攻防一體真的很難，進攻是球隊第一進攻點，放眼聯盟也是前列，防守也是常年一防，甚至能拿DPOY。這樣的狀態至少維持10年左右，才能算是攻防一體，這需要數據和榮譽來支撐，才配得上攻防一體的稱號。想要做到這一點肯定很不易，因為基本大多數球星都是“偏科”，滿打滿算也就5人攻防一體稱號是名副其實。
喬丹肯定得排第一，他是攻防一體的究極狀態。單季MVP+DPOY+得分王，除了他沒人能做到。 15年生涯，10次得分王，10次一陣，9次一防，巔峰時期從未落選雙一陣，並且都拿了得分王，他真是攻防一把抓。正是有這樣但可怕屬性，喬丹才能實現2次三連冠，其他人真只能看到他的車尾燈。
奧拉朱旺綜合能力比歐尼爾，特別是攻防兩端比歐尼爾更平衡。他進攻端能內能外，能大量消耗球權，常年都是20+10+3的數據。進攻端沒有短板和死角，防守端覆蓋全場，能防1到5號位，5次一防，6次一陣，2個DPOY，歷史蓋帽王，總得分歷史第13位，放小球時代，奧拉朱旺會更無解。
鄧肯屬於誰大道至簡，打法樸實無華，但總是能穩定場均20分10籃板2阻攻。在馬刺19年，一直都是攻防核心，即使退休賽季也誰絕對領袖。巔峰時期，那是雙一陣常客，15次最佳防守陣容，8次一防，得分歷史第16，蓋帽第5，籃板第6，這樣的鄧肯自然誰攻防一體。
科比就是喬丹完美復刻，他們身上有太多特質一樣。柯比就誰近20年最強分衛，20年生涯，5次奪冠，這段期間2次得分王，11次一陣，9次一防，攻防在同期就是獨一檔存在。他的體力無限，攻防意願頂級，能全場攻防拉滿。沒有這個能力，Kobe不可能在OK解散後，還能實現兩連霸。
最後是詹姆斯，別說他叉腰，40歲誰都叉腰。就看整個生涯，那絕對攻防一體。得分史上第一，生涯平均每場27分，13次一陣，防守端5次一防，若不是被黑，2013年球季該是DPOY。他的身體素質，運動能力強，5個位置都可以換防，追帽更誰看家絕技，現在關鍵時刻防守一樣是大閘水準，季後賽薩諾斯詹模式，更是無人能敵。 16年總決賽5大數據兩隊之首，你就能體會到詹姆斯攻防多麼可怕。