「左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運動。」相信這首《健康歌》是很多人童年裡必聽的一首經典歌曲吧。
她用天真活潑的歌聲給無數人帶來了的美好童年，成了家喻戶曉的小魔女，人們對她的認識就是「甜美、青春、活力」。但就是這麼一個活潑的「小魔女」，卻在內心深處隱藏著一顆極為叛逆的心……
1977年2月，范曉萱出生在台北市。這一年，范曉萱的媽媽林智娟只有18歲，爸爸也只有19歲。他們是在夜場上認識的，當時范曉萱的媽媽是夜場歌手，爸爸也經常來這個地方消遣，年輕人幾杯酒下去就讓他們說在一起就在一起了。所以孩子也是稀里糊塗就懷上的，此時的兩個人都太年輕了，根本無力承擔一個家庭的責任。
1979年，在范曉萱2歲的時候，她的父母因為感情不合選擇了離婚。離婚後因為爸爸不喜歡女孩，所以壓根就沒有想過要帶著范曉萱一起生活。但好在媽媽一直都愛范曉萱，為了更好地撫養范曉萱，媽媽白天要出門工作，晚上還要去酒吧駐唱，因為沒有時間照顧范曉萱，就把她放在了外婆家。
小時候的范曉萱一直都特別乖，媽媽出門工作外婆出去買菜，家裡只剩她一個人時，外婆會告訴范曉萱：「要在家裡不能亂跑，乖乖地等著她回來。」范曉萱就一個人坐在凳子上一動也不動，上廁所也不出去就等著外婆回來才會動。
為了讓范曉萱在一個人的時候能有事情做，媽媽就在3她三歲的時候開始教她彈鋼琴。7歲的時候范曉萱進入了光仁小學音樂班，之後的國中，高中，范曉萱都是在光仁中學的音樂班度過。
那時候的范曉萱，在所有人的眼中都是一個品學兼優的別人家的小孩，不但學習成績好，還有著很厲害的音樂天賦，在小學畢業的時候還創作了班級畢業歌曲。
1990年，13歲的范曉萱，因為長相漂亮，氣質又清純可愛，就被選中拍攝了一支口香糖廣告。這也是范曉萱人生當中的第一支廣告，也正是這一支廣告，幫助范曉萱敲開了進入娛樂圈的大門。
之後的范曉萱陸續拍攝了許多廣告和mv，也是在拍攝過程當中認識了恩師李亞明。李亞明是台灣地區有名的新人教父，也正是他發掘了范曉萱在演技方面的天賦。
1994年，范曉萱首次參與電影拍攝，搭檔張學友出演了《非常偵探》。憑藉對片中R少女一角的精彩演繹，范曉萱獲得了當年香港金像獎最佳新人提名。
當時的娛樂圈一直都秉承著演而優則唱，唱而優則演的多方面發展戰略。所以公司決定，讓已經在演員方面發展出名堂的范曉萱，開始嘗試往歌手方向發展。何況，范曉萱在學校一直都是音樂教師，有著深厚的音樂基礎。
1995年12月，范曉萱發行了第一張專輯，其中的同名主打歌《自言自語》，是范曉萱在14歲時候創作的。這張專輯一推出，就讓范曉萱成為了當年的最佳新人偶像。
在歌壇也闖出了名聲的范曉萱，因為形象乖巧，聲音甜美，收到了很多演唱動畫片主題曲的邀請。像《櫻桃小丸子》和《哆啦A夢》的中文主題曲都是由范曉萱演唱的。
而范曉萱的公司一看，既然已經唱了這麼多兒歌，那也別浪費，乾脆打包出一張專輯。於是第二年4月，范曉萱發行了卡通歌曲專輯《小魔女的魔法書》。
專輯一經推出，那個拿著掃把，穿著斗篷，戴著大帽子的魔女形象風靡了整個市場，歌曲受歡迎，唱片銷量也創下了歷史新高。
公司一看，既然范曉萱的小魔女形象這麼受歡迎，那不如乘勝追擊再發幾張小魔女專輯，鞏固兒歌市場。隨後范曉萱又接連發行了《小魔女變身舞曲》《小魔女魔法書第二輯》兩張小魔女系列專輯。這兩張專輯一出，小魔女等於范曉萱成為了所有人心中的固定印象。
但那時的范曉萱已經20歲了，是個不折不扣的成年人了。而公司為了賺錢，還是要求范曉萱在出席各種活動的時候，都要是小魔女的裝扮，並要求范曉萱每天早上7點，去各個校園帶著小學生們一起做操。
後來的范曉萱說：「當時的自己作為一個成年人，真的不好意思，每天都裝嫩，每天都把自己當作一個小孩兒，但這是公司的安排自己沒有辦法只能接受」。
1998年，范曉萱以小魔女的身份，參加了央視春晚和老爺爺一起合唱了《健康歌》。這一年，小魔女范曉萱走進了全球華人觀眾的視野。可這個時候的范曉萱覺得她找不到自己了，每天站在舞台上的那個人，不是范曉萱，是公司包裝出來的小魔女。
為了找回自己，范曉萱給自己剃了個寸頭，還打了一個瑪麗蓮夢露式的唇環，然後范曉萱告訴公司：「自己以後不想再唱兒歌了，想要出一些自己想唱的歌。」
公司對於范曉萱的選擇也表示尊重，但是他們告訴范曉萱：「新的專輯銷量不一定會有好的結果，市場對於你新形象的反饋也不一定會有好的聲音。」但是范曉萱仍然堅持自我，她說：「這才是真正的自己。」
後來的范曉萱在接受採訪時說：「自己其實在18歲的時候就嘗試去打了一個肚臍環，只是因為當時師傅的技術不好，打了沒幾天就掉了。在別人看不到的地方，我早已經發生了改變，現在的我不是突然改變，我只是去掉自己的偽裝。而且我在之前發行的專輯當中，也有過一兩首風格和現在不一樣的歌曲，我相信懂我的歌迷自然會一直懂。」
1998年5月，范曉萱發行了專輯《Darling》。對於這張專輯，范曉萱說：「這不是我的轉型之作，而是我的回歸之作」。
可這張專輯，並沒有讓市場認可范曉萱在大眾面前的新形象，反而是讓范曉萱陷入了自我懷疑當中，「原來大眾喜歡的只是被包裝的我，真正的我是一個不討人喜歡的人。」
浪潮一般的質疑向著范曉萱湧來，那時的范曉萱不想出門，不想見人，處於非常消極的厭世狀態，不過幸好當時男友周俊偉一直陪伴在她身邊。
在范曉萱病症最嚴重的時候，周俊偉幾乎24小時守候在她的身邊，不僅照顧著她的一日三餐，甚至連睡覺前都會為其提前暖好床，以至於周俊偉的好友都忍不住私下吐槽：「俊偉，你簡直就像曉萱的僕人誒！」
就這樣，在周俊偉的悉心照料下，范曉萱慢慢好轉過來，逐漸走出陰霾，只不過，很可惜的是，那個陪范曉萱走出陰霾的人，卻並未陪她走得更遠。「他對我太好了，我覺得自己配不上他。」范曉萱面對鏡頭這樣說道，解釋她為何與周俊偉分手。
分手後，范曉萱新出的爵士風格的專輯《絕世名伶》也銷量慘淡，這時范曉萱再次陷入了抑鬱狀態，但這次表現得比上次嚴重許多。如果不吃藥的話范曉萱就很難控制住自己的情緒，嚴重的時候她甚至會傷害自己。
後來范曉萱在媽媽和音樂的陪伴下漸漸走了出來，她將自己在生病期間的陰鬱全都記錄下來，作成《亂寫》這首歌。
2007年，范曉萱與Allen（前雞腿飯樂團吉他手）、MO（前MOJO樂團團員）、Robert（前MOJO樂團團員）組成100%樂隊。後來她和她的樂隊發行了專輯《主人》，這也是他們樂隊知名度最高的一首歌，憑藉這首歌，范曉萱也獲得了最佳專輯製作人獎。
在事業回溫的同時，范曉萱也收穫了新的戀情。她和樂隊的Allen情投意合，兩個人都是非常「離經叛道」的人，於是就順理成章的在一起。
兩個人的共同興趣就是身上都有不少紋身，阿倫兩手的手臂上都紋滿了圖騰，范曉萱的身上也有近10個紋身圖案。但對於他們的這段感情，無論是范曉萱身邊的親朋好友，還是范曉萱的粉絲們都非常不看好。
Allen原名陳志雄是台灣阿美族人，他從很小的時候就開始混地下樂隊，直到認識范曉萱之後才轉為地上。而他還是一個堅定的不婚主義者，奉行丁克理念，在他看來，結婚證只是一張沒用的廢紙，孩子更不是人生的必須。
雖然外界對於他們的感情並不看好，但范曉萱為了證明自己愛的純粹，選擇了摘除子宮，把生孩子的可能性徹底杜絕。但儘管這樣，後來還是和Allen分手，此後的范曉萱面對公眾的時候說，自己不適合戀愛，結婚，並且范曉萱一直堅持不婚，在參加阿雅的節目《奇遇人生》中表示：「子宮只是一個可有可無的器官！我的人生計劃中沒有孩子和婚姻。」
很多人後來分析范曉萱為什麼會突然離經叛道，拋棄那個大眾眼中乖巧甜美的女生形象，而要去紋花臂、打舌環，不拘一格做自己，她的原生家庭道出了范曉萱的痛。
范曉萱的母親17歲的時候就生下了她，而她的父母在她2歲的時候便分開了，父親因為嫌棄范曉萱不是男孩，放棄了她的撫養權。
范曉萱一直是和母親生活在一起，成長長大的。媽媽很有遠見，她並沒有因為自己獨自撫養范曉萱，就荒廢了對她的教育。范曉萱從小就接觸了良好的藝術教育，彈鋼琴、吹長笛、唱歌，范曉萱的童年和少年時代，一直是按照媽媽給她設計的路線在走，是一個乖乖女。
童年少年的時候按照母親給她安排的路線在走自己的人生路，長大出道了按照經紀公司給她設計的形象去生活，一直以來，范曉萱的內心都是不快樂的。她的真實的自己被外界的期待給壓抑住了，它就像住在范曉萱心底的那個小魔女，渴望做自己，渴望不被拘束的人生，渴望不在意別人眼光的活法。
這之後，她如願衝破了這層心理的枷鎖，成為了自己，活成了她自己想要活成的樣子。如今的范曉萱雖然已經45歲了，但是依然堅持不婚不育，她只是自顧自生活著，不在意外界的評價，身上依然流露出一股她當年出道時候那種桀驁不馴的氣質。
不幸福的原生家庭對一個人的影響，毫無疑問是終身的，那種影響，是潛移默化的，是當事人可能都察覺不到的，但是它對人造成的傷害，經年累月之後，會在一個人的生活習慣和行為方式上體現出來。而從原生家庭引申到婚姻這個話題上，很多時候我們在做出結婚這個決定時，是一定要慎重的。
如果你不夠愛對方，又缺乏責任感，那麼你傷害的，可能不僅僅是自己以及和你結婚的另一半。你們組成的家庭，將會是你們下一代的原生家庭。你們傷害的，還會有你們的兒子和女兒。成年人的錯誤選擇，不要讓無辜的孩子賠付上他們的人生來承擔後果。
