每天好日子

年度宗教盛事「白沙屯拱天宮媽祖進香」於13日凌晨正式起駕。近期有「吊車大王」之稱的胡漢龑現身拱天宮，與廟方主委及總幹事會面。不過，一張現場照片在網路上引發討論，畫面中他坐在矮板凳上，對面的主委與總幹事則神情嚴肅，讓部分網友質疑廟方待客態度不佳。對此，胡漢龑親自出面澄清，強調是自己主動選擇坐板凳，廟方對他非常禮遇，呼籲外界不要誤會。

有網友在社群分享該照片，只見胡漢龑身穿花色套裝，坐在矮凳上，一手扶著腿，而對面的主委與總幹事神情略顯嚴肅，似乎在專注交談。原發文者質疑，讓客人坐矮凳、主人卻坐有椅背的椅子，畫面觀感不佳。貼文曝光後迅速引發熱議，不少人留言批評對方態度看似高高在上，也有人從坐姿解讀雙方關係，甚至戲稱像在「訓話」。

不過，也有當天在場人士出面說明，指出當時是胡漢龑主動選擇坐在該位置，主要是為了方便與幹事們討論事情。隨後胡漢龑本人也在貼文下留言回應，表示主委與總幹事對他十分客氣，當下之所以表情嚴肅，是因為對他提出的內容感到驚訝，並非外界所想的冷落或不敬。

 

他進一步說明，由於自己的臉書帳號因分享過多內容被限制發言，要到4月26日後才能正常留言，因此請朋友代為說明情況，並再次強調，廟方對他的接待相當周到，是自己主動坐在板凳上，感謝外界關心，也希望大家不要誤解整件事情的真相。

知名女歌手突然傳來令人震驚的消息，她剛慶祝出道30周年不久，卻在6日凌晨不幸撒手人寰，享年50歲。她的丈夫在得知消息後悲痛欲絕，表示「還是來不及…」。這位歌手曾在過去的節目中透露過她曾經歷過絕望的時刻，被.虐.待.的經歷令人心碎。

圖/翻攝自 X

據《ETtoday》報導，這位日本女星門倉有希於1994年出道，以其渾厚的唱腔和出色的演唱功力迅速走紅。1996年，她登上了《紅白歌唱大賽》，而她於1998年推出的經典歌曲《Nora》至今仍然是日本卡拉OK點唱榜上的常客！直到2016年，她在一個節目中坦言寫歌背後的原因，透露了自己15歲出道前與一名同齡男孩相識的經歷。高中畢業後，她和對方一起搬到了東京同居，但對方在她事業鼎盛時消失，她發現自己遭受著監禁和.家.暴.的折磨。在絕望中，她最終逃脫並罹患了厭食症，直到她遇到一隻貓，彼此相互療癒，她才寫下了這首歌。

圖/翻攝自 X

門倉有希經歷了許多挫折，雖然她原本一直保持單身，但在2019年2月她突然生病，不得不緊急住院檢查後得知自己罹患乳癌。同年，她與交往中的男友金田大結婚，兩人一起開設了一家事務所，並共同對抗疾病。雖然她一邊接受治療，一邊繼續在舞臺上表演，但今年2月，她剛慶祝出道30週年，卻傳出不幸的消息，於6日凌晨5點30分因癌症離世，享年50歲。

門倉有希所屬的公司發表聲明證實了這個噩耗，指出她在與癌症抗爭了5年4個月後，身體狀況於2023年12月開始惡化，所有活動不得不中止，而她的病情持續惡化，不斷進出醫院，從本週開始她一直住院。

圖/翻攝自 X

公司代表金田大，也是門倉有希的丈夫，悲痛地表示，醫院在6日早上通知他她瀕臨死亡，遺憾的是「急著趕去了還是來不及（見她最後一面）。」

夫妻倆一起對抗疾病，直到她生命最後一刻。最後，經紀公司向這30年來一直關心支持門倉有希的所有人表達謝意。

這個消息來得太突然了… 一路走好。

演藝圈知名「時尚媽咪」殷悅（Melody），即使歷經結婚、生子與離婚，依然維持良好狀態與自信形象。曾在美國求學生活的她，經常分享自身經歷與趣事，因而深受觀眾喜愛，也逐漸在主持界站穩腳步。不過，一向樂觀開朗的她，日前卻在節目中透露，自己曾因健康檢查結果異常而情緒崩潰，甚至在短短3天內暴瘦5公斤。

根據媒體報導，Melody在節目《11點熱吵店》中分享，有一次聽從朋友建議，自費5000元進行抽血檢查。原本醫院表示2天內即可查看報告，沒想到卻遲遲沒有消息。正當她感到疑惑時，突然接到檢驗中心來電，告知某項指數偏高，需要再抽一管血重新檢測。她進一步追問後，對方才坦言是與鼻咽癌相關的指數異常。

聽到可能罹患重病的消息，Melody當場情緒潰堤，嚇得立刻大哭。她表示自己平時沒有抽菸習慣，鼻子也沒有任何不適症狀，對此感到十分困惑與不安。隨後她立刻打電話給當時的丈夫，一邊哭一邊請對方幫忙預約醫院檢查，情緒相當崩潰。

之後她又自行上網查詢相關資訊，發現若確診鼻咽癌，情況可能相當嚴重，甚至影響壽命，讓她整晚無法入睡，陷入極大恐慌之中。

隔週一早上7點，殷悅準時到門診報到。一進診間，她就忍不住焦急地對醫師說：「我有兩個小孩，你趕快給我做檢查是不是鼻咽癌。」語氣中滿是恐懼與不安。

所幸經過詳細檢查後並無大礙，醫師也向她解釋，若本身有過敏體質，抽血檢驗有時會呈現類似發炎的數值，但不代表真的罹患疾病。聽到這番說明後，她才終於鬆了一口氣，放下心中的重擔，情緒也逐漸平復。

雖然最終結果虛驚一場，但這段經歷仍讓她心有餘悸。她也藉此提醒大家，平時一定要定期健康檢查，一旦發現異常，應盡快就醫確認，避免過度恐慌或延誤治療。

突如其來的壞消息確實讓人難以承受，幸好最後平安無事，也希望大家都能保持健康

近日，一位車主因收到一則交通違規通知而成為網路熱議的焦點。該車主收到通知後，被告知因駕駛行為不當而觸法，甚至還附上了清晰的照片作為證據。然而，車主仔細查看後卻納悶不已，認為自己的駕駛並無問題，於是將照片上傳至社群平台，詢問大家究竟哪裡違規。

沒想到，網友紛紛指出問題點，不僅讓車主「無言以對」，還引發了對道路安全意識的廣泛討論。

車主的困惑

根據車主分享的照片，畫面顯示車內有兩人，駕駛座的車主戴著墨鏡，右手離開方向盤，似乎正在操作手機，而左手似乎也沒有完全穩固方向盤。

此外，副駕駛座的乘客則穿著明亮的黃色外套，手部位置顯得有些不自然，但未見有影響駕駛的行為。

對此，車主在發文中表示，自己當時並未覺得有任何違法行為，且認為「一隻手短暫離開方向盤根本不算違規」。

他強調自己駕駛技術純熟，並未因此影響車輛行駛的安全性，還半開玩笑地說：「難道抽根煙就要被罰？」然而，這樣的言論並未獲得網友的同情，反而引來更多批評。

照片顯示出「問題行為」

雖然車主分享出的整體畫面看起來，車輛正平穩行駛，但駕駛座上的這些細節讓許多網友察覺到了問題。

一位網友直接指出：「抽煙是其次，雙手離開方向盤，甚至還在操作手機，這才是明顯的違規！」而另一位網友補充：「根據道路交通安全規則，駕駛人不得在行駛中以手持方式操作手機，這已經是相當危險的行為！」「無論你駕駛技術多好，這樣的行為本質上都是危險的。」

法律層面的規範

根據當地的《道路交通管理處罰條例》第31條規定，駕駛人在行駛過程中，不得以手持方式操作電腦、手機或其他類似設備，違者可處以3000元至1萬元的罰款。此外，駕駛時未能保持對方向盤的穩定控制，也可能被認定為危險駕駛行為，根據情節處以罰款或扣分。

而對於駕駛過程中的抽煙行為，目前尚無明文規定禁止，但這並不代表是安全的行為。許多專家指出，駕駛時抽煙可能導致駕駛人分心，尤其是點煙或丟煙蒂時，極易發生意外，因此建議駕駛人應避免在行車過程中抽煙。

道路安全的提醒

該事件引發了網友對道路安全的高度關注。許多人表示，現代人使用手機的頻率極高，但在開車時應該要格外警惕。即便有車用支架或免持設備，也應將注意力集中於道路上，而不是手機屏幕。

一位網友分享了自己的經歷：「曾經有一瞬間因為回覆訊息而沒看清紅綠燈，差點撞到前方車輛，這次之後再也不敢在開車時分心了。」

同時，也有不少人對於法律規范的宣導提出建議，希望政府能夠加強對駕駛人安全行為的教育，讓更多人明白，駕駛中的每一個小細節都可能影響道路安全。

結語

這起事件提醒了所有駕駛人，交通規則的制定是為了保障大家的安全，而非多餘的限制。無論自認駕駛技術有多好，都應該時時保持警覺，遵守規范。畢竟，交通事故往往就在一瞬間，任何看似「無傷大雅」的小動作，都可能引發無法挽回的後果。希望這次的討論能成為一個警鐘，讓更多人重視行車安全，為自己與他人的生命負起責任。

演藝圈再傳憾事。曾參與熱門影集《冰與火之歌：權力遊戲》演出的愛爾蘭男星麥可派翠克（Michael Patrick），因不敵運動神經元疾病辭世，年僅35歲。其妻子娜歐蜜（Naomi Sheehan）透過社群平台證實消息，表示丈夫是在北愛爾蘭的安寧療護機構中安詳離世，並悲痛寫下「我們心碎至極，言語難以形容這份悲傷」。

根據媒體報導，麥可派翠克曾在《冰與火之歌：權力遊戲》第六季中飾演暴徒角色，雖戲份不多，仍讓觀眾留下深刻印象，並逐漸在英國及歐洲影視圈嶄露頭角。

除了該劇外，他也參與多部作品演出，包括英國警匪劇《警之光》、時代成長劇《這城鎮》，以及結合自身成長經歷共同創作的影集《My Left Nut》，同時也出演2025年播出的德國電視電影，演藝表現備受肯定。

令人惋惜的是，他在2023年2月確診運動神經元疾病，也就是俗稱的漸凍症。此病會逐步破壞控制肌肉的神經系統，使患者出現肌肉無力、僵硬甚至萎縮，最終影響行走、說話、進食與呼吸等基本功能。

即便面對病魔折磨，麥可派翠克仍展現堅強意志。今年2月他最後一次在社群發文時提到，醫師評估他可能僅剩約一年壽命，但他仍保持樂觀態度，「還有很多值得活下去的理由，也還有很多計畫。」

過去因為公務員與教師不適用《勞動基準法》，即使5月1日是勞工的國定假日，仍然需要正常上班上課。

但在2025年修法完成後，勞動節已從原本的勞工專屬假日，升格為全民共同放假的國定假日。

因此從2026年開始，各類對象放假情況如下：

 

公務員：依政府辦公日曆全面放假。

教師：公私立學校皆比照國定假日放假。

學生：學校停課，不需要到校上課。

私立學校教職員：同樣比照國定假日放假。

 

不過，警察、消防、海巡及軍職等需要全年輪班的單位，是否放假仍由主管機關依勤務需求調整，不一定能在當天休息。

 

勞動節股市、銀行、郵局有休嗎？

2026年勞動節在5月1日（星期五），會與週末形成三天連假。

 

股市當天休市，不開盤、不交易，也不辦理交割。

銀行全台不營業，不對外開放。

郵局一般窗口業務暫停，僅部分郵務服務維持運作。

勞動節出勤薪資怎麼算？

2026年起，勞動節已是全國國定假日，勞工如果被要求出勤，雇主必須依法給予加倍工資。

所謂「加倍」，並不是直接乘以二，而是當天薪資照領，再另外加發一天薪資，等同於領到雙倍日薪。

月薪制計算方式

以月薪六萬元為例：

日薪為兩千元，時薪為兩百五十元。

若當天工作八小時：

可領原本薪資兩千元，再加發兩千元，合計四千元。

若超過八小時，則另外計算加班費：

第九到第十小時，為時薪一點三四倍。

第十一到第十二小時，為時薪一點六七倍。

例如工作十小時：

當天可領四千元，再加上兩小時加班費，共四千六百七十元。

時薪制計算方式

時薪制人員採雙倍時薪計算。

例如時薪一百七十元，工作八小時：

當天薪資為兩千七百二十元。

勞動節出勤補休規定

若勞動節需要出勤，雇主必須事先與員工協調補休時間。

補休日必須另外安排，不能使用原本的例假或休息日。

例如2026年5月1日為星期五：

補休可以安排在其他平日，但不能安排在原本就休息的週六或週日。

在網路時代，文字遊戲一直是各類社群上最受歡迎的娛樂活動之一。最近，一則奇妙的對聯挑戰引發了網路上的廣泛關注和討論。一位網友出了一副極具挑戰性的上聯——「舅舅救救舅舅」，讀音全是Jiu讓人們紛紛腦洞大開，嘗試找到最貼切的下聯。經過一番激烈的比拼，一條「最強下聯」最終脫穎而出，贏得了全網的膜拜。

在網路上，許多網友嘗試著為這個上聯找到合適的下聯。

搞笑版：「舅媽舅舅救嗎」「大姨媽來大姨媽」「男男上下女女」

瞎湊版：「輕輕親親青青」「爺爺嘢嘢爺爺」「哥哥鴿鴿哥哥」？？「叔叔數數叔叔」？？「姊姊接接姐姐」

這個有趣的對聯挑戰源於一個簡單的文字遊戲。傳統的對聯通常遵循一定的格式和規則，上聯需要與下聯在字數、詞義、平仄等方面相對稱。網友推選出最強下聯：寶寶抱抱寶寶！這個全是Bao的讀音，比較符合全是Jiu的上聯！

這條「最強下聯」發布後，迅速在網路上獲得了廣泛的贊譽和傳播。許多網友紛紛在評論區表達對這個下聯的欽佩，認為它充分展示了創作者的聰明才智和對對聯藝術的深刻理解。

一時間，這條下聯成了網路上的熱詞，各大社交平台和論壇紛紛轉載，甚至有些創意內容製作者將其製作成了圖片和視訊，在網路上引發了各種形式的討論和分享。

這次對聯挑戰不僅讓人們體驗到了文字遊戲的樂趣，也反映了當下網路文化中對創意和智慧的追求。對於許多網友來說，參與這種挑戰不僅是為了展示自己的才華，更是為了在輕鬆愉快的氛圍中與他人分享歡樂和幽默。在這個過程中，人們不僅能感受到語言的魅力，還能體會到集體智慧的力量。

睡覺時總在凌晨3、4點醒來，暗示四大疾病將要到來，千萬要警惕

在這個忙碌又充滿挑戰的世界裡，我們每個人都像是一艘航行在夜色中的小船，而優質的睡眠，就是我們最堅實的港灣。

然而，有時候，這個港灣卻似乎並不那麼平靜——比如，你總是發現自己會在凌晨3、4點這個奇怪的時間醒來，而且難以再次入睡。

哎呀，這可不是什麼好事哦！

今天，就來和大家聊聊，睡覺時總在凌晨3、4點醒來，可能是身體在向我們發出哪些重要的健康警報，以及如何提高我們的睡眠品質！

一、身體的四大警報

1. 心靈的呼喚：輕度抑鬱或焦慮

在這個快節奏的社會裡，壓力如影隨形，有時候，我們的心靈也會感到疲憊不堪。

如果你總是在凌晨醒來，心裡像是被什麼壓著一樣，久久不能平靜，那可能是輕度抑鬱或焦慮在搗鬼。

2. 呼吸的困擾：睡眠呼吸暫停

你知道嗎？有時候，我們呼吸的順暢與否，也會直接影響到我們的睡眠品質。

如果你發現自己經常在凌晨因為呼吸困難而醒來，那可要小心了！

這可能是睡眠呼吸暫停綜合症在作怪。

它可不僅僅是打鼾那麼簡單，嚴重時甚至可能危及生命呢！

3. 內分泌的失衡：甲狀腺功能亢進

甲狀腺這個小小的腺體，可是我們身體的「能量工廠」。

如果它出了問題，比如甲狀腺功能亢進，那可真是讓人頭疼不已。

除了凌晨醒來，你還可能伴有心悸、多汗、體重下降等症狀。

別擔心，及時就醫，調整生活方式，一切都會好起來的！

4. 胃腸道的起義：胃酸反流

說到胃腸道，它們可是我們身體的「後勤部長」。

如果它們鬧起了彆扭，比如胃酸反流，那可真是讓人痛苦不堪。

尤其是在凌晨時分，胃酸反流可能會讓你突然從美夢中驚醒，那種燒灼感真是太難受了！

別擔心，調整飲食、使用抑酸藥物，都能有效緩解症狀哦！

二、如何提高睡眠品質

1. 保持規律的作息時間

每天儘量在同一時間上床睡覺和起床，這樣可以幫助身體建立穩定的生物鐘。

2. 營造舒適的睡眠環境

保持臥室安靜、黑暗和涼爽，使用舒適的床墊、枕頭和被子。

可以使用耳塞或白噪音機來降低噪音干擾，使用窗簾或眼罩來減少光線進入。

3. 避免刺激性食物和飲料

睡前避免攝入咖啡因、酒精和辛辣等刺激性食物和飲料，這些都會影響睡眠品質。

4. 放鬆身心

睡前進行放鬆活動，如深呼吸、瑜伽、冥想或熱水泡腳等，有助于緩解壓力、放鬆身心。

5. 限制電子設備使用時間

睡前半小時到一小時避免使用電子設備，如手機、電腦等。

這些設備的藍光會影響褪黑素的分泌，打亂睡眠節律。

6. 注意飲食和運動

日常飲食應清淡，避免暴飲暴食。適量運動有助于改善睡眠品質，但睡前3-4小時應避免劇烈運動。

最近全紅嬋遭受網暴的事相信很多人都關注到了，當時被曝出和一個群聊有關係，既然全紅嬋已經報警並且引起體育界的關注，想必她已經受到了非常嚴重的傷害。

事情持續發酵之下各大官媒紛紛表態，呼籲嚴查給全紅嬋一個說法。

深扒之下才發現，這場風波不光她受到了影響，就連她的隊友陳芋汐也曾深受其害，除了跳水圈外，還有乒乓界受害尤其嚴重。

全紅嬋的勇敢報警也讓大家對飯圈文化格外的重視，促進官方對運動員們的保護，果然短短幾天就有了結果。

報警後就連國家體育局都驚動了，可以見得事情的影響力有多深遠，通報結果已出，果然和網上流傳的那個群聊有關係，

目前已經查明了群主的身份，是一位中年的男子，非常的喜歡跳水卻不喜歡嬋寶，群裡時常變更昵稱，並且多次發表嬋寶所在體育中心一運動員的侮辱言論，

嬋寶報警一事鬧得這麼大，很顯然這位運動員就是她，處罰結果已出，不光要被關還有罰款，

亂說話就是要付出代價，這樣的結果也算是大快人心了。

畢竟網暴的風波不光嬋寶在經歷，多位運動員都被牽連其中，所以說這也是在給那些亂說話的人敲響了警鐘。

怪不得全紅嬋前段時間會在採訪中那麼難過，卑微的說想讓大家不要罵自己，這麼小的年紀就在經受網暴，除了群主外，群裡的其他運動員也跑不了，

他們同樣會被依法處理，讓這些人明白網路不是他們可以胡言亂語的地方，希望經此一事後全紅嬋的生活能夠回歸平靜，家人們的生活也不要再受到影響了。

也給網暴其他運動員的人提了個醒，運動員有輸有贏都正常，不要因為喜歡一個運動員，才去傷害另一個運動員！

不知道您對此有什麼看法呢？歡迎在下方評論區留下你的想法。

苗栗白沙屯拱天宮媽祖今年展開前往北港的進香行程，在深夜完成登轎儀式後，於凌晨0時45分，在數十萬名香燈腳齊聲高喊「進喔！進喔！」的熱烈氣氛中正式起駕。今年報名人數高達46萬，創下歷史新高，讓白沙屯整夜燈火通明、熱鬧非凡。

進香首日清晨，媽祖鑾轎持續前行！「粉紅超跑」約在上午7時19分停駕於苑裡一間TOYOTA車廠，引發關注。該地點過去曾多次獲媽祖駐駕，被信徒稱為「超級VIP」、「媽祖最愛的車廠」，今年再度停留，已是近年來第11次，現場氣氛歡樂，許多人笑稱媽祖是「來看老朋友」。

當天早晨天氣晴朗，不少民眾貼心準備草藥水供香燈腳消暑解熱。稍後，媽祖鑾轎行經苗栗苑裡後，正式進入台中大甲區。

 

廟內外人潮擁擠、鑼鼓喧天，信眾齊聲呼喊，場面盛大。總統賴清德親自迎請媽祖出神龕，多位地方政治人物也到場觀禮，共同見證這場盛事啟程。

今年登轎時間為4月12日深夜11時55分，正殿媽祖與爐主媽完成登轎後，等待山邊媽祖於凌晨0時30分前來合轎。隨著轎班人員固定神尊完成，「粉紅超跑」於0時50分完成「三進三出」儀式後衝出廟門，正式展開為期8天7夜的進香之旅。

 

第一天清晨5時23分，媽祖曾停駕通霄的通苑慈雲寺。廟方表示，今年整體行程分配平均，較少出現急行軍的情況，但在前36小時仍會有較緊湊的路程，預計4月16日抵達北港朝天宮，對香燈腳而言依然是一大考驗。

今年參與進香的人數突破46萬，創歷年新高。沿途信眾虔誠隨行，祈求媽祖庇佑風調雨順、國泰民安，讓這場宗教盛事更顯莊嚴與感動。