打200針生子!11年幾乎「不出家門」把老公寵成兒子,為批準上桌吃飯而感激,網友:她不需要你的同情

在《浪姐2》開播後,雖然沒有第一季火熱,但看點還是很足。

先是東北大妞那英的憨直性格,再是80後心中的女神張柏芝的溫柔。

所以這一季還是很有意思的,當然更有意思的是程莉莎的愛情和婚姻觀念。

老天第一,老公就第二,這樣的觀念一直是程莉莎的人生信念。

當有了孩子後,孩子也同樣排在老公後面。

程莉莎從小就衣食無憂,她家是公務員家庭,吃著公家飯,從小嬌生慣養長大。

母親很喜歡藝術,便送程莉莎去學了舞蹈和鋼琴,長大後她也順利地考入了上戲。

她的容貌很好,因此進入學校後資源不錯,先後出演了幾部電視劇,演藝之路倒也很順利。

如果照著這個勢頭髮 展下去,程莉莎將來一定會爆紅,成為搶手演員,

可此時她遇到了克她一生的人,這個人便是郭曉東。

與程莉莎不同,郭曉東出生在山東的一個偏遠農村,家中貧困到吃飯都是問題。

從小他就幫著家中幹活,在那個年代唯一的娛樂,就是隔一段時間定期播放的露天電影。

每次只要有放映員來播放電影,父親就會讓他和哥哥去觀看,也就是因此郭曉東愛上了表演。

1989年,郭曉東的哥哥轉學後,郭曉東也轉學去打工,干過不少散工,但賺得都不多。

直到後來他從雜誌上,看到了北京電影夏令營的消息,便辭職去了北京,經過這次夏令營後。

郭曉東想要去北電學習表演,但他第一次報考卻失敗了,不過他沒有灰心。

經常蹲在各大電影廠門口跑龍套,後來哥哥也來到了北京和弟弟一起追求夢想。

1996年,郭曉東終於考入了北電,開始接受科班訓練,不過心底兩個為了八千學費也沒少吃苦。

因為勤奮好學,畢業後他的老師便將他推薦到了八一製片廠,自此他開始正式演戲。

程莉莎認識郭曉東的時候,是在2002年。

那一年《北國風》導演看中郭曉東,邀請他出演,而程莉莎則是在劇中出演了一個女配角。

因為從小嬌生慣養,所以程莉莎在劇組的時候提出了不少意見,而郭曉東看到後感覺這個女的太麻煩了。

誰知,這部電影拍完後,程莉莎卻愛上了郭曉東,之後的舉動堪稱為愛癡狂。

她追求了郭曉東接近10年,被拒絕了幾十次,但她都沒有放棄。

只要郭曉東一個電話,無論程莉莎在哪裡都會出現在郭曉東面前。

逢年過節,郭曉東也不需要像別人一樣費心準備禮物,反而自己會給他準備禮物。

可是一個是大小姐,一個是農村的鋼鐵直男,兩個人戀愛難免磕磕碰碰。

中間分手好多次,但每次都是程莉莎低頭哄人,可程莉莎卻甘之如飴。

後來他們結婚的時候,郭曉東說要回山東老家結婚,程莉莎想都不想就答應了。

而且郭曉東對程莉莎還提出了要求,裙子不能短過膝蓋,結婚以後要做全職媽媽。

這些程莉莎通通點頭了,結婚11年郭曉冬連家門鑰匙都沒見過。

無論他去哪裡只要回家,程莉莎就在家等著他。

第一年回家過春節的時候,程莉莎才知道郭曉東的家鄉,女人是不能上桌吃飯的。

可她婆婆批準她上桌,因此她便高興得不得了。

而且程莉莎曾在節目中說:男人在外賺錢很累,家中的活就應該她做。

就連喝一杯水,都是程莉莎倒好端過來的。

曾經應采兒問過程莉莎,是不是他們的感情程莉莎付出得多一點。

對於這個問題程莉莎並沒有否認,而是大方承認了,並且說:結果怎麼樣不重要,重要的是自己高興。

而且當丈夫想要將她,那她就過去,怎麼去的不重要,重要的是她高興。

而且為了給郭曉東生個二胎,程莉莎打了一百多針,她說我愛他,所以要寵他。

放眼娛樂圈,能這麼寵愛男人的也就「程莉莎」一人,所以網友們都叫她「女德班班長」。

但其實,郭曉東也很愛程莉莎,他為這樁婚姻付出的也不少。

郭曉東賺來的錢,全部都在程莉莎那,他說:男的賺了錢,女人管錢天經地義。

而且他知道自己在老婆心中排第一,但在他心中老婆也排第一。

程莉莎包容他的同時,他也包容程莉莎,只要程莉莎委屈了,就沖他發泄就行。

他說誰讓我是她男人呢,他還曾感嘆自己是修了多少年的福氣,娶了這麼好的妻子。

所以程莉莎愛郭曉東,愛得轟轟烈烈,而郭曉東愛程莉莎則是細心體貼。

很多人都說程莉莎委屈,其實她愛得細緻,但從不委屈。

這就是她的幸福。

他15歲中大獎,不想把錢分家人,與家人斷絕關係,後揮霍一空,64歲求助家人遭拒,網友:咎由自取

即使是平時不關注彩票的人,偶爾感覺運氣不錯時,也會隨手買上兩張,想像著過往積累的運氣一朝噴薄,可能會中個意想不到的大獎。雖然大多數時候中大獎的快樂都止步於幻想,只能眼看別人把大獎默默領回家,但中獎的人真能過上理想的生活嗎?

Toan今年64歲,來自越南平陽省,15歲時Toan在家聽中獎結果的廣播,自己隨手買的彩票中了一千萬越南盾。當時越南公務員的工資是每月5000越南盾(約6元新台幣),所以Toan中的1000萬越南盾(約1.3萬元新台幣)無異於巨款。

然而,他拒絕幫助家人,與不良人士混在一起,最終敗光財產,截肢並過著艱難的生活。

如今,他靠擺攤賣水果為生,對過去的所作所為感到後悔。

很多網友認為他中獎年齡太小,沒有很好的家庭教育,才會一步步走到今天的境地。

舒淇去劉嘉玲家做客!中途去廁所,劉嘉玲看後當場「讓人砸了馬桶」:根本無法忍受!

當年,舒淇去劉嘉玲家打麻將,中間沒忍住上了趟廁所,把劉嘉玲私人衛生間用了,但這讓劉嘉玲很生氣,她後來讓人將馬桶、洗手台等全扔了換新。

她說我受不了別人用我衛生間,連梁朝偉也不行。

舒淇是劉嘉玲很好的朋友,有一次應邀到劉嘉玲家打麻將,打了幾圈,飲料喝的有點多,便想去上廁所。

舒淇跟劉嘉玲說了一聲,便直奔廁所,到了廁所打不開門,舒淇就直奔二樓劉嘉玲臥室衛生間。

可誰知,出來以後,劉嘉玲保姆說,天啊你去劉嘉玲房間幹嘛?

舒淇感覺莫名其妙,就說,樓下廁所有人,我實在等不及了,我就上二樓廁所用了,舒淇話剛說完,保姆就嚇得慌的不行了,直接大聲喊道:“你說什麼,你竟然用了劉嘉玲私人衛生間,你闖大禍了”。

樓下劉嘉玲聽到兩個人吵架,趕緊跑來問,怎麼了吵什麼?

保姆說:“她居然用了你的私人衛生間”。

劉嘉玲聽後怒目圓睜,一臉的狂躁,對保姆說趕緊拿消毒水,把廁所裡裡外外都給我消毒一遍。

又打電話叫來了裝修工人。把裡邊能扔的全部扔了,馬桶、洗手台都砸了,全部換成新的。

舒淇得知後非常生氣,當場大喊:“我不幹淨?我不配用她家的衛生間!”

劉嘉玲解釋說,廁所是我的底線,我有潔癖,梁朝偉跟我結婚這麼多年,我們廁所都是分開的,從來不共用。

舒淇雖然被劉嘉玲一番話驚到了,但是有潔癖,她能理解,也就不再計較了。

劉嘉玲確實有很大的潔癖。尤其是廁所,一定要乾淨再乾淨。

平常家裡都會備有放大鏡,每天閒著沒事幹,就拿著放大鏡去廁所檢查衛生,重點檢查的地方就是廁所洗手台。

稍微有點灰塵跟毛髮就讓保姆重新打掃一遍,為此,劉嘉玲換了幾十個保姆,因為沒人能忍受得了劉嘉玲這麼嚴重的潔癖。

其實在娛樂圈有潔癖的人不在少數。

鹿晗有潔癖,因此垃圾什麼的他都不會拿在手上,經常能在鹿狍子的褲兜裡翻出紙巾什麼的。還有一點,鹿晗特別不喜歡別坐他的床,因為覺得不乾淨。

歌壇巨星費翔也有嚴重的潔癖。

上個世紀80年代,費翔的一曲《冬天裡的一把火》火遍了兩岸三地,在春晚上的他一亮相,就博得了觀眾們的眼球。

修長的身材,炯炯有神的藍色大眼睛,立體的五官,無比震撼地衝擊著人們的眼球。

費翔有很嚴重的潔癖,他每次吃完東西就覺得口腔裡很髒,於是就不停地刷牙,一天刷牙的次數可達七八次。

費翔和葉倩文有一段初戀,葉倩文的代表作是《瀟灑走一回》,那個時候葉倩文還不火,費翔是人見人愛的男明星。

葉倩文覺得自己能配得上費翔,因為葉倩文的個子也很高,也懂英文,但是費翔的母親卻阻止了他們的戀情。

雖然兩個人分道揚鑣,可是葉倩文是費翔在圈裡唯一承認過的女朋友。

如今年過半百的費翔生活在美國,在春節時候他一個人煮了一盤餃子。

一個人孤孤單單地吃著,也許他非常享受這種單身狀態,這一未婚的原因大家也各說紛紜,有人說他有潔癖,受不了另一半的不衛生,也有人說是他緣分未到。

不過兩個人的生活習慣如果不同,再加上另一方如果有潔癖,比如一天要刷七八次牙,那麼伴侶是一定受不了這個習慣的,所以鬧矛盾也是在所難免的。

還有羅志祥從來不在外面上廁所,即使演出期間,也憋著,回家在上。

潔癖只是一種個人習慣,並不是一種病態。

身為明星,當然有潔癖的權利,但是如果因為自己的潔癖影響到他人,要求他人必須配合自己,那麼自然就難以被理解。

畢竟潔癖者的行為,在非潔癖者的眼裡都是誇張的,矯情的,這或許也是他們有時得不到理解的原因。

她二婚嫁初戀!為保持「35kg身材」只吃10粒米,52歲稱「沒空生孩子」:我晚熟!

人的一生可以遇到多少人,《魯豫有約》節目中的魯豫或許可以給你答案。

《魯豫有約》開辦了20年,期間魯豫認識多少人我不知道,但這20年期間她卻採訪了上萬人。

一直以來魯豫都有「大頭娃娃」的稱號,但稱號的由來不是因為她頭大,而是她真的太瘦了。

魯豫的官方體重是40公斤,但也有網友爆料魯豫一度35kg,可謂是行走的「火柴人」,但她小小的身體裡,卻蘊含著彪悍。

1970年,一個女孩在上海出生,父母結合自己的家鄉,給她取名陳魯豫。

魯豫的父母都是播音員,在耳濡目染之下魯豫也愛上了主持。

魯豫屬於標準的早戀,才13歲時她就遇到了朱雷,兩人處於青春年少,對彼此都有懵懂的好感,他們一起努力考入北京廣播學院,18歲時正式開啟了他們的初戀。

對於很多人來說大學是悠閑且美好的,但魯豫卻是一個有野心的人,她不想四年的時光在談戀愛中度過。

一次偶然的機會,魯豫參加了一次英語演講比賽,並取得了冠軍,獲得了在電視台實習的機會。

在彪悍採訪風格下,她在一眾實習生中脫穎而出。

但魯豫的第一次節目做的並不順利,那個時候她還是有55kg的「重量級美女」,可就是不順利的第一次讓她感受到了電視的魅力。

魯豫是一個敢拼、能拼的人,剛剛畢業就成為優秀的主持人,但男友朱雷和魯豫比起來太過平凡。

「女強男弱」,這段戀情一眼可以看到結束,果不其然,就在畢業前夕,他們因為瑣碎之事爭吵不休,僵持之下兩人選擇了分手。

傷心的魯豫選擇遠走他國,本著「忘記舊愛最好的方式是開始一段新的戀情」,魯豫迅速交了一個外國男友。

抱著「賭氣」的成分,魯豫和外國男友第一次約會就直接說了結婚,一個月之內他們就舉辦了婚禮。

【二婚嫁前任】

婚後的魯豫打破了女人回歸家庭的常理,她全身心的撲入工作之中,甚至吃住都在公司。她準備一個睡袋,困了就休息一下,睡醒了接著工作。

魯豫像一個「拼命三娘」,她不覺得疲倦,從不請假,即使生病也不會間斷工作。

在魯豫的努力下,她辦成了幾件大事,事業也有了很大的提升,但她的婚姻卻一地雞毛。

1999年,魯豫結束了那段倉促的婚姻,對於她來說可能是一種解放,她的心裡可能從來沒有忘記那個青梅竹馬。

緣分一直是一種玄之又玄的東西,時隔10年,魯豫和朱雷相遇了,他們驚訝的發現最初的感覺還在,他們互訴衷腸,愛情的火花再次點燃。

朱雷更是告訴魯豫,十年來自己從來沒有放下,他時刻注意著魯豫的動態,只是那個時候佳人身邊有人陪伴,直到魯豫失婚他才等來了希望。

我能想到最浪漫的事,是我愛的人也愛著我,魯豫和朱雷迅速復合,並在2002年底步入了婚姻的殿堂。

【魯豫的彪悍】

按理說兜兜轉轉嫁給初戀,魯豫應該珍惜這段來之不易的幸福,但彪悍如她,自然不會走尋常路。

婚後,朱雷一直希望可以有兩個人的寶寶,當時兩個人年紀不小了,也實屬人之常情,但魯豫一心撲在工作上面,自然沒有時間去十月懷胎。

​夫妻之間關於要孩子的問題一直無法協調,再加上當時魯豫已經是成名已久的主持人,地位和財力不是朱雷這個普通白領可以比擬,包括婚房都是魯豫出錢買的。

「女強男弱」的婚姻讓他們的婚姻一地雞毛,曾經的愛意也逐漸被爭執消磨。

她曾在節目中透露,為了保持身材平時幾乎不吃主食,即便吃也堅持「10粒米」原則,但水果、蔬菜、肉蛋等都正常食用。 面對外界對身材的質疑,魯豫回應說:我熱愛我的工作,沒有空生孩子。一度瘦成「火柴人」,更是全身心的投入到《魯豫有約》節目,19年來採訪了數萬人。

但在感情上,魯豫無疑是吝嗇的,和第一任丈夫,她直言自己沒有時間去談戀愛,和初戀在一起,她又沒有時間去生孩子。

2016年,魯豫採訪楊紫瓊,她們倆都沒有當過媽媽。

當時楊紫瓊問魯豫:「你會收養孩子嗎?」

魯豫笑了笑說:「我不知道, 我是個晚熟的人。

對於很多女人來說,特別是結過婚的女人來說,心愛的人和孩子遠遠比事業重要,她們心甘情願的回歸家庭,去相夫教子。

但魯豫不甘心過那樣的生活,她可以彪悍到發燒、頭疼堅持工作,還稱沒有什麼;她可以和第一次約會的人直言結婚,略去戀愛的過程;她可以和初戀兜兜轉轉10年,卻沒空生孩子……

這樣的魯豫真的太拼、太彪悍,但人生在世,不用一直都那麼努力的往前走,有時候放慢腳步就會發現沿途的風景其實很美。

鄧紫棋「淡妝出鏡」反差大!無美顏鏡頭暴露真實顏值,粉絲直呼「認不出」

「淡妝濃抹總相宜」這句話,似乎在鄧紫棋的臉上得到了最好的印證。

鄧紫棋「淡妝出鏡」反差大!無美顏鏡頭暴露真實顏值,粉絲直呼「認不出」

前段時間,一段鄧紫棋接受採訪的影片曝光。

鄧紫棋裸妝出席現場,視訊中,她披著一頭栗色長髮,穿著黑色羽毛小禮服,禮服上的鏤空設計讓她看起來十分地愜意、隨性。以往的鄧紫棋,都是以濃濃的妝容出鏡,看上去炯炯有神,美豔,眼神犀利,給人一種很潮的感覺。

如今,鄧紫棋去掉了濃濃的眼妝,臉部也是裸色系妝容。看到化上淡妝的鄧紫棋,粉絲們紛紛表示,「突然感覺鄧紫棋好像少了點什麼」「不化眼妝了,瞅著有一些不習慣呢」。不過,這樣的鄧紫棋給人一種很清秀的感覺,畢竟沒有姣好的容顏,也不敢搽出這一抹淡妝啊。

對此,鄧紫棋本人也線上回復,她問大家,是不是自己以後都不用化妝了?這樣的回應,太可愛。

61歲歌神張學友和小4歲妻子近照,真的老了,卻坐擁16億的豪宅:越有錢的人,往往越低調

張學友出道三十多年以來, 一直被公認為是繼許冠傑之後的第二代歌神他和羅美薇恩愛也超過了三十年, 從無緋聞, 被稱作男人的典範。

近日, 61歲的歌神張學友和妻子近照曝光, 鬍子和頭髮有些花白了, 有點憔悴, 畢竟61歲了, 唱歌都唱了30幾年, 歲月催人老啊!

都說成功男人的背後, 都有一位默默付出的女人。

張學友的妻子羅美薇自從和張學友結婚後就退出了娛樂圈。 張學友能有今天的成就,自然也是離不開妻子的支持與幫助。

羅美薇和張敏昔日合影

港媒報導稱, 「歌神」張學友目前正在以4.3億港幣的價格放售一處香港豪宅, 引發大家的關注。

據港媒爆料, 張學友售賣的豪宅乃是一處位於淺水灣的自製「三層複式」, 原本是他們夫妻倆於1993年及2004年共計花費了4630萬港幣的價格買入的。

時隔數十年, 如今這套豪宅售價4.3億港幣, 是當年價格的9倍, 淨賺3.837億港幣, 可謂是「賺翻了」!

而這套位於淺水灣的豪宅, 它不僅擁有超過517平米的超大實用面積, 還擁有四個車位, 一看就是有錢人的特有配置。

其實早在之前, 就有媒體曝光過張學友的這套豪宅。

據悉, 豪宅被深水灣和香島道環抱, 在這裡能觀賞到無敵海景, 依山傍水,風水極佳。

附近的鄰居還包括李嘉誠、周大福創始人鄭裕彤、賭王何鴻燊的四太太梁安琪、體操名將李甯以及香港前特首董建華等政商名人,還有知名主持人鄭裕玲等等。

不過,豪宅內部倒是出乎意料的簡單。

沒有特別華麗的裝飾或浮誇的吊頂,大多都選用了木質傢俱,整體色調單一偏冷色,簡約又不失大氣。

最讓人讚歎的,大概就是這整面牆的落地窗了,在房間裡就可以將美景盡收眼底!

當然,這套豪宅僅僅是張學友眾多房產中的一個。

據瞭解,張學友出道以來都奉行「一有錢就買樓」的投資理念,加上有太太羅美薇打理財政,從90年代至今買賣過不少物業,幾乎有賺無虧。

早在2016年的時候,就有媒體報導稱,張學友手握3.5億元的房產,每月光收租金就可進帳86萬元。

2012年,張學友還曾以全年收入1.5億元登上福布斯名人榜。

張學友夫婦雖然家裡很有錢,但卻從不炫富,生活得也很簡單樸素,平時穿的衣服都都很便宜。

但這些並不妨礙兩個人的感情!在家裡,張學友更是對老婆言聽計從,可見羅美薇在家裡的地位!

雖然過得很簡單,但張學友很會投資理財。

至今他手上已有超過16億的房產了,光是收租收益就不得了了。

相比於當下那些小鮮肉鹿晗,王俊凱。難道這一代歌神的時代就這樣過去了嗎!

妻子羅美薇在拍攝電影《癡心的我》結識了張學友。當時,羅美薇的名氣遠大於張學友,張學友只是一個初出茅廬的小子。很多媒體當時認為羅美薇是倒貼。

羅美薇的容貌當時比起周慧敏也毫不遜色。

張學友夫婦很有錢,生活卻很簡單,穿的衣服都很廉價。

不過,張學友喜歡買樓,羅美薇也幫忙打理財產,現在手上至少有16億的房產,光收租就日進鬥金啊!

真是歲月催人老啊,一代歌神張學友的時代就要過去了嗎?你喜歡張學友嗎?

男子吃自助餐被罰10000元,淡定交了罰款不計較就離開,老闆:壞了快追!

我想大家對於自助餐這個模式一定愛恨交加,喜歡這個模式的是因為經濟實惠,不喜歡的人那就是因為這個模式,對顧客的用餐時間有著很嚴格的要求,超過了時間就會收取一定的超時費,這讓很多人對這個模式的就餐產生了厭惡。

相信大家在去吃自助餐之前,都會努力讓自己的肚子空空如也,因為很多人都想通過吃的東西,進而達到不虧本,甚至吃的物有所值。

男子一天跟朋友來到了自助餐飲店吃飯,一開始朋友拿了好多的食物,到後面吃飽了還有食物沒有吃掉。等服務員過來結賬的時候,男子被告知要罰款結帳金額的十倍。

男子也是一臉懵逼的,表示自己並不是故意要剩下這麼多食物的,而且拿回來的食物也有些沒有動過的,但是服務員還是給男子開了一張賠償發票。這家餐廳一位就要1000塊,而且這桌還是十人的大桌,這就導致罰款金額達到了10000塊,可能是顧客不缺錢,他們選擇了直接交罰款。唯一要求就是要發票,但是老闆聽了之後馬上取消了顧客的罰款,原來是老闆發現了顧客要是拿著發票去告餐廳,那餐廳就會損失更多的錢,甚至會影響以後的經營。

NONO「突闖廚房示愛」害她受傷!朱海君曝夫妻私下互動:相處才知道痛苦

藝人NONO(陳宣裕)在這次的MeToo運動中遭到網紅小紅老師指控,起初他透過經紀人回應「沒印象」,直到小紅老師召開記者會公布自己及其他受害者的遭遇後,才透過臉書表示:「本人即刻起停止演藝工作,誠心深刻反省。」。事件爆發後,太太朱海君過去上節目爆料與NONO的相處模式片段也被翻出。

(圖片來源:臉書/朱海君)

2014年,朱海君和NONO一起出演了《康熙來了》節目。在節目中,朱海君提到自己負責了家務的大部分工作,而她的丈夫只是偶爾口頭上表示感謝,「可是我覺得有時候他的感謝,總是會讓我嚇一大跳!」例如,有一次她正在廚房切洋蔥,突然NONO從背後抱住她,嚇得她不小心割到了手。

(圖片來源:YouTube/我愛貓大)

另外,NONO坦言他和朱海君在購買物品的觀念上有些不同。他表示有些生活用品即使長期使用,他也不忍心淘汰。「結婚了跟太太住在一起,我就發現有些觀念是真的需要磨合、或是男生就要妥協。」

(圖片來源:YouTube/我愛貓大)

此外,朱海君常常扮演著小女人的角色,要根據NONO的喜好和口味來挑選餐廳。「萬一這家餐廳不營業,我就倒霉了。只有親自到我家與他相處的人才能理解我的痛苦!」

李玟二姊盼台灣立碑紀念CoCo!他砲轟「有毛病」:對台灣自由民主有什麼貢獻?

歌手李玟是首位進軍美國歌壇並於全球發行英語唱片的華人歌手,同時也是首位登上奧斯卡金像獎頒獎典禮獻唱、首位在NBA籃球賽中場演唱美國國歌、首位獲邀於美國洛杉磯華特·迪士尼音樂廳(Walt Disney Concert Hall)舉辦個人演唱會的華人歌手,她一直努力地為華人歌手在國際歌壇開拓一片天,為華人爭光,然而如此優秀的歌手,卻在上週三(5日)辭世,享年48歲。

(圖片來源:微博/CoCo李玟)

(圖片來源:微博/CoCo李玟)

明天是李玟的頭七,李玟的二姊李思林日前受訪時表示,希望兩岸三地都能立下李玟的紀念碑,她也提到不知道台灣政府是否會考慮立一個紀念碑,讓遊客們到台北旅遊時,都能想起這位燦爛笑容,超有感染力的一代巨星。對此,「486先生」陳延昶在臉書直言「有毛病阿?」

(圖片來源:微博/CoCo李玟)

陳延昶在臉書寫道:「李玟香港出生,自認是中國人,大家喜歡李玟的歌是一回事,紀念碑?紀念什麼?李玟對台灣自由民主有什麼貢獻嗎?」除此之外,他也附上了李玟過去在微博轉發央視「只有一個中國」的截圖。

(封面圖片來源:微博/CoCo李玟)

淩晨3、4點總會自然醒!專家警告:或許和身體兩處「堵塞有關」堅持做好兩件事「不再失眠」

今年36歲的王女士,在最近一段時間內時常感到困擾,而且頭上多了很多白頭髮,記憶力出現下降,存在著嚴重的睡眠障礙,主要是在淩晨三四點的時候總是會自然醒,醒了之後就很難入睡,對王女士的生活和工作造成了嚴重的影響。

與其他同齡人相比,王女士發現自己像是變老了幾歲,皮膚狀態變得很糟糕,還有嚴重的黑眼圈。王女士時常感覺腰酸背痛,而且掉髮嚴重,在王女士的這個年齡段出現睡眠障礙其實是不正常的,其實是身體在向自己發出信號,需要我們及時做出調整。

為什麼淩晨3、4點總是自然醒?專家忠告:或許和身體兩處堵塞有關

1、常常在淩晨一到三點醒來,或是肝經堵了

如果你常常在淩晨一到三點左右醒來,可能是肝經堵了,在這個時間段是肝臟進行自我排毒的時候,如果這個時間段自己出現睡眠困難,那麼肝臟就沒有辦法自我修復。如果是存在肝火旺盛或者是肝氣鬱結,那麼會導致我們的血液無法正常迴流,睡眠出現障礙,我們就無法入睡。

如果肝經堵塞,除了睡眠障礙,身體還會出現哪些異常表現?

1、出現白頭髮,嚴重脫髮

2、眼睛發黃、發乾,發澀、發癢

3、存在口乾、口臭和牙齦出血的問題

4、臉上長斑長痘

5、手掌發紅,指甲易折斷

6、脾氣暴躁,渾身無力

7、大小便不通暢

2、 常常在淩晨3:00~5:00醒來,或是肺經堵了

如果常常在淩晨三到五點醒來,或是肺經堵了,在這個時間段是肺部進行自我修復的時間段,也是肺功能最強的時候,如果這個時間段肺氣不足或者是肺部旺盛,表明體內有肺氣瘀堵的現象,可能會導致我們經常半夜驚醒,沒有辦法睡到自然醒。

如果肺經堵塞,除了睡眠障礙,身體還會出現哪些異常表現?

1、頭髮枯黃、眉毛稀疏

2、皮膚乾燥起皮,毛孔粗大

3、指甲出現杵狀指

4、胸悶氣短,痰多咳嗽

5、晚上睡覺打呼嚕、盜汗

6、經常出現便秘和腹瀉

睡眠困難的人,生活中應該怎樣調理呢?

1、睡前泡腳

如果想要改善睡眠問題,一覺到天亮睡覺,我們可以養成泡腳的好習慣,泡腳既可以讓我們全身放鬆,又能夠促進血液循環,有助經絡的通常運行。不過切記,泡腳時間不宜過長,控制在半個小時左右為宜,而且水溫最好不要超過45度。

2、堅持運動

生活中我們可以養成堅持運動的好習慣,活動活動筋骨,做一些有氧運動,能夠促進血液循環,促進體內毒素垃圾的排出,使身體產生一種疲憊感,晚上更容易進入睡眠狀態,提高睡眠質量。

想要擁有一個健康的身體,良好的睡眠是少不了的,這個樣子才會提高人體抵抗力和免疫力。養生重在日常的堅持,持之以恆,堅持不懈,才能改善我們的睡眠狀態,讓我們擁有一個好睡眠。