女星阿雅近年主持旅行真人秀《奇遇人生》走紅，曾帶著馮紹峰、Angelababy等嘉賓離開舒適圈，到各地完成「靠自己」的探索旅程。
但在一季拍攝期間，她突然得知好友在美國因行車事故離世。原本已經身心俱疲的阿雅，當下完全無法承受，甚至哭倒在馬路邊。
那一季一共錄了7期，她坦言自己有6期都在哭，卻仍咬牙完成拍攝，只希望把最好的畫面交給觀眾。
回想好友突然離開，她感嘆：「一個人怎麼可以就這樣突然的沒了，怎麼會這麼一秒鐘。」這份震撼也讓她在後續行程中更加謹慎。
有一次為了趕拍，司機想在山間小路超車，她立刻提醒：「這麼小條的路，我們還是謹慎一點好。」好友的遭遇，讓她不再把安全當成可以忽略的小事。
悲傷一度讓阿雅無法繼續工作，但她仍想完成節目。前往拍攝地的車程中，她會向來賓分享心事，因為說出來後，情緒才稍微有出口。
她也願意聽來賓傾訴，理解每個人都需要把難過說出來。馮紹峰曾在車上談到成為父親後的心情，也提到外界曾傳出他與趙麗穎婚變的說法，讓他一度困擾。
把話說開後，馮紹峰感覺好多了，也感謝阿雅願意聽他說。對阿雅而言，這段拍攝留下的不只是節目畫面，還有對生命無常的重新理解。
好友突然離開的傷痛不會立刻消失，但她仍一步一步回到生活，也提醒身邊的人，在趕路與工作之外，別忘了把安全放在前面。