徐若瑄長期維持運動習慣，也十分重視作息與健康管理，卻仍在例行檢查中發現甲狀腺癌零期。突如其來的消息讓她一度難以接受，但因發現時間較早，她在接受治療與休養後持續追蹤身體狀況。
這段健康考驗發生在她人生變動較多的階段。2023年她宣布與李雲峰結束婚姻，之後一邊調整生活，一邊照顧工作與家庭。面對健康亮紅燈，她最在意的並不是外界眼光，而是希望能有更多時間陪伴孩子、完成仍放在心裡的計畫。
2025年3月19日迎接50歲生日時，徐若瑄分享自己彷彿一轉眼就走過第二個25年。過去覺得平凡的日常，在經歷身體狀況與人生轉折後，反而成為她最珍惜的浪漫。
她當時許下的願望很簡單，希望未來能平靜、平安、健康，也希望老天再給自己多一點時間。這句話沒有誇張渲染，卻把一名母親對家人與生活的牽掛說得很直接。
生日當天，兒子花了約1.5小時親手製作卡片，還準備特別的生日蠟燭。彭佳慧、戴愛玲與林心如等好友也到場陪伴，讓這場聚會多了溫暖氣氛。對徐若瑄而言，家人與朋友在身邊，就是走過低潮時最踏實的支持。
甲狀腺相關疾病早期不一定有明顯症狀，少數人可能出現頸部腫塊、吞嚥不順或呼吸不適等情況，但每個人的狀況並不相同。是否需要進一步檢查或治療，仍應由醫療專業人員依個別情形評估，不能只靠網路資訊自行判斷。
徐若瑄的經歷也提醒大家，即使平時有運動、飲食與作息相對規律，定期檢查仍有其重要性。健康管理不是保證不會遇到疾病，而是在異常出現時，有機會更早察覺並與醫師討論後續安排。
走過手術與休養，她把生活重心重新放回真正重要的人事物。那句「給我更多時間」之所以令人動容，不是因為恐懼，而是她比過去更清楚，自己想把時間留給孩子、家人與尚未完成的人生清單。