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在日常生活中，我們常常關注心臟、血壓、血糖，卻很少留意一個每天辛勤工作的器官——鼻子。其實，鼻子不只是呼吸與嗅覺的工具，也是反映身體狀況的重要窗口。許多看似不起眼的鼻部變化，往往能提供早期的健康線索。

一、偶爾流鼻血很常見，但「反覆發生」要留意

流鼻血在生活中並不少見。天氣乾燥、挖鼻子、感冒或輕微外傷，都可能導致短暫出血，尤其在兒童與年輕人身上更為常見，通常不必過度擔心。

不過，如果是沒有明顯原因、經常反覆流鼻血，特別是中老年朋友，建議提高警覺，並考慮就醫檢查。這類情況有時可能與血壓控制不佳、凝血功能異常、肝臟疾病，或鼻腔本身的病變有關。及早檢查，才能找出真正原因。

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二、長期鼻涕帶血，尤其單側出現，應請醫師評估

鼻涕中偶爾出現血絲，可能只是鼻黏膜乾燥或輕微發炎。但如果出現以下情況，就不宜再自行觀察：

• 鼻涕反覆帶血、持續數週以上

• 倒吸鼻涕時經常出現血絲

• 只發生在單側鼻孔

• 同時合併單側耳悶、耳鳴或聽力下降

這類症狀不一定代表重大疾病，但確實需要由耳鼻喉科醫師檢查，以排除鼻咽或鼻腔相關問題。早期檢查，往往能避免延誤治療。

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三、鼻塞若長期不改善，也不該輕忽

感冒或過敏引起的鼻塞，通常會在一段時間內改善；但若鼻塞持續存在、反覆發作，甚至合併流鼻血、頭痛或臉部不適，可能與鼻中膈彎曲、鼻息肉或其他鼻腔病變有關。

長期鼻塞影響睡眠與生活品質，也可能掩蓋真正的問題，因此不建議長期自行使用鼻噴劑而不就醫。

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四、流鼻血時的正確處理方式

當流鼻血發生時，正確的止血方式能避免不適與風險：

1. 身體微微前傾、低頭

2. 用手指捏住鼻翼（不是鼻樑）

3. 持續按壓 10～15 分鐘

4. 避免仰頭，以免血液倒流至喉嚨造成嗆咳

若出血量大或無法止住，應立即就醫。

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結語：留意變化，必要時尋求專業協助

鼻子的異常，大多數情況並不嚴重，但重點在於是否反覆、是否持續、是否合併其他症狀。學會分辨哪些屬於常見狀況，哪些需要醫師評估，才能真正守護健康，而不是徒增恐慌。

鼻子雖然低調，卻始終默默為我們把關。多給它一點關注，就是為自己的健康多留一份保障。

元旦作為新曆年的開始，是許多人規劃未來的心理起點。所謂透過衣服顏色開運，實質上是運用色彩心理學，在新年第一天為自己建立積極的心理暗示，從而引導後續的思考與行為模式。綜合文化意涵與科學驗證，正紅色或酒紅色是元旦最具提振效果的首選。

色彩原理：啟動正向行為循環

心理激勵：紅色光譜能有效刺激神經系統，提升興奮度與行動力。研究顯示，身著紅色衣著時，人更容易主動開啟對話，社交主動性平均增強約15%。

文化共識：在華人社會，紅色普遍被聯想到喜慶與突破，這形成一種社會認同。當你穿著紅色，周圍人容易投射出更積極的回應（如更多微笑、祝福），這種正向反饋能直接改善一天的情緒基調，為後續行動積蓄能量。

具體執行：穿對方法比顏色更重要

內斂搭配法：若擔心紅色過於醒目，可選擇酒紅色、磚紅色，或將紅色用於內搭、圍巾、襪子等點綴處。關鍵是讓自己能看到（如袖口、領口），以持續接收視覺暗示。

材質選擇：優先考慮舒適的棉、羊毛等天然材質，良好的體感能進一步強化愉悅心情，避免因衣物不適而分散注意力。

配合動作：穿戴整齊後，可面對鏡子自我肯定（如清晰說出「新的一年，我會更積極」），將心理暗示具體化。

理性解析「好運」的實際成因

財運與好運並非憑空而來。紅色裝扮通過以下實際路徑創造良性循環：

增強第一印象：在元旦可能遇到的聚會、拜訪等場合，積極的視覺形象有助於被記住，間接拓寬人際機會。

提升決策信心：色彩帶來的正向心理狀態，能幫助人在思考年度計劃時更傾向於設定目標並採取首步行動（例如主動聯絡客戶、開始新課程報名）。

打破慣性循環：特意選擇與平日不同的顏色，這個行為本身即象徵「改變的開始」，有助於打破拖延或消極的思維定式。

關鍵提醒：真正的運勢始於行動

顏色是啟動器，而非永動機。建議在元旦當天，完成以下三件具體小事，將心理動能轉化為實際軌跡：

確立一個小目標：寫下今天即可執行的第一步（如整理書桌、擬定一週計劃）。

進行一次問候：主動聯絡一位舊友或一位客戶，簡單祝福並重啟連結。

完成一項整理：清理手機無用APP或電腦桌面，象徵辭舊迎新。

真正的「大吉大利」，是藉由一個鮮明的顏色提示，主動選擇以積極、開放的狀態開啟新年，並將這份專注延續到往後的日常生活與決策之中。讓今天的紅色，成為你付諸行動的第一個訊號。

廣西壯族人民醫院手術室外的走廊上，醫護人員匆匆地推著8個月大的農華興前往手術室進行第二次手術。興興父母緊緊跟隨，還沒來得及好好看一眼孩子，就被擋在了手術室外。好長一段時間沒有見到興興，夫妻倆發現兒子長大了很多，但更大的變化卻是因為呼吸困難，屏氣發作而導致的全身浮腫和面色發紫，一雙清澈好看的大眼睛也浮腫得不像樣子，與之前可愛的樣子判若兩人。看著孩子，興興的父母心如針刺。

圖為病床上的興興。

興興的母親叫農彩桃，今年29歲，父親叫農瑞，今年37歲，家在廣西壯族自治區橫縣農村。夫妻倆有兩個孩子，大女兒今年7歲。與旁人不同的是，夫妻倆結婚8年，中間經歷過離婚復婚，分開那兩年，彼此之間甚至斷了聯繫，但在2020年，兩人還是走到了一起，之後農彩桃再次懷孕。

圖為農彩桃和興興。

當時復婚家裡人是反對的，認為我們兩個已經離婚，再復婚也走不長遠，甚至因為這個事情，孩子外婆氣暈了。

小生命剛出現在媽媽的肚子裡時，農彩桃夫妻倆止不住興奮，家裡人的細心呵護，定期而又準時的各項產前檢查，高高興興地準備的各種小衣服，都是在為了迎接興興健健康康地降生，可命運終究和這一家人開了個巨大的玩笑。

2020年7月17日，興興出生了，可誰也沒有想到，興興一出生就要面臨著死亡的考驗。因為身體綜合評分不好，興興出生後就被送到了新生兒科，醫生懷疑是肺出血，呼吸成了他出生後最困難的事情。醫院在進一步檢查之後，得出了確切的病症：重症肺炎、屏氣發作、胃食管反流、先天性肺氣道畸形、休克、濃毒血症等等。診斷書上一長串的病症，讓農彩桃夫妻倆讀都讀不過來，感覺就像天塌了一般。

圖為插著呼吸管的興興。

圖為病床上的興興，顯得十分弱小。

剛生完孩子的農彩桃還很虛弱，孩子出生了半個月，身為母親的她一次都沒有見過興興。孩子需要的母乳，都是她擠到瓶子裡，由護士帶到新生兒科喂給興興。新生兒病房外的走廊上總能看見農彩桃走來走去的身影，她努力地想要從大門上透明玻璃的縫隙裡看一眼興興，然而每次都是徒勞。

半個月之後，在新生兒科治療的興興一直不見好轉。農彩桃一家只好帶孩子轉去廣西壯族人民醫院，那是農彩桃第一次見到興興，到了醫院，他們又再次分開。

在新生兒監護室，醫生發現興興喉軟骨發育不良，有些孩子稍微大一點就會自己發育好，而興興在新生兒科養了一個月，不但沒有好轉，反而更嚴重了，沒有辦法，只能盡快進行手術。為了讓興興能正常地呼吸，醫生給興興進行了「喉功能重建手術」。那是興興的第一次手術，出了手術室就進了ICU，之後經過三個月的治療，興興才轉入了普通病房，這讓農彩桃一家看到了希望。

圖為插著管子的興興。

然而，興興還是一刻也離不開氧氣管，身上插的各種管子比他小小的身體還要沉重。難受的時候興興哭都哭不出聲音來，腦袋因為缺氧憋得通紅。媽媽只能一下又一下輕輕地拍打著他的後背，如果不這樣做，興興不知道哪一次喘不上來氣，就會永遠地離開她。

農彩桃的每一次拍打，似乎都是在呼喚孩子的生命。圖為農彩桃在哄孩子。

在普通病房的這一個月，農彩桃每天24小時地陪在興興的身邊。「興興的眼睛亮晶晶的，很好看，小嘴咕嘟咕嘟地吐著泡泡，樣子非常可愛。興興睡覺的時候安靜得像一個小天使，看得人整個心都融化了，如果沒有疾病，他一定是最好最可愛的孩子。」看著孩子，農彩桃的臉上總是有止不住的笑容，嘴上不停地夸贊，世間所有美好的詞匯被她用完了都還不夠。

圖為農彩桃和兒子。

經過治療後，醫生告訴農彩桃，孩子可以出院回家了。聽到這個消息，農彩桃興奮極了，雖然興興並沒有完全好，還帶著胃管，但這也已經是最好的消息了。可這份好心情只堅持了半個月，半個月後興興就出現呼吸困難的症狀，胃管反流吸入肺中導致肺炎，必須要上呼吸機，興興再次病危。就這樣興興又住進了ICU，這一進去又不知道什麼時候才能再次平安地出來。

為了省錢，醫生讓農彩桃夫妻倆回家等消息。回到家裡，農彩桃坐臥不安，每天緊緊攥著手機，等著醫院護士每天固定打來的電話。「興興病有沒有加重啊？有沒有再檢查出其他的病症？興興今天吃了多少？興興有沒有哭？興興能不能自己呼吸？什麼時候我們能看看孩子？」一連串的問題，問得很急迫。

偶爾，醫院的護士會還幫忙拍一些視訊和照片發給農彩桃，一家人看一遍心就跟著痛一次，可是他們卻捨不得放下手機，一遍又一遍地看孩子。

圖為兒子在ICU，農彩桃通過醫生發來的視訊了解孩子的情況。

興興只喝了一個月的母乳，之後一直在喝醫院的特殊奶粉，有的時候還要靠營養液維持，8個月大的樣子與剛出生時并沒有太大的差別，與其他同樣月份的孩子相比更是瘦小得可憐。可因為腎功能問題，興興開始全身浮腫，瞬間變成了大版本的興興，可這樣的「長大」，讓農彩桃更加心碎。

圖為興興大大的眼睛，樣子很可愛。

2021年3月9日，興興再次進入到手術室，接受第二次手術。這次的手術是為了幫助興興排尿排便。

兩個小時的手術，對於在手術室外焦急等待的農彩桃就像兩個世紀一樣漫長。手術結束後，農彩桃只是在過道裡匆匆看了一眼，興興就再次被推進了ICU。

圖為病床上興興插著很多管子。

唯一讓農彩桃稍感安慰的是，醫生告訴她，興興這次手術算是成功的，但後續會怎麼樣還得繼續觀察，他的身上或許還存在沒有發現的其他問題，所以什麼時候康復，這一切還都說不準。

一些親戚朋友都勸農彩桃一家放棄興興，農彩桃哭了，說什麼也不愿意，她說：「醫生都沒有說放棄，說還有希望，那我們作為孩子的父母怎麼會舍得？更何況孩子大大的眼睛，那麼可愛。」

許多男性常常關注自己的健康，尤其是與衰老相關的一些問題。有一句話說得好，「男性的健康狀況，看頭髮就知道」。的確，頭髮的狀態常常反映出身體的整體健康，尤其是男性。

我們常常聽到「掉髮」和「禿頂」等辭彙，這不僅是外貌上的變化，也往往與體內的健康狀況息息相關。

其實，男性的頭髮問題可能與內分泌失調、血液循環不暢、甚至心血管健康等問題有關。因此，如果男性發現自己有這三種徵兆，應該儘早引起重視，並考慮進行健康檢查。

1.大量掉髮

首先，頭髮突然大量脫落，這是許多男性常常會遇到的一個問題。無論是因工作壓力大，還是因為季節變化，掉髮似乎是不可避免的。

可是，如果這種脫髮持續時間較長，並且出現了異常的大量掉髮，尤其是伴隨著頭皮屑、頭皮發癢等徵兆時，就需要警惕了。

醫生指出，長期掉髮可能是內分泌失調、營養不良，甚至是心血管疾病的前兆。例如，男性在中年後，由於體內睾酮水平下降，可能會出現雄性激素性脫髮，導致頭髮的數量和質量下降。

然而，如果伴隨大量掉髮的還有其他身體不適，如胸悶、呼吸急促等問題，最好及時就醫檢查，這可能是心血管疾病等重大疾病的早期信號。

根據最新的醫學研究，心血管疾病與脫髮有著密切的關係，特別是冠心病的發生與頭髮的稀疏、掉髮相關。例如，一些流行病學研究發現，男性脫髮較為嚴重的人群，發生心血管疾病的概率比頭髮濃密的人要高出三分之一以上。

因此，掉髮並非單純的美容問題，它可能與更深層次的健康問題相關。如果在掉髮的同時，出現了體力不支、走路上坡困難等徵兆，可能表明心臟的供血已經出現了問題，此時不應忽視，應儘早進行心臟相關檢查。

2.疲勞感伴隨髮質變枯黃乾燥

其次，如果男性出現長期的疲勞感，且伴隨著頭髮變得枯黃、乾燥，可能是身體出現了內分泌問題或代謝異常的信號。

許多男性在忙碌的工作中，往往忽略了自身的健康，長時間的高壓力、高強度工作，使得體內激素分泌失衡，最終影響到身體各個系統的正常運轉。

內分泌失調往往導致頭髮的營養供應不足，從而使頭髮變得乾枯、易斷，甚至掉髮量增多。與此同時，長期的疲勞感和乏力，可能意味著身體正在承受著巨大的壓力，這種情況下，身體已經處於亞健康狀態。

此外，男性在出現這種徵兆時，很有可能存在低血糖、糖尿病前期或者更嚴重的糖尿病。高血糖會導致血液中葡萄糖過多，影響到毛細血管的正常供血，尤其是頭部的毛囊，導致頭髮的生長受阻。

因此，男性出現持續性疲勞感和頭髮枯黃的情況時，應考慮檢查血糖和激素水平，以便及時發現潛在的健康問題。

3.頭髮變得油膩且容易掉髮，這也是一種需要警惕的健康信號。

如果發現頭皮的油脂分泌明顯增多，頭髮經常油膩，且伴隨著頭髮的稀疏和掉髮量增多時，這不僅是頭皮健康出現問題的信號，也可能意味著男性體內的激素水平失衡，尤其是雄性激素水平過高。

雄性激素分泌異常通常會導致毛囊過度活躍，產生過多油脂，進而導致頭髮的掉落。

油膩頭髮的出現常常伴隨其他問題，如皮膚易長痘、體毛過多等。這些徵兆可能表明男性的體內激素水平處於不正常的狀態，甚至是內分泌紊亂。

此外，過多的油脂分泌還可能導致頭皮發炎，進一步影響毛囊的健康，造成更嚴重的掉髮。

因此，除了關注頭髮的健康外，男性也應留意是否伴有其他身體變化，如體重變化、性慾變化等，這些都是內分泌異常的信號，及時檢查有助於早期發現問題。

總的來說，男性的頭髮問題遠遠不僅僅是美容和外觀上的問題，它可能與身體的內在健康狀況密切相關。頭髮的變化、掉髮的量、頭皮的狀況，都可以反映出身體其他方面的健康問題。

因此，如果男性出現頻繁掉髮、頭髮乾枯或油膩、長期疲勞等徵兆時，不要掉以輕心，應該儘早到醫院進行檢查，特別是檢查心血管、糖尿病等常見疾病的風險。

頭髮的變化雖然不能完全反映男性的健康狀況，但它無疑是一個早期的警示信號，幫助男性及時發現潛在的健康隱患。

總之，男性在出現掉髮和頭髮健康問題時，應考慮它可能隱藏的其他健康問題。如果這些徵兆伴隨其他不適，最好不要忽視，及時檢查，提前預防。

身體的健康是男性最寶貴的財富，及時關注頭髮的變化，做好健康管理，才能避免更嚴重的疾病發生。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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吳謹言和洪堯，經過長達七年的戀愛長跑，終於在2024年9月13日甜蜜官宣結婚。

然而，令人意想不到的是，這場明星才剛結婚1年沒有贏得普遍祝福，反而引發了大量網友的質疑和猜測。

大家的關注點從祝福瞬間轉移到了他們的結婚證件照上，甚至有網友調侃：「別人的結婚照都是笑容滿面，只有他們看起來怪怪的。」

七年戀愛長跑，終於修成正果？

早在2018年，兩人因共同出演《延禧攻略》而結緣。吳謹言在劇中飾演堅韌果敢的魏瓔珞，而洪堯則扮演放蕩不羈的弘晝王爺。

戲中的互動也讓粉絲們對他們在現實生活中的關係產生了無限遐想。隨著時間的推移，吳謹言和洪堯並沒有急於公開戀情，但卻頻頻被媒體拍到私下親密互動的照片，令他們的感情一直在娛樂圈內外引發熱議。

這次的官宣婚訊，讓不少粉絲直呼「終於等到了！」

然而，這份幸福並沒有讓所有人感到滿意。一些網友迅速對比了他們的結婚證件照與其他明星的，驚訝地發現：吳謹言和洪堯的照片看起來竟然有些「拘謹」，不像其他新人那樣燦爛。甚至有網友質疑，吳謹言是不是「戀愛腦」，是不是婚姻過於倉促。

結婚照中的細微差別為何引起軒然大波？

許多明星在官宣結婚時都會曬出甜美的結婚證件照，而這些照片往往充滿了幸福與溫馨的氣息。

網友們很自然地期待吳謹言和洪堯的結婚照能傳遞出同樣的幸福感，但事實卻似乎有些「出人意料」。

從照片上看，雖然兩人穿著簡單樸素的白襯衫，但笑容卻顯得有些刻意和勉強。

對比其他明星新人自然甜美的笑容，他們的結婚照似乎缺少了那種令人感動的幸福感。

這一細節立刻引發了網友們的討論，不少人開始質疑他們的感情是否真的如外界所見的那樣穩固。

畢竟，明星結婚照在一定程度上代表了婚姻的「表面幸福」，而吳謹言和洪堯的照片中卻少了那種「甜蜜」。

吳謹言的選擇是否「被迫」？

對於吳謹言和洪堯的婚姻，有人支持，有人質疑。自從他們公布結婚的消息後，網友們不僅對結婚照提出了質疑，甚至有傳聞稱，吳謹言之所以急於結婚，是因為外界壓力過大，或者因為洪堯的「過去」。

洪堯雖然有著不錯的演藝經歷，但關於他「感情黑歷史」的傳聞卻從未間斷，這也讓一些人擔心吳謹言是否在婚姻中處於弱勢。

當然，也有支持者認為，七年的感情足以說明他們之間的感情穩固，吳謹言和洪堯一路走來並不容易，這次的婚姻完全是他們深思熟慮的結果。

于正更是在社群上力挺，稱洪堯「始終如一，七年未變」，足以證明他的真心。

「戀愛腦」傳聞背後，吳謹言為何被質疑？

事實上，吳謹言在圈內的感情生活一直是網友關注的焦點。

自從她參演《延禧攻略》爆紅後，外界對她的私生活、飲食習慣等都頗有微詞。

曾有傳聞稱，她在參加《乘風破浪的姐姐》時不吃豬肉，是因為洪堯是回民，網友紛紛認為她是「戀愛腦」，為對方改變了太多。這次的結婚也讓一些人聯想到她的「戀愛腦」性格，質疑她是否會因此受到傷害。

但無論外界怎麼說，吳謹言和洪堯如今已經走入婚姻的殿堂，兩人的感情是否真的如網友所擔憂的那樣，恐怕只有時間才能證明。

66歲資深藝人曹西平驟然辭世，消息一出震驚演藝圈。據了解，事發初期家屬並未立即出面處理相關事宜，後來在臺語歌后龍千玉協助聯繫其前夫、曹西平三哥曹南平後，才逐步促成後事安排。隨後，曹西平官方粉絲專頁發布「辭世暨後事安排說明」公告，曹南平也透過聲明表達對弟弟的不捨，並指出兄弟情「一直都在」。

治喪小組進一步說明，依公告內容，經親屬代表、三哥曹南平同意並正式委任，後續所有喪禮相關事務，將全權交由與曹西平情同父子的乾兒子謝兒彌（小俊）統籌負責，並擔任對外聯繫窗口。目前靈堂設置與告別式等細節仍在積極籌備中，待地點、開放致意時間及儀式流程確認後，將統一對外公告，並懇請各界耐心等候。

曹西平三哥曹南平發布一篇長達186字的聲明，內容全文如下：

得知弟弟曹西平離世，家人深感悲痛。事發時人在國外，目前已在儘速返台途中，已經與相關友人討論會一同妥善處理後事。

兄弟一場，情分與關心始終都在。懇請媒體朋友理解家屬心情，避免過度揣測或渲染。弟弟並非無人照料，會一切依照弟弟的意願與相關程序，讓他平靜、有尊嚴地走完最後一程。

懇請外界給予家屬一些空間與清靜，感謝各界的關心與體諒。

本聲明發佈後，家屬將不再對外作任何回應。

胞兄 曹南平

巨蟹男：巨蟹座的男生非常顧家，家庭責任感非常強，非常體貼，很懂得照顧人，特別是在婚後，他們會非常寵愛老婆，只要是老婆想要的，那他們都會努力去爭取。巨蟹男從不做傷害老婆的事情，凡事都以老婆的利益為重，只要會損害到老婆的利益，那他們寧願不去做，永遠把老婆放在第一位。

巨蟹男不僅僅非常主動去照顧好老婆，就連老婆說的話也是言聽計從，他們從不會違背老婆的意願，就算很委屈，他們也只會放在心裡，絕不會向他人吐苦水。而且，巨蟹座人上得了廳堂下得了廚房，不僅僅會賺錢，而且會做家務，煮飯炒菜更是不在話下。

所以，嫁給巨蟹男是一件非常幸福的事情，他們會非常寵老婆，而且把老婆放在生命中的第一位，就連其他家人也無法跟老婆比擬。

金牛男：金牛座的男生很有責任心，很有家庭觀念，雖不會甜言蜜語，但行動總是充滿著浪漫，他們會想方設法讓老婆過得更好，從不怕老婆來索取，就怕給得不夠多。當金牛男不小心惹老婆生氣後，他們立馬會去哄老婆開心，就算不懂得情話，他們也會通過一些小舉動來哄老婆，對老婆的照顧絕對很周全，絕不會有一絲的懈怠，把老婆寵得身邊的人都非常羨慕。

而且，金牛男很願意分享，只要有開心的事情，有好吃的、好喝的、好玩的，他們都會第一時間跟老婆分享，非常貼心。最重要的是，金牛男對愛情非常忠誠，他們絕不會做出背叛老婆的事情，只要有可能傷害到老婆的事，他們肯定不會去做，永遠把老婆放在第一位。成為金牛男的老婆就等於擁有了幸福，可以盡情的享受婚姻帶來的幸福。

處女男：處女座的男生做任何事情都要做到完美，而這點在婚姻中更是發揮得淋漓盡致，在婚姻中，不管處於什麼樣的角色，他們都能做得非常好，而且還不會忽略到老婆。他們非常體貼，觀察力非常強，經常在老婆還沒提出要求就率先完成，讓老婆非常省心。最重要的是，處女男非常長情，只要結婚了，那他們就會努力把婚姻經營好，絕不會有離婚的情況出現。

處女男寵老婆的行為無處不在，總能在不經意間做出一些很浪漫的事情，讓老婆非常感動，就算彼此有矛盾，處女男也會讓著老婆，委屈自己也要讓老婆過得好。總之，對於處女男來說，老婆就是他們的一切，他們也永遠把老婆放在第一位，絕不會做出背叛老婆或者欺騙老婆的事情。

在美國享有「電視界傳奇」美譽的知名主持人懷利（Sue Wylie）驚傳辭世，消息一出震撼各界。她踏入電視圈後，成為肯塔基州電視台首位錄用的女性主播，憑藉俐落幹練的播報風格與專業實力，寫下該州電視史的重要一頁。此後轉戰節目主持領域，出色的談話能力與親和魅力，讓她深受觀眾喜愛，累積無數忠實粉絲。未料噩耗傳出，家屬出面證實死訊，令外界難以置信。

根據《三立新聞網》報導，懷利在電視台服務超過30年，之後成功轉型為節目主持人，精準口條、獨到談話風格與亮眼外型，使她迅速走紅，成為美國電視圈中極具代表性的傳奇人物。然而，美國當地近日發生一起5車追撞的重大連環車禍，造成傷亡，最新消息證實，事故中的罹難者正是懷利，消息傳出後讓粉絲震驚不已，家屬也在悲痛中證實噩耗。

當地媒體指出，事故發生在某路段交叉口，猛烈撞擊造成3人死傷。懷利被緊急送醫搶救，仍因傷勢過重宣告不治，另有2人仍在接受治療。家屬隨後向電視台證實，懷利因這起車禍離世，享耆壽90歲，令無數觀眾與同業深感哀痛。

回顧懷利的一生，她不僅是傑出的新聞主播與節目主持人，還曾製作一檔收視亮眼、連續播出長達22年的長壽節目，對電視產業影響深遠。她曾入選肯塔基名人堂，並因超過50年對電視界的卓越貢獻，獲頒俄亥俄州河谷地區國家電視藝術與科學學院頒發的「金環獎」，成就備受肯定。

如今，這位傳奇人物因一場意外畫下人生句點，令人不勝唏噓。

願懷利一路好走，她的身影與貢獻，將長留觀眾心中。

在忙碌的都市生活中，打車已成為許多人的日常出行方式。然而，最近一次打車經歷卻讓我遇到了一位有趣的司機，他的車上貼著一張特別的貼紙，上面寫著：「說出一個十年都沒漲價的東西，本次乘車不用錢。」這個挑戰讓我一路上都在思考，卻始終沒想到一個合適的答案。

隨著時間的推移，物價上漲似乎成了一種常態，許多商品和服務的價格都在逐年攀升。然而，這位司機的挑戰卻讓我意識到，或許在日常生活中，還有一些我們未曾注意到的東西，它們的價格始終保持不變。

就在我幾乎要放棄的時候，網友們的留言給了我靈感。一位網友提到了彩票，他說：「彩票2元一注，從1998年開始至今，真的一直沒變。」這個答案讓我眼前一亮，確實，彩票的價格似乎一直停留在2元，無論物價如何變化，它始終保持著最初的價格。

另一位網友分享了他們當地的一個景區：「我們這裡有一個老子山景區，從我記事起快40年了都沒漲價，門票一直都是2塊錢一張。」這個信息讓我感到驚訝，40年不變，這在當今的物價環境下顯得尤為難得。

這些答案不僅讓我對這次打車的經歷感到有趣，也讓我對生活中的一些細節有了更深的思考。在這個快速變化的時代，我們常常關注那些不斷上漲的價格，卻忽略了那些始終如一、默默為我們提供便利的事物。它們可能不起眼，但卻在無形中為我們節省了開支，提供了便利。

這次打車經歷讓我意識到，生活中總有一些美好和穩定的事物值得我們去發現和珍惜。它們可能不會像漲價那樣引起我們的注意，但它們的存在卻讓我們的生活更加美好。

通過這次經歷，我學會了更加細心地觀察生活，發現那些被忽略的小確幸。

台灣洗腎率高居全球第一，每百萬人中有超過 3400 人接受洗腎治療，盛行率同樣位居世界之首。過去一提到洗腎，普遍認為主因是飲食過鹹，但腎臟科醫師指出，其實「吃甜」比「吃鹹」更容易導致洗腎。

（圖／取自photoAC）

台灣洗腎的三大主因依序為糖尿病、高血壓與腎臟發炎，其中近半數患者因糖尿病導致腎功能受損。研究指出，含糖飲料的攝取頻率與長期飲用時間，與慢性腎衰竭呈現正相關。

示意圖來源：Getty Image

腎臟科醫師洪永祥在臉書提醒，高油、鹽、糖飲食都是傷腎的隱形殺手。雖然吃得過鹹會引發高血壓，而高血壓確實是常見的洗腎原因，但目前台灣約有 46% 的洗腎患者，主要是因糖尿病併發症造成腎功能衰退，已成為洗腎最重要的元凶。

台灣飲料文化盛行，飲料店與超商密度皆居全球之冠。根據 102 至 105 年「國民營養健康狀況變遷調查」，19 至 44 歲成年人中，有 83.6% 每週至少飲用一次含糖飲料；國中生比例更高達 93.9%，高中生則有 88.9%。喝飲料已成為日常習慣，但也意味著年輕世代將為此付出沉重的健康代價。

示意圖來源：PhotoAC

腎臟科醫師洪永祥指出，「糖尿病有明顯年輕化趨勢」。根據 2019 年公布的「台灣第 2 型糖尿病年鑑」，20 歲以下糖尿病盛行率已從 2008 年的 9.65% 上升至 13.94%，近乎倍增。他並引用 2019 年一篇國外研究指出，平均年齡 54 歲、無慢性病史的中年人若長期喜歡喝含糖飲料，經過 8 年後約有 6% 出現腎衰竭，風險比同齡族群高出 61%。

國內學者普遍建議，每週飲用含糖飲料不宜超過 3 杯。洪永祥提醒，年輕時或許只覺得水腫或體重增加，但一旦超過 30 歲，腎功能衰退速度將快於一般人，40 歲時甚至可能成為洗腎候選人。他強調，含糖飲料的攝取頻率與時間，與慢性腎衰竭呈現絕對正相關：每週超過 3 次即增加風險，若達 7 次以上則屬極高風險，年輕人可能 10 年內就出現腎衰竭，中老年人甚至只需 8 年。

至於健康替代方案，洪永祥建議優先選擇低熱量、減脂飲品，例如低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡或無糖杏仁飲，並控制總熱量攝取在約 200 大卡以內（每 100ml 低於 60 卡最佳）。此外，含有蛋白質及膳食纖維的飲品更理想，能延緩血糖上升、維持生理平衡。若要加奶，可選擇低脂鮮奶或堅果奶、杏仁奶、豆漿；若想增加口感，則可考慮蜂蜜、仙草、愛玉、奇亞籽、寒天晶球等低熱量選項，應避免高熱量的珍珠、粉圓、芋圓及地瓜圓等配料。

他最後呼籲，為了腎臟健康，最好從小養成「以白開水為主要飲品」的習慣，才是長遠之計。