跑步圈裡有一位被稱為「赤腳飛狐」的跑者，挑戰方式和一般人很不一樣。對多數跑者來說，完成42.195公里的全程馬拉松已經不容易，更別說一路不喝水、不吃補給。
這位跑者不只把嘴巴用膠帶封住，連跑鞋也不穿，直接赤腳完成全馬。更讓人意外的是，他的全馬成績基本都在3小時30分內，這樣的完賽表現已經是大眾選手中的高手。
北京馬拉松，他用3小時28分完賽；上半年的無錫與蘇州馬拉松，也都跑進3小時30分內。光是這些成績就很驚人，更何況是在封嘴、不補給、赤腳的極端條件下完成。
讓人最想知道的是，嘴巴封起來後真的不會呼吸困難嗎？尤其到了馬拉松後半程，天氣炎熱、距離又長，完全不喝水究竟要靠什麼撐過去？這並不是一般跑者輕易能做到的體能挑戰。
第二個讓人佩服的地方，是他全程光著腳。一般人就算只跑1公里，可能都覺得吃力，甚至擔心磨出水泡；但他連襪子和鞋都不要，仍然一路跑完，完全刷新了許多人對馬拉松的想像。
封嘴、不補給、赤腳，三種極限條件同時出現在一場全馬裡，難怪大家會驚嘆這到底是什麼樣的跑者。對「赤腳飛狐」而言，跑步或許就是用不同方式挑戰自己，享受屬於自己的節奏。
他直到43歲才開始跑步，之後持續用不同跑法突破自己。只要跑得健康、跑得開心，就是很珍貴的成長。每個人的跑步方式和理念不同，不必盲目追求同一種速度或距離。
不過，一般跑者不要輕易模仿這種方式。不是每個人都有相同的天賦、訓練與身體條件，跑步更重要的是量力而為，在安全的前提下找到適合自己的節奏。
他曾分享過，跑步不必拼速度，也不必比較跑量，遵從內心去跑就好。能夠跑出自己的個性，同時把健康放在第一位，才是長久享受跑步的方式。