藝人陳志強日前在節目中分享童年夢遊經歷，接連發生的幾個片段，至今仍讓家人難忘。
年幼時，他曾在深夜被家人發現睡在浴缸裡；另一次更是只穿著內褲、手持菜刀坐在餐桌前模仿關公，嚇得外公險些報警處理。
還有一天清晨，鄰居遛狗時在學校操場發現一道人影，仔細一看才知道是夢遊中的陳志強。他在凌晨五、六點不知不覺走出家門，穿越馬路到了學校，幸好鄰居及時發現並安全送他回家。
節目中，藝人草莓也分享國中時期在老舊電梯內發生失禁意外，之後只要看到電梯就會出現想上廁所的壓力反應；梁佑南則透露，自己睡眠品質不佳，常在半夢半醒間關掉鬧鐘卻毫無記憶，甚至會無理取鬧地責怪家人沒有叫醒自己。
家醫科洪暐傑醫師提醒，每週三是最多人感到疲憊的時刻；若長期忽略注意力下降、情緒低落等警訊，可能逐漸演變成慢性疲勞。
老年醫學專科醫師鄭丁靚表示，維持身體機能不只和年齡有關，也要留意關節、下肢肌力與核心穩定，降低日後行動不便的風險。