核桃的營養價值很高，它富有優質的蛋白質、多種礦物質、膳食纖維和胡蘿蔔素。那你知道早上吃核桃對身體有那些好處呢？
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1.美容
核桃中的維生素E可以保護細胞免受自由基引起的氧化傷害，有助於滋養皮膚、抗老化、減緩記憶力衰退。
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2.增進腦部健康
核桃中的抗氧化成分很高，有助於腦部血液的循環，同時也是鋅和葉酸的良好來源，葉酸有助於胎兒的生長，因此也很適合孕婦唷！
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3.預防白髮生成
核桃脂肪含量很高，且具有補腎、理腸、強腰等作用，對有助於強化身體。
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在一般人的觀念中，若遇到骨折的狀況，都是「不要移動」，但其實適時的「固定」對傷勢更重要！
急診專科醫師魏智偉曾在年代MUCH台《健康好生活》分享，當骨頭發生骨折或是脫臼時，原本的神經和血管就不會在正常的位置，因此大部分人「發生外傷不要移動」的觀念，其實是針對頸椎有受張疑慮的患者，但如果僅是患肢受傷，固定是非常重要的，否則可能造成神經、血管損傷。
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固定患肢的方法有很多，除了三角巾，周遭的物品也都可以是很棒的工具，例如在戶外發生意外時，可善用雨傘、樹枝、拐杖，或是捲起的雜誌，只要是直的且夠堅固，搭配衣物的纏繞和綑綁，都能達到很好的固定效果。
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魏智偉也提醒，在綑綁的過程中，應盡可能跨過傷勢的前後關節，才能達到良好的穩定度。
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位於屏東科技產業園區的明揚科技公司工廠，是全球知名高爾夫球具代工廠明安國際集團的子公司，然而卻在昨（22日）下午5時31分發生大火，造成4名勇消殉職、102人輕重傷，截至目前為止，仍有5人失聯，其中包含一名消防人員。
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由於工廠內有大量的天然氣、烷等化學物品，以致消防人員一射水線就發生爆炸，建築物內部的東西也因此掉落，壓住消防人員，在救災上更加困難。
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據了解，屏東榮民總醫院第一時間收治35名傷患，其中包含5名消防人員，在經過治療後，部分傷勢輕微者已返家休養，另有18人仍在住院治療中。根據《中時新聞網》報導，5名受傷的消防人員傷勢均非常嚴重，一人因手部斷肢，轉至高雄長庚醫院，；一人因肢體遭壓碎加上嚴重骨折，轉至高雄義大醫院；一人因呼吸衰竭，轉至衛生福利部屏東醫院；一人因上半身燒燙傷，轉至高雄長庚醫院；另一人則因面部及手部燒燙傷，留在屏東榮民總醫院繼續治療。
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屏東高爾夫球代工廠明揚國際科技公司工廠昨（22日）發生大火且傳出爆炸聲響，造成多名員工輕重傷，因工廠內有大量的天然氣、烷等化學物品，以致消防人員一射水線就發生爆炸，建築物內部的東西也因此掉落，壓住消防人員，最後甚至導致4名勇消殉職。
明揚國際科技股份有限公司的GoogleMap資訊已在意外發生後更改為「暫停營業」，其黑歷史也隨即被挖出，一名網友在PTT發文表示：「爆炸的屏東工廠是血汗工廠！」從GoogleMap評論上可看到不少前員工的爆料，一名員工怒轟其為血汗工廠，不只低薪，「本薪只有21,150元，加一堆津貼才超過基本底薪，重點是加班費是用本薪計算的，所以基本上給你一點點錢要你做的跟狗一樣。」工作環境更如同監獄，「還有監視器監視你，一點人性都沒有，搞得像在監獄一樣，要進來的請三思啊！自認奴性強的可以進去試看看。」
另一名員工則批評明揚國際的福利制度及工作環境是「台灣之恥」：「該公司的產品是台灣之光，但是該公司的福利制度及工作環境卻是台灣之恥，公司賺錢，但是對基層員工卻苛刻極致，老員工的薪資跟新人的水平差不多，對老員工沒有未來可言，新進員工以派遣任用，想升正職員工卻遙不可及，除了薪資待遇低就算了，連最基本的用餐費用還要全額自付！？可憐的屏東人，繼續讓這樣無良的血汗工廠繼續壓榨欺負，政府機關部門也跟死人一樣，毫無作為！」
加班的工時也讓許多員工不滿：「強迫加班，星期一至星期六都加班，每個禮拜配合1到5加班，沒辦法每個禮拜六配合加班還要開輔導單？」、「一進去就是（沒有禮拜六要上班，你就無法當上正職）壓迫感。」、「新人體檢費絕對不會退給你，千百個理由不給你簽正職員工所以不退，不建議您去當血汗工，你若想去吸噪音、吸粉塵就去吧，尤其機台操作常發生切到手等事件，老班長、老員工只會刁難新人，會把你跟外勞比，整個環境很傷身，你不能配合超時加班就不給您升正職，他簽約一次3個月。」
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（封面圖片來源：1111人力銀行／明揚國際科技股份有限公司）
屏東高爾夫球代工廠明揚國際科技公司工廠昨（22日）傍晚驚傳爆炸，造成4名消防員殉職，102人輕重傷，4人失聯，目前火勢仍未撲滅。
明揚國際科技公司工廠昨日發生大火且傳出爆炸聲響，造成多名員工輕重傷，屏東警方於昨日下午5時31分接獲報案後，立即派員前往現場救援，屏東分隊4人與屏二分隊7人率先抵達，然而因工廠內有大量的天然氣、烷等化學物品，以致消防人員一射水線就發生爆炸，建築物內部的東西也因此掉落，壓住消防人員。
其中一名殉職的消防員陳柏翰曾任基隆市消防局第一大隊信二消防分隊隊員，粉專「基隆市消防局-角落消火伴」今（23日）早發文悼念「柏翰，任務結束了！長夜漫漫，最終還是得到令人悲痛的訊息。0922屏東工廠惡火，造成4名消防員殉職⋯其中一名殉職消防員陳柏翰，曾任本局信二消防分隊隊員，個性開朗樂觀的190大男孩，是同仁眼裡的開心果，謝謝祢，曾經陪伴過我們。任務結束了柏翰，請祢一路好走。」
悼念文曝光後，許多同袍紛紛哀悼：「學長，任務結束了，一路好走，阿彌陀佛。」、「元旦學長一路順風⋯你是永遠的英雄！」、「學長，任務結束了，辛苦了，一路好走。」、「調回去那麼多年了，卻在新聞聽到你的消息，小蝦一路好走阿彌陀。」
（封面圖片來源：臉書／基隆市消防局-角落消火伴）
使用者付費是大家都知道的道理，但卻不是每個人都能夠接受與遵守，台南市南台科技大學傳出學生私印校內停車證，且直接在網路上販售，詳細情形還在調查中。
週三（20日）才剛有南台科技大學的學生因質疑學校停車證是否超賣，在Dcard發文表示，如果不是第一節就有課，很難找到停車位，且明明車位不夠，卻還一直出售停車證，如今真相大白，原來是有人私印校內停車證在網路上販售。
（圖片來源：Dcard）
一名南台科大的學上昨（21日）在Dcard公開了一張印滿校內停車證的照片，照片中還寫著「明晚7:00在滑板場準時發售」，怒批：「犯法的事還這麼囂張！別再說學校超賣了，不解釋自己看。」
（圖片來源：Dcard）
據《蕃薯藤》報導，校方目前已掌握涉案學生的身分，正針對此事調查中，是否報警或以校規處分仍在研議，但一年的停車費僅500元，應該不至於造成負擔，希望學生不要購買來路不明的停車證。
（圖片來源：Dcard）
（封面圖片來源：Google Map）
知名女性主義作家李昂在臉書指控，搭乘台北捷運身體不適，連請3名坐在博愛座的年輕人讓位，卻沒有人願意，第一名男子表示自己不舒服，另外兩名女子則對她翻白眼，並諷刺女學生不讓座是因為懷孕，引發軒然大波。
對此，當事女學生昨（21日）晚在Dcard透露：「她塗了桃紅色的口紅，氣色看起來比我好很多，一直不好好扶手把難怪會站不穩。」、「當下他走來我前面時說的不是『我不舒服，可以讓座給我嗎？』，而是自言自語的說『我再試一次，看誰要讓座給我！』、『這是博愛座，誰要讓座給我？沒有人要讓座給我？』請問我怎麼知道你不舒服？」
（圖片來源：Dcard）
稍早，又有另一名同車的乘客表示：「事發當時我也在同一車廂，那位作家自言自語的句子是真的。後來有乘客好心要讓座給她，但她說不要，因為她說要去FB貼文。」他補充說道：「作家要求男乘客讓座，男乘客回說『身體不舒服』，作家這時說『I beg your pardon.』，因此男乘客再次回說『身體不舒服』，於是作家就走向另一邊的博愛座，開始講女學生轉述的那幾句話了。」
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（封面圖片來源：臉書／李昂）
iPhone 15系列終於在今（22日）正式發售，儘管15與14的差異不大，價格也調漲，讓許多果粉望之卻步，但一早上班時，仍舊可看到電信行、通訊行等販售的店家門口大排長龍，有些民眾更是早在上週五（15日）就已完成官網預購。
（圖片來源：蘋果官網）
一名透過預購下單iPhone 15 Pro Max的網友在論壇Ｍobile表示，自己應該不會在今天收到新手機，但因為充滿期待，仍希望已經拿到iPhone 15的果粉能夠分享照片讓他過過乾癮。
文章發布後不久，立刻獲得許多回響，許多預購的網友都表示，自己一早就收到宅配送來的iPhone 15了：「第一次為了iPhone去追物流車。」現場購機、領機的網友則表示：「人超多！」
針對iPhone 15首次採用航太等級鈦金屬設計，打造出歷年來最輕盈的Pro機型，有網友拿到實機後分享：「身為14Pro Max的用戶感覺無感，重量雖說輕了接近20g，但手感幾乎沒差。」
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（封面、圖片來源：蘋果官網）
許多宿舍或是公司的公共空間都會放置冰箱，提供大家冷藏或冷凍私人的食物，然而冰箱內東西被偷吃的事件卻層出不窮。
一名網友在臉書「匿名公社」發文，他平時習慣每天早上買飲料放在公司的冰箱裡，但並不會特別在飲料外包裝寫上名字，因為大家都只會拿自己的食物，然而自從公司來了一名新進的作業員後，原PO的飲料就開始莫名消失。
（示意圖來源：pexels）
起初原PO以為是有人拿錯了，直到有次看到那名新進人員手上拿的飲料，這才發現原來是被對方喝掉的，於是便告至對方：「這個飲料是我買的，請不要再拿我的飲料去喝，要喝請自己花錢買！」不料對方竟理直氣壯地表示：「放在冰箱裡的不是大家都可以喝嗎？為什麼不能喝？」原PO告訴她：「妳要喝可以啊，請妳自己買啊，妳都拿我花錢買的飲料來喝，妳要自己花錢買啊！」
沒想到對方在聽完原PO說的話後，絲毫沒有覺得自己錯了，連句道歉都沒說，反倒一臉跩樣回他：「喔！」便走了，讓原PO感到傻眼又生氣。
（示意圖來源：pexels）
文章曝光後，網友們紛紛留言：「下次飲料在外面曝曬一天再冰回去請他喝。」、「那就加點料進去囉！讓它拉各三天三夜。」、「職場有時候會遇到這種認知障礙的人。」、「告他侵占偷竊。」、「不要臉天下無敵。」、「N年前對付過這種人，食物加瀉藥，再把廁所的衛生紙全部給收掉。」
（圖片來源：爆料公社）
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馬來西亞一名小吃攤老闆近日在炸雞排時，因身體不適昏倒，整個頭、臉不偏不倚落入滾燙的油鍋中，送醫後宣告不治。
根據馬來西亞《中國報》報導，這名58歲的小吃攤老闆「財哥」，因在江沙環球購物中心後方的京城江沙小食中心做生意，且所販售的雞排飯不僅好吃又很便宜，因此有著「江沙雞排飯傳奇」的稱號，在當地已經營多年，很多民眾從小吃到大，因此意外消息傳出，讓當地人都震驚不已。
（示意圖來源：pexels）
案發當時，財哥正在炸雞排和薯條，一旁還有一位年輕友人在幫忙，不料，財哥突然身體不適倒下，整個頭、臉不偏不倚落入滾燙的油鍋中，儘管友人立刻找來其他攤販將他救起，且當下仍有呼吸，但送醫搶救後仍宣告不治。財哥的哥哥透露，驗屍報告中的死因是吸入大量煙導致窒息以及二級灼傷。
哥哥提到，財哥從年輕時就很喜愛動物，附近的攤販也表示，財哥的穿著永遠都是背心和拖鞋，每天收攤前都會煮些飯和魚，在回家的路上沿路餵食流浪動物，早上要到攤位工作時，也是拿著食物沿路餵，因此每月光是餵食流浪動物的費用就超過新台幣一萬元。
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