隨著年齡增長，關節疼痛變得越來越常見，其中痛風更是困擾台灣上百萬人的問題。痛風本身就是慢性腎臟病的高風險因子，若急性發作時未妥善治療，不僅疼痛難耐，還可能導致腎衰竭，甚至走向終身洗腎。最近有研究指出，除了常見的海鮮、內臟等高普林食物外，其實還有一種飲品也要非常小心，每天喝500cc，竟會讓痛風風險增加1.74倍！
圖/翻攝自 PChome Online新聞
根據《中時新聞網》報導，衛福部樂生療養院新陳代謝科主任林鴻安分享一名60歲患者的案例。該患者飽受痛風折磨多年，即使吃藥、打針都沒有太大改善，疲倦感反而越來越嚴重。緊急抽血後才發現，患者已進入「慢性腎衰竭」第4期。林鴻安強調，很多人不知道：痛風其實是慢性腎臟病與腎結石的重要風險因子！
痛風又稱「代謝性關節炎」，是因普林代謝後形成的尿酸濃度過高所引起。當尿酸在關節堆積時會形成結晶，導致劇烈疼痛；若在腎臟或泌尿系統結晶，則會造成尿酸結石，進而引發阻塞、腎積水、甚至腎衰竭。
圖/翻攝自 中時新聞網
許多人以為避開內臟、海鮮、紅肉就能遠離痛風，但美國醫學會期刊指出，每天飲用500cc含糖飲料，會讓罹患高尿酸血症的機率提高至1.74倍。高果糖飲料、玉米糖漿、含糖食品與酒精，都會讓體內尿酸快速升高，因此真正的預防之道，是減少攝取這些高風險飲品與食品。
圖/翻攝自 三立新聞網
此外，痛風的臨床發展可分為四個階段，了解症狀有助及早處理：
第一階段：無症狀高尿酸血症 — 尿酸偏高但沒有不適，通常無需藥物治療。
第二階段：急性痛風性關節炎 — 關節腫痛、發炎明顯，需使用秋水仙素或消炎藥緩解。
第三階段：間歇期 — 症狀暫時緩和，但若沒有控制尿酸，可能反覆發作。
第四階段：慢性痛風性關節炎 — 出現痛風石，需長期服用降尿酸藥物控制病情。
圖/翻攝自 三立新聞網
若不及時注意，真的可能踏入洗腎的惡性循環。除了家族遺傳，肥胖、飲酒、高血圧等因素也會提高風險，務必多加留意！