在現代社會的繁華表象之下，一個悄然蔓延的健康危機正無情地威脅著女性群體。乳癌，這個曾經讓人們談之色變的 「粉紅殺手」，如今已成為全球女性健康的重大挑戰。
隨著生活水平的不斷提升，人們的飲食和生活方式發生了翻天覆地的變化，然而，令人痛心的是，乳癌的發病率也隨之節節攀升，尤其對於 55 歲以上的女性而言，她們正面臨著前所未有的健康風險。當我們漫步在城市的大街小巷，看到那些優雅老去的女性身影，可曾想到，在歲月的流逝中，她們正與潛在的乳癌風險默默抗爭？是什麼讓乳癌的死亡人數逐年增加？在這看似平靜的生活背後，又隱藏著哪些不為人知的健康 「暗礁」？今天，就讓我們一同揭開這層神秘的面紗，探尋乳癌背後的真相，為女性健康保駕護航。
近年來，乳癌的發病率呈現出驚人的增長趨勢。從最初零星的病例逐漸增多，到如今已然成為公眾健康危機的重要組成部分，這一變化令人揪心。儘管癌症的早期篩查和防治意識在不斷提高，但不可忽視的是，仍有許多潛在因素在影響著女性的健康，尤其是年齡較大的女性群體。在 55 歲這個關鍵節點，女性體內的激素水平發生著顯著變化，這無疑大大增加了乳癌的發生風險。在醫院的病房裡，我們常常能看到一些患者因為不注意飲食和生活習慣，加速了乳癌的發生進程。這些真實的案例，就像一聲聲警鐘，提醒著我們必須重視乳癌的防治。
在多年的從醫經歷中，我發現許多乳癌患者的飲食習慣中都存在一個驚人的共同點 —— 過度攝入加工肉製品。這些經過加工處理的肉類，如香腸、火腿、臘肉等，雖然在口感上給人帶來了滿足，卻在無形中給健康埋下了隱患。當這些加工肉製品進入人體，其中的添加劑、防腐劑等物質會長期積累，不僅增加了患癌的風險，還會干擾體內激素的平衡，成為乳癌發生的 「助推器」。
在日常生活中，許多中年女性由於生活節奏快，往往選擇加工食品來節省時間，尤其是加工肉類食品。然而，她們卻沒有意識到這種選擇可能帶來的嚴重後果。我曾接診過一位中年女性，她長期依賴速食和加工肉類作為日常餐食。在 55 歲那年，命運的重擊突然降臨，她被確診為乳癌，而且癌症已經發展到了中期。當她躺在病床上，懊悔不已，才明白多年來這種不良生活習慣的隱患，在更年期以後逐漸顯現，最終給她的健康帶來了無法挽回的傷害。因此，強烈建議 55 歲以上的女性盡量避免加工肉製品，轉而選擇新鮮、未加工的肉類，為自己的健康築起一道堅實的防線。
除了加工肉製品，糖分的攝入也是乳癌發病的一個重要隱患。在現代飲食中，糖分無處不在，甜點、碳酸飲料、含糖高的零食等，成為了許多女性難以抗拒的美食。然而，這些看似普通的食物，卻可能隱藏著巨大的健康風險。有一位 56 歲的患者，她一直對甜食情有獨鍾，喜歡在餐後吃大量的甜點和糖果。儘管她的體重並不算過重，但命運卻對她開了一個殘酷的玩笑。在一次檢查中，她被發現乳癌已經擴散到淋巴結。經過詳細詢問她的飲食習慣，我們發現她長期攝入高糖食品，導致體內胰島素水平過高，最終激發了乳癌的發生。
雖然糖分本身並不會直接導致乳癌，但它卻能為癌細胞提供充足的能量，促進腫瘤的生長。就像給敵人提供彈藥，讓癌細胞在體內肆意妄為。因此，尤其是年紀較大的女性，為了自己的健康，最好減少糖分的攝入，避免因過多糖分而增加患癌風險。在享受美食的同時，也要學會克制，為自己的健康負責。
長期高脂肪的飲食習慣，不僅會增加肥胖的風險，還會導致體內雌激素水平的異常波動，進而引發乳癌。我曾接診過一位 57 歲的女性，她的乳癌是在常規檢查中被意外發現的。通過深入了解她的飲食習慣，我震驚地發現，她長期大量食用油膩食品，每天的油脂攝入量遠遠超過了正常水平。她的體重超標，脂肪比例過高，而這一切都與她不健康的飲食習慣密切相關。
為了避免類似的悲劇發生，建議女性在日常飲食中增加低脂、高纖維的食物攝入。蔬菜，作為大自然賜予我們的寶藏，富含各種維生素和礦物質，是健康飲食的重要組成部分；全麥麵包，相較於普通麵包，保留了更多的營養成分，有助於維持身體的正常代謝；魚類，尤其是富含 Omega-3 脂肪酸的深海魚，對身體健康有著諸多益處。同時，減少油炸食品、紅肉的攝入，能夠有效降低患乳癌的風險。讓我們用健康的飲食，為自己打造一個堅固的 「綠色盾牌」，抵禦乳癌的侵襲。
示意圖Pexels
運動對預防乳癌的作用早已得到醫學界的廣泛認可。適量的運動，就像一把神奇的鑰匙，不僅有助於保持體重，還能調節體內的激素水平，減少雌激素和胰島素的過度分泌，從而降低乳癌的風險。對於 55 歲以上的女性來說，運動更是具有多重益處，它不僅能增強身體免疫力，還能改善心血管健康。
有一位 53 歲的女性患者，在被診斷出乳癌前，她的生活幾乎與運動絕緣。體重增加、身體疲勞、睡眠質量差成為了她生活的常態。然而，當她意識到健康的重要性後，開始規律地進行散步、瑜伽等輕度運動。隨著時間的推移，奇跡發生了，她慢慢發現自己的身體狀況逐漸改善，乳癌也在早期被及時發現。這個案例充分證明，隨著年齡的增長，身體的代謝和免疫系統逐漸減弱，而適量的運動能夠幫助維持正常的生理功能，減少癌症等疾病的發生風險。讓我們邁出腳步，動起來，用運動開啟健康之門。
乳癌的防治並非遙不可及的難題，尤其是對於 55 歲以上的女性而言，只要在飲食和生活習慣上稍加註意，就能大大降低患病風險。通過拒絕加工肉製品、遠離過多的糖分和甜食，堅持低脂飲食以及定期進行適量運動，女性可以為自己的健康築起一道堅固的防線，有效地預防乳癌的發生。在疾病初期，也能夠及時發現並進行治療，從而提高生存率。親愛的女性朋友們，健康是我們最寶貴的財富，讓我們從現在開始，從生活的點滴做起，守護自己的健康。
隨著夏季腳步逐漸接近，西北太平洋的熱帶氣旋活動也開始增強。根據最新氣象資料顯示，5月底前後西太平洋可能進入熱帶系統發展的活躍期，部分電腦模擬路徑顯示系統距離台灣相當近，已引起氣象專家的高度關注。
氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」昨日發文指出，依據Google FNV3 AI模式的系集預報，本月底前後西北太平洋將出現熱帶擾動活躍跡象。不過目前各國氣象模式的預測結果分歧較大，系統未來實際走向仍存在不少不確定性。
圖片來源：台灣颱風論壇｜天氣特急 臉書
目前國際主要模式對這波潛在熱帶擾動的路徑大致可分為三類：一是提早在台灣東側海面轉向北上，往日本南方外海前進；二是較為靠近台灣東部海域及琉球群島，對台灣威脅相對較高；三是少數模式顯示系統可能通過巴士海峽，往南海方向移動。
圖片來源：台灣颱風論壇｜天氣特急 臉書
「台灣颱風論壇」分析，太平洋高壓的強度與位置將是決定未來路徑的關鍵。若高壓勢力強且向西延伸，熱帶系統就會被壓得更靠近台灣；若高壓較弱，系統則較容易提早北轉。
圖片來源：台灣颱風論壇｜天氣特急 臉書
中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也在專欄中表示，根據歐洲（EC-AIFS）與美國（AIGFS）AI模式的最新資料顯示，本月底前後菲律賓東方海面確實有熱帶擾動發展的訊號。他提醒，這波擾動可能對下週五、六（29、30日）南下的梅雨鋒面結構產生一定干擾。目前仍處於中長期預報階段，後續各模式結果仍會持續調整。
許多勞工一生兢兢業業工作、按月繳納勞保，卻常在年老退休或發生事故時，擔心勞保局審核嚴格，甚至害怕自己辛苦累積的年資被宣告無效、權益化為泡影。對此，勞權專家「張秘書」特別錄製影片澄清，強調勞保局雖是基金的把關者，擁有審核權力，但查核的主要目的是防止不法詐領。勞工只要在職涯中確實遵守「六個要」與「六個不要」，就能有效保護自身權益，安心領取退休金。
《勞工朋友的秘書～張秘書》在影片中指出，勞工首先要建立「到職當天就要依法加保」的正確觀念。因為勞保採申報制，若雇主因觀察新人而延後投保，萬一勞工在到職初期發生嚴重意外，將無法請領死亡給付或傷病給付。
此外，日常的請假與出勤管理也直接影響勞保資格。無論請事假或病假，都務必依照公司規定辦理正式請假程序並留下紀錄。若公司以連續曠職為由將勞工開除並辦理退保，退保後一旦發生保險事故，就會喪失請領權利。
針對沒有固定雇主的勞工，透過職業工會加保者，張秘書提醒必須養成「按時繳納勞健保費」的習慣。若欠費累積超過三個月，工會有權將其除名退保。
此外，勞工應養成定期查詢自身投保狀況的習慣，可透過多元管道確認是否遭低薪高報或無故退保，並妥善保留薪資單上的自繳明細或工會繳費收據，作為日後雇主欠費時的重要證明。
在提醒該注意的事項同時，張秘書也特別點出六大「不能踩的地雷」：
首先，絕對不要在確診重大疾病後，才緊急找管道加保，這種突發加保行為很容易被勞保局列為重點查核對象，會嚴格審查實際工作能力與薪資合理性。
其次，在傷病請假治療期間，也不要試圖調高投保薪資，這是勞保局查核的敏感紅線。
再者，務必誠實申報，任何與黃牛勾結、偽造診斷證明書來詐領給付的行為，最終都將面臨法律制裁與追繳。申請各項給付前，建議先與投保單位或專業人士確認資格。
而在所有禁忌中，最常見也最容易出問題的，就是觸犯勞保局明列的「四種加保無效」情況：
先前瓊瑤因輕.生.過世引發關注。據了解，她選擇如此決定，是因不忍見已故丈夫生前因失智與插管治療飽受折磨，期望自己能保留最後的尊嚴，平靜地告別人世。根據《CTWANT》報導，知名藝人檢場也曾在節目中分享照顧失智母親的心路歷程，並坦言自己對未來可能面臨類似健康問題的擔憂。
圖片來源：瓊瑤 臉書
檢場透露，母親罹患失智症的前8年，照護過程相對順利，但到了最後2年，身體機能急速退化，連基本進食都變得困難。「食物放在嘴巴前面，她會把嘴巴打開，但食物就是含在嘴裡，也不會咬」談到是否為母親插鼻胃管以延續生命的抉擇，檢場坦言，這是讓他至今最懊悔的決定。因為在插管的兩年間，母親只能整天臥床，生活毫無意義，這段回憶至今仍深深刺痛著他的心。
圖片來源：TVBS
令人驚訝的是，檢場本人也曾經歷過記憶驟失的驚悚瞬間。一次在花蓮拍攝獨白戲時，他原本熟記的兩頁台詞突然全數遺忘，腦中一片空白，讓在場的工作人員驚訝不已。導演甚至懷疑他是否「中邪」，建議他去拜拜化解。而這次突發狀況也讓檢場開始警覺：「糟了，我是不是也像我媽一樣失智了？」事後，他就醫檢查，發現腦部海馬迴出現白點，疑似中風前兆。不過，令人慶幸的是，隔天他的身體恢復正常，醫師推測這可能是因天氣過熱或壓力過大所引起的。
圖片來源：TVBS
雙和醫院副院長陳龍指出，年輕型失智症可能具有遺傳風險，但如果症狀出現在老年，通常屬於正常退化的現象。針對檢場疑似中風的情況，他提醒，中風並不僅限於「微笑、舉手、說你好」這些典型判斷方式，有時可能以短暫性失憶的形式表現。即使症狀在24小時內消失，但若影像檢查顯示海馬迴異常或出現不明白點，仍不可掉以輕心，需及時關注這些身體警訊。
面對老年退化和疾病頻發的現實，也許我們該重新審視「安樂死執行」的議題。未來，若能找到適當的平衡，或許能讓人以尊嚴與坦然的姿態告別人生。
63歲的日本綜藝天王石橋貴明，不僅主持過多檔節目，還曾推出音樂作品並參演戲劇，與木梨憲武組成的「隧道二人組」更是深受觀眾喜愛。然而，去年4月他突然宣布因罹患食道癌而全面暫停演藝活動。雖然當時因屬於早期發現，他仍抱持樂觀態度，但近日日媒曝光他的近照，卻可見身形明顯消瘦，看上去相當虛弱。
（圖片來源：IG）
根據《ETtoday星光雲》與《TVBS新聞網》報導，業界人士透露，石橋貴明除了確診食道癌，還意外檢出咽喉癌。他雖已接受食道切除手術並展開藥物治療，但副作用帶來極大痛苦，甚至讓他一度無力回覆親友的訊息。
（圖片來源：IG）
據知情人士指出，手術後他出現吞嚥困難，體重因此驟降。原本醫界預期他可於術後復工，但近來卻傳出病情惡化，復出演藝圈恐怕遙遙無期。日本《女性SEVEN》更直擊他現身醫院，只見身形瘦弱、手中提著大袋藥物，手臂留有抽血痕跡，髮絲也明顯花白。更令人擔憂的是，他已轉院治療，並拒絕再接受第二輪化療。
（圖片來源：女性SEVEN）
醫師谷本哲分析指出，食道癌的標準療程多採取放射線合併化療，但若患者已接受食道切除，通常意味癌細胞可能已有擴散跡象。
（圖片來源：YT/Today’s News）
石橋貴明過去與女星鈴木保奈美育有3個女兒，兩人婚姻維持23年後於2021年正式劃下句點。今年4月，他透過YouTube親自公開罹癌消息，搭檔木梨憲武也在社群平台送上鼓勵，希望他能戰勝病魔。只是從目前情況來看，他的康復與復出演藝圈，恐怕還需要相當長的時間。
（圖片來源：IG）
真的好令人心疼…希望他能夠堅強挺過去，早日恢復健康！
百貨通路龍頭寶雅（5904）2025年營運表現亮眼，在持續展店、自有品牌比重提升，以及電商業績成長等多重利多帶動下，全年繳出營收與獲利雙雙創下歷史新高的優異成績。
根據財報，寶雅2025年全年營收達253.19億元，年增7.2%；稅後淨利31.44億元，年成長11.85%；每股盈餘（EPS）高達29.54元，幾乎等於賺進近3個股本。截至去年底，全台門市據點已擴增至470家。
今年第一季動能延續強勁，受惠新引進韓系彩妝等品牌挹注，單季營收達70.95億元，年增12.7%；毛利率升至45.13%，較去年同期提升0.68個百分點；稅後獲利9.9億元，每股盈餘9.3元，單季營收與獲利同步改寫歷史同期新高。
寶雅股東會召開，決議配發每股25.5元現金股利，創下公司史上最高配息紀錄。同時，公司也宣布將進行股本結構調整，擬把股票面額從每股10元變更為每股1元，以提升股票流通性與市場交易活絡度，增加投資人參與意願。
