已過中年的李叔，最近困擾於每次午睡後都會發現自己的嘴角掛著銀絲，就像小孩流口水一樣，桌上也常有一團水跡。
對於這種情況，李叔一開始只感到尷尬，但後來和朋友閒聊時，朋友提醒他說：“流口水可不是小事，你最好還是去醫院檢查一下。”
雖然李叔半信半疑，但他也開始思考，流口水是否可能是身體某種狀況的訊號呢？
一、睡覺時流口水可能不僅是小問題
通常，成年人每日的唾液分泌量約為1000-1500毫升。即使在沒有食物或其他刺激的情況下，每小時的唾液分泌量也能超過30毫升。
在入睡後，口腔內的唾液分泌量通常會減少，但如果仍然有大量的口水流出，可能與一些身體狀況有關。
- 生理功能衰退：隨著年齡的增長，面部和嘴部的生理功能可能會退化，肌肉鬆弛甚至萎縮，肌張力減弱，這使得睡覺時容易流口水。
- 呼吸方式：睡覺時如果使用口腔呼吸，嘴巴無法完全閉合，這可能導致口水流出。
- 睡姿不當：趴著睡覺時，人體通常不會自動吞嚥，這可能導致口水不自主地流出。
- 神經調節問題：服用中樞神經抑制藥物或睡前過度使用大腦等情況可能會導致交感神經過度興奮，從而使得口腔唾液增多，導致流口水。
當然，除了上述問題外，睡覺時經常流口水還可能與以下疾病有關：
- 牙齒畸形：例如凸面型牙齒畸形會導致嘴唇無法完全覆蓋牙面，進而使得口水容易流出。
- 咽喉或口腔炎症：發炎可能導致口腔內口水溢出，進而產生睡覺流口水的症狀。
二、睡覺時出現以下4種異常，可能是身體發出的警訊
一項來自蘇黎世聯邦理工學院和巴塞爾大學的研究表明，癌細胞在夜間更活躍。因此，睡覺時若出現以下四種異常，可能是身體發出的癌症訊號：
- 持續性乾咳，可能是肺部磨玻璃結節引起的警訊。
- 某部位異常疼痛，尤其是夜間疼痛加重，可能是癌症骨轉移的警訊。
- 頻繁腿抽筋，可能與癌症引起的體內元素代謝異常有關。
- 頻繁盜汗，可能是多種癌症相關疾病的警訊之一。
三、改善老年人睡眠的方法
對於老年人，睡眠的質量尤其重要。以下是改善老年人睡眠的建議：
- 避免劇烈運動和刺激性飲品。
- 睡前遵醫囑用藥。
- 多注意睡前環境和舒適度，並保持穩定的睡眠時間。
結論：流口水雖然可能是生理現象，但若持續且伴隨其他異常症狀，就應儘早就醫檢查，以確保身體健康。