詹姆斯的麒麟臂，那時得到了聯盟認可，巔峰時期就算跟大中鋒肉搏，詹姆斯也沒有問題。他的麒麟臂，那是天賦+自律的體現，如今40歲的他，肌肉形態依舊完美。不過NBA是藏龍臥虎的地方，詹姆斯麒麟臂是夠粗壯，但跟這5人比，那就是弟弟等級。
班華萊士天賦很一般，身為落選秀的他，能夠入選名人堂，已經是創造了奇蹟。華萊士就是防守出色，特別是協防相當到位，他可是手握4次DPOY。華萊士身高2公尺出頭，他防守就是靠強硬、一股狠勁。就這身肌肉，別說普通人害怕，就是阿泰這樣的惡漢看了，也是一秒認慫。
卡爾馬龍身高2公尺08，基本上跟詹姆斯一樣高，但肌肉圍度明顯更誇張。馬龍打了19年幾乎不傷，作為內線來說，這健康度已經誰天花板。馬龍的「鐵肘」聞名聯盟，被他手肘一下，不休克也得下場休息。他也是時運不濟，如果不是遇到巔峰喬丹，拿1冠真沒啥問題。
大衛羅賓遜的肌肉，那堪稱是藝術品，那肌肉線條就像是刀刻一般，看起來很有美感。他是全能戰士，在場上是無所不能，鄧肯之前，他就是馬刺隊史第一人。榮譽上實現收割，數據也炸裂，在中鋒排名裡，常年都是前5存在。
錫安被譽為詹姆斯接班人，只看天賦確實配得上這個稱號。錫安1米98體重240多斤，這完全就是一輛人形坦克但存在，突起來根本攔不住。就他的手臂，真就比很多球星大腿都粗，施羅德在他面前，那身材感覺就像誰高中生。
最後是歐尼爾，他的麒麟臂是歷史第一存在，據說圍度超了45cm，這可是職業健美選手的水準。就著手臂，就算在放鬆的狀態，我們也能感受到壓迫感，如果是在巔峰時期，肯定手臂圍度還要誇張一點。
被這樣的身材加上體重，無限給對手背身單打，那確實是一種身心摧殘。單論低位破壞力，歐尼爾確實獨一檔存在。