大便若有這3個異常,警惕胰臟癌已經來臨!!盡快自查,別拖到中晚期才知曉!

在繁忙的日常生活中,誰會注意自己上完廁所後馬桶裡大便的樣子呢?然而,這個看似微不足道的細節卻關係到我們身體裡一個沉默的器官——胰臟。它是一個不喜歡訴苦的模範員工,即使內部已經是兵荒馬亂,甚至癌症悄然逼近,它也默默承受。這份沉默有時讓人錯過胰臟發出的最後求救信號,而這些信號就藏在我們排便的形態與顏色中。

首先,我們得理解胰臟在人體中到底是個什麼角色。簡單來說,胰臟是我們這個「高級餐廳」的中央廚房總主廚,負責調控血糖穩定和分泌消化脂肪的酶。當這個總主廚生病或疲憊,它處理油脂的能力會下降。未能處理的油脂被送去大腸,混雜在糞便裡排出。

因此,您需要留意糞便給出的三個重要警報。

第一個警報是糞便在水中漂浮。這是因為糞便中包含了未被消化的脂肪,而脂肪的密度小於水,使得糞便漂浮。如果多天內大便都持續如此,您可能需要注意,這說明胰臟傳遞出他無法處理油脂的警告。

第二個警報是糞便的油膩感。未被消化的脂肪讓糞便更難沖洗乾淨,您甚至可能看到馬桶水面上的油花。這種持續性的油膩大便叫做脂肪瀉,是胰臟健康出問題的重要信號。

第三個警報則為糞便呈灰白色,它顯示膽汁無法正常流入腸道。胰臟腫瘤可能擠壓膽管,阻塞膽汁流動,使糞便失去其正常的顏色。同時,尿液也可能變得像濃茶般深。這些都是去醫院檢查的緊急紅色警報。

胰臟出問題時,整個身體像餐廳運作的大亂。您可能感到持續性的疲憊,食欲下降,甚至無法解釋的體重減輕。此外,莫名的背痛可能出現,位置在肩胛骨之間,平躺時加重,彎腰則減輕。這些身體的細微變化都在訴說胰臟健康的潛在危機。

認識到這些警報後,我們不僅要等它發生,更要主動保護我們的胰臟。首先,停止攝取對胰臟有害的食物,如加工肉制品、高溫油炸物、精制糖和酒精,它們會直接攻擊胰臟,導致慢性影響甚至癌變。

好的飲食則是保護胰臟的利器,比如高麗菜、菠菜和紅葡萄。這些食物富含抗氧化劑,幫助減少胰臟的炎症,修復受損的細胞。生活中,養成良好的飲食和運動習慣也非常重要,適量進食,避免暴飲暴食,適度運動如飯後散步,能幫助調節體內能量平衡,減緩胰臟壓力。

在我們的健康旅程中,馬桶裡的小細節卻是不可忽視的健康預報。通過關注這些異常信號,我們就能早一步發現胰臟求救,早一步采取行動。健康的生活方式是保護胰臟的長效方法。記住,健康從來不是遙不可及,它就在我們的每次選擇裡,特別對於中老年人群而言,這些觀察和調整尤為重要。關注自身細微的身體變化,與胰臟進行對話,才能讓健康保駕護航,如若發現異常,應及時咨詢醫生,以避免更大的健康隱患。

快訊/黃金價格血崩,43年來最慘!

國際金價近期持續走跌!上週黃金價格單週重挫11%,創下自1983年以來最大跌幅,甚至一度跌破每盎司4,500美元關卡。隨著中東戰事延燒近三週,能源市場動盪加劇,市場對衝突長期化的疑慮升溫,投資人開始拋售黃金、調整資產配置,導致金價進一步承壓。

根據《CNN》報導,自衝突爆發以來,黃金價格已累計下跌超過14%。過往在動盪時期,黃金常被視為避險資產,投資人會在通膨上升或市場不確定性增加時進場布局。然而,這次因能源價格飆升,各國央行重新評估利率政策,對金價形成壓力。

 

此外,市場避險資金轉向美元與美國公債,使美元走強、殖利率上升,也進一步削弱黃金吸引力,促使投資人重新調整投資組合。

 

ING Group策略師指出,「(黃金)上漲勢頭明顯減弱,市場出現拋售黃金以增加現金儲備或重新平衡投資組合。」顯示投資人傾向以其他資產彌補損失。

報導指出,近幾個月金價大幅上揚,部分動能來自散戶資金追捧,使黃金交易一度呈現類似「梗股」,而非傳統避險資產。雖然市場熱度近期有所降溫,但多數華爾街分析師仍對後市抱持樂觀態度。

 

資深分析師Ed Yardeni預估,金價今年底仍有機會挑戰每盎司6,000美元。他指出,地緣政治不確定性升高、通膨壓力持續,以及美國政府債務攀升,都是支撐金價上行的重要因素。不過他也提醒,若金價走勢持續不如預期,年底目標價可能下修至5,000美元。

 

※以上內容僅供參考,不構成任何投資建議。

震撼!模范夫妻宣布離婚「4年婚告終」

大陸知名頻道「影視颶風MediaStorm」在微博上擁有超過151.5萬粉絲,其創辦人Tim(潘天鴻)與同為網紅的踢踢小魚(魚林威)結為夫妻。然而,近日他們突然宣布結束四年婚姻,讓粉絲深感震驚。

兩人同時在微博上發表聲明,強調「我們之間沒有原則性問題,也沒有牽扯到其他的人」,表示這次分開並非因外力因素。踢踢小魚進一步說明了「真的沒有原則性問題嗎?」以及「未來是否還會同框」的問題。她表示:「摸著良心說,是的,我們磨合的重心從來不在情感糾葛上」她坦言兩人從未受外在因素影響,並透露未來「可能還會同框」,但遺憾兩人未能達到大家的期望。

踢踢小魚表示,分開是為了讓彼此成為更好的人。她感謝粉絲的理解與體諒,並表示,有些猜測和謠言無法逐一回應,有些事情也難以自證,只能交給時間去證明。

消息一出,粉絲們紛紛表示驚訝與不捨,留言如「依舊祝福」、「啊?你說啥?我天塌了」、「那句話說得好,好的婚姻是可以有離婚選項的」、「理解Tim,兩人已經不是一個世界的人了」

4天至少15次!47歲女子「確診子宮內膜癌晚期」,醫生搖頭「反覆強調偏不聽」

「醫生,我這次真是嚇到了。」門診裡,47歲的劉敏(化名)一臉憔悴,手裡還拿著一張厚厚的檢查報告。

她半開玩笑半自嘲:「前段時間忙專案,4天最少跑15次廁所,一開始以為是喝水多,後來發現不對,晚上也要爬起來好幾次,還總是下面隱隱作痛、帶點出血……您之前就讓我趕緊檢查,我想著熬一熬就好了,誰知道拖到現在……」

醫生沉默了一會,指著報告上的幾個關鍵指標:「子宮內膜晚期病變,已經有惡變傾向。我之前反覆跟你說,出現這些症狀不要硬扛,你就是一拖再拖,錯過了最好的排查時間。」

劉敏愣住了,她想不明白:一個「上廁所變多一點」的小問題,怎麼會跟「子宮內膜」「惡變」「晚期」扯上關係?

很多女性也和她一樣:忙工作、忙孩子,身體出了訊號,總覺得「過幾天就好」,最聽不進去的,往往就是「要及時檢查」這句話。

但事實是:子宮內膜的很多嚴重問題,早期幾乎不疼也不明顯,等到真的痛得受不了、每天頻繁跑廁所、陰道不規則出血時,往往已經拖了很久。

那麼,像「4天最少15次」「下腹隱痛」「總覺得尿急想上廁所」這種情況,到底是哪裡出了問題?真的和子宮內膜、甚至惡變有關嗎?接著往下看,也許會讓你重新審視自己的身體訊號。

很多中年女性一提到泌尿、婦科問題,就覺得尷尬:「多喝點水、多休息就好了。」但從臨床經驗來看,下面幾種情況,千萬別再當成「小毛病」

短時間內明顯增加排尿次數:比如平時白天6~8次左右,突然變成一天十幾次,晚上還要起夜超過2次,且持續一週以上

伴隨下腹隱痛或壓迫感:尤其是小腹墜脹、腰骶部痠痛,走路、久坐都會加重,休息後也不明顯緩解。

陰道不規則出血:月經之外的點滴出血、咖啡色分泌物、行經時間明顯延長或經量突然增多,都需要提高警惕。

排尿困難、尿急、總覺得尿沒排乾淨:有些女性只以為是「尿路感染」,買點葯自己吃,實際上可能是子宮、卵巢或子宮內膜病變壓迫膀胱導致。

子宮就像一個「房間」,子宮內膜就是鋪在牆壁上的「桌布」。當「桌布」增厚、增生、長出異常的組織,甚至向外擴張時,就可能擠壓到旁邊的

膀胱、直腸,出現:

上廁所次數增多;排尿、排便時不適;下腹持續性隱痛。如果這時還在硬扛、不檢查,小問題就可能拖成大麻煩

為何一拖再拖,最後發展到「子宮內膜晚期」?

很多子宮內膜相關的嚴重問題,從出現異常到發展到晚期,往往經歷了數月到數年。在這個過程中,身體其實給過不少提醒,只是被忽視了。典型的危險訊號包括:

月經長期紊亂:原本週期還算規律,突然開始提前、推遲、經量忽多忽少,持續3個週期以上卻不處理。

經期疼痛程度明顯加重:從「吃一片止痛藥能扛住」,發展到「吃藥也不太管用,甚至影響正常活動」。持續性下腹不適:不是那種偶爾一兩天,而是反覆出現、動一動就感覺酸脹、墜痛

貧血、乏力、體重異常變化:氣色越來越差、稍微活動就心慌、氣短,但總歸咎于「太累」「睡眠差」。在門診裡,像劉敏這樣被醫生反覆提醒要檢查,卻一再拖延的情況並不少見。

很多人心裡其實明白不對勁,但總會給自己找理由:「最近忙,等專案結束了再說。」「孩子要中考,先顧孩子。」「應該沒什麼大問題,忍忍就過去了。」

可是,疾病發展不會等你的時間安排。等到子宮內膜病變進展到晚期,治療就不再只是「吃藥」「刮宮」這麼簡單,往往需要手術、放療、甚至長期隨訪,對身體、家庭、經濟都是不小的負擔。

真正該做的,是這幾件「看起來麻煩、其實最省事」的事

對中年女性,尤其是40歲以後,要想盡量避開「拖出大病」,更重要的是做到:出現以下情況,別再硬扛,儘早就醫排查。短時間內排尿次數明顯增加,連續超過一週。

月經之外的不規則出血,連續或反覆超過一個月。下腹持續性疼痛、墜脹感,休息也不緩解。

這類情況,建議直接到正規醫院的婦科或婦瘤門診就診,必要時完善婦科超音波、經陰道超聲波、子宮內膜活檢等檢查

建立每年一次的婦科篩查習慣。即使沒有明顯不適,

每年做一次婦科體檢+盆腔超聲,對子宮內膜、子宮肌瘤、卵巢囊腫等的早發現非常關鍵。

對于有以下情況的女性,建議在醫生指導下適當縮短復查間隔:有子宮內膜增生、息肉等病史。有肥胖、糖尿病、高血壓、長期[雌☆激☆素]單獨用藥等風險因素。直系親屬中有子宮內膜癌等病史。

調整生活習慣,減少對子宮內膜的「刺激」。

盡量保持體重在合理范圍,肥胖與多種婦科腫瘤風險增加有關。盡量避免自行長期服用含激素類保健品或藥物。少熬夜、適量運動,保持內分泌相對穩定。

(圖為示意圖/toutiao)

演藝圈夫妻鬧翻!郁方「點名19年豪門婚」最大功臣是她「一席話太戳心」引天下女性共鳴

資深女星郁方與斐儷珠寶總經理陳昱羲結婚19年,育有兩子一女。近年她復出演藝圈,偶爾客串戲劇,在家庭與工作之間取得平衡,也經常分享婚姻經營與教養觀點,引發不少女性共鳴。

相較近期演藝圈多起婚姻風波,包括黃嘉千與夏克立的婚變,以及作家H與陳珮甄的情感問題,郁方與丈夫長達19年的婚姻依然穩定,被外界視為模範夫妻。對此,她也點出維繫婚姻的關鍵,值得許多家庭深思。

郁方曾在臉書分享,婚姻要長久,首先要學會「自得其樂」。她認為,不應期待婚姻時時刻刻都需要兩個人相伴,事實上,婚姻中有很大一部分時間是獨處,因此懂得安排一個人的生活、享受獨處,是經營關係的重要能力。她直言:「在一個人的婚姻時間裡,要學會自得其樂」此番言論也引發網友共鳴,紛紛表示認同「兩個人很好,一個人也可以過得很好」。

此外,郁方也分享維繫感情的另一要訣,就是幽默感與適當距離。她認為,幽默能化解衝突,「萬事可平,跟熨斗一樣平。」;而距離她也舉例,曾因好意幫丈夫裝熱水,卻被丈夫誤當冷水飲用而燙傷,當下丈夫情緒激動,「你為什麼這麼做?!我最近有得罪你嗎?」但丈夫事後仍主動道歉,讓她感到安心,「好家在後來馬上有人道歉,要不然我,就會跪下來跟老爺説對不起。 」

她進一步強調,越親近的人越需要基本禮貌,「請、謝謝、對不起」應常掛在嘴邊,這正是維持距離與尊重的關鍵。最後她也提醒,婚後女性更要照顧好自己,「你要過得比對方更有趣,不要身心靈都依賴他。

因此,郁方近年除了拍戲,也培養茶道與書法等興趣,持續充實自我。夫妻攜手走過19年,感情依舊甜蜜如初,她的婚姻觀也被不少人視為值得借鏡的典範。

英國女醫生「網戀小鮮肉」22天閃婚,生下混血兒「第2年果真發生慘劇」:真的太衝動

如今網路越來越發達,大家都能跟世界各國人,跨網路交流了。有些人越交流越深,甚至是發展成了戀人關係。

可這種網戀,還是跨國的,到底靠不靠譜呢?

看完這對「網上跨國戀」大家就明白了。

這一對跨國戀可不簡單,他們因為英語結緣,還能一塊打「英雄聯盟」這款遊戲,他們之間有點緣分和巧合。

可聊天歸聊天,遊戲歸遊戲,談起感情來還是要認真,千萬別衝動,但是這兩人好像沒守住。

兩人在網上聊了四、五個月,竟要跨國見面,結果線下只見了22天,便要私定終身。

那這段婚姻會幸福嗎?結這麼快的婚,雙方家長會同意嗎?閃婚之後面對突如其來的文化差異,他們能適應嗎?

小帥有才且主動,遇見英國女孩不意外

2023年5月他們才剛剛認識,到現在也就一年多吧。

按照平常確認關係到這時間也只是到談婚論嫁的時候吧。

可他們倆都結婚生孩子,孩子都八個月了,只能說他們倆真是光速啊。

這位光速的主人公叫小帥(化名),來自浙江的小男生是一個音樂生,妥妥的95後年輕人。

該說不說,年輕人做事就是迅猛且伶俐。

小帥就是典型的一個。

他畢業後因為自己的音樂專長就從事了音樂培訓班的工作,可看到自己的班上還有英語外教,並且招了些外國學生。

那英語就成了重要的交流工具了,小帥索性也就開始學英語

當別人還在固步自封的時候,年輕人就已經開始行動了,這也是年輕人的優點之一,從工作中學。

小帥這人不僅行動力強而且聰明,為了學好英語,他拒絕了應試教育,沒有選擇背單詞或者看教學影片。

而是在交友軟體上,通過與外國人互動來提升自己的外語交流能力。

順便還能找到一個外國老婆。

而這一看似「癡心妄想」的決定,就是被鳳凰網報導的「網上跨國戀」的開始。

鄧美兮含著金湯匙長大的

而就在這時候,被未來丈夫小帥取名為「鄧美兮」的英國人出現了。

要說起來她的身世也真是不簡單,1991年出生,比小帥大了4歲,家境小康,從小衣食無憂。

這樣的家庭,也給了她看世界的條件,從小就遊歷了歐洲的許多國家。

值得一提的是,雖然鄧美兮是家中的獨女,受盡了家中至高無上的寵愛。

但她並沒有被寵愛沖昏頭腦,人家非常懂事而且學習成績也非常不錯,考上了大學報了醫學專業。

其實這也和家長的教育方法有關,鄧美兮的家長並不是無條件的溺愛。

而是講道理的,講規矩的,守原則,耐心開導式的教育。

除此之外,鄧美兮的家長甚至把她送進了西班牙的寄宿家庭,讓她在一個陌生的環境生存。

這也間接培養了她獨立、自強的生存性格。

這樣的性格讓她此後受益匪淺,給她學好醫學奠定了基礎。

因為有一句俗語就是,「勸人學醫,天打雷劈」

醫學作為關乎人們生命健康的學科,那可真是瑣碎的天花板。

可一旦學出來,那將是不得了的存在,鄧美兮辛苦了幾年,終於從英國溫徹斯特大學畢業。

畢業之後那將是更廣闊的康莊大道,因為,在英國醫生的工資特別高。

如果大家不相信的話,就去西方的醫院看看病,真的貴得嚇人。

而鄧美兮畢業後順利入職一家倫敦的私人醫院,工作幾年後,鄧美兮的年收入也非常可觀。

可不久的將來,她就要與這稱心的薪水說拜拜啦,這是為什麼呢?

因為她就要遇到,讓她魂牽夢繞的丈夫——小帥了。

事情說起來,還是因為鄧美兮從小就扎了一個「東方根」

小時候的鄧美兮,被家長帶著遊山玩水,品嘗各地的美味佳肴,英國的唐人街也不例外。

當她吃慣了英國的硬麵包,夾生菜冷肉,突然吃到.中.國.菜,那簡直就是上了天堂。

所以,鄧美兮從小就對東方文化有好感。

當鄧美兮和小帥在網上遇到的時候,就有一種天生的親近感。

一個想學英語,一個對東方文化有興趣,兩人萍水相逢,迅速就打開了話題。

可不聊則已,一聊就停不住了,就越來越發現對方的優點。

學音樂的小帥,會唱歌,會彈吉他,這不就是世界通用的搭訕妹子最有利的武器嗎?

不管世界各地,哪個女的聽到動人的情歌,不暈船啊。

鄧美兮也不例外,對小帥越來越有好感,兩人雖然有著語言的隔閡,但經常聊天聊到半夜。

他們兩個甚至是聊出了都喜歡「英雄聯盟」這個共同愛好。

說實在的,如果兩人互相看對方不排斥,那在一起的時間長了,就會生出情愫。

小帥是更急切的那個,他鼓起勇氣要了鄧美兮的聯繫方式,每天都打電話給她。

雖然英語不好,但完全不自卑,依舊是「死纏爛打」,這也是追女生的必備法寶。

而鄧美兮呢?嘴上沒有表態,可聊了幾個月,已經把小帥了解地十分清楚了。

他很有趣,每天聊天都是笑呵呵的,而且小帥彈吉他彈得很好。

鄧美兮唯一覺得不自然的一點就是,在夏天他們兩個視訊聊天的時候,小帥總是脫衣服。

這其實就是潛在的文化差異的問題,兩人當時還不覺得。

可到了結婚生子,這無疑就是一個發生矛盾的導火索。

鄧美兮回國後就辭掉高薪工作,遠嫁.中.國.

話再說回來,小帥和鄧美兮聊了很久之後,就邀請鄧美兮來.中.國.玩了22天。

去了美麗的彩雲之南,鄧美兮發現這裡不僅風景美,人也更美,更善良。

鄧美兮再也按捺不住對.中.國.以及對小帥的喜歡,在她遊歷了大半月之後,依依不捨地抱著小帥哭。

回國之後就索性辭掉工作,來與小帥結婚,這麼快的結婚速度,鄧美兮的家裡人到底是怎麼看待的呢?

要不說中西方文化差異呢?鄧美兮的家人覺得,鄧美兮已經開始工作,是一個獨立的個體。

所有的決定都尊重她,而小帥的父母就更開心了,自己的孩子終於要結婚並且還是個洋娃娃。

生的大孫子都是混血兒,做夢都要笑醒了。

所以他們是火速結婚,火速生娃,到今年4月,他們的娃已經7個月大了。

鄧美兮和小帥近況堪憂

可閃婚有閃婚的好處,弊端也非常明顯,尤其是跨國戀。

為什麼這麼說呢?因為他們本是一個自媒體博主,英國媳婦鄧美兮是主角,但她已經有3個月沒上鏡了。

這是怎麼回事兒呢?一問小帥才知道,原來是吵架了,鄧美兮丟下孩子和小帥走了,到3月中旬還沒回來。

不過目前美兮已經回到.中.國.,但是她似乎已經成為了單親媽媽。。。。。

這或許就是人生必經的陣痛,尤其是透過「網路跨國戀」相識的鄧美兮與小帥,這份感受顯得更加深刻。

快訊/演藝圈大哥驚傳「台大醫院過世」!詹雅雯「崩潰發聲…」

台灣演藝圈傳出令人悲痛的消息,曾擔任《綜藝大哥大》、《超級夜總會》等長壽節目音樂總監的資深音樂人詹緒純,日前因病辭世。長年視他為「演藝啟蒙導師」的台語天后詹雅雯得知噩耗後,悲痛發聲直呼「太心痛了」。

圖片來源:TVBS

根據《三立新聞網》報導,三立電視製作人李真苡發文追憶,形容詹老師始終是節目最可靠的後盾。去年9月他因健康因素臨時告假,在此之前總是拍胸脯保證「放心交給我,一切沒問題!」即便進入療養階段,仍時刻關心節目進度,直到生命最後一刻都惦念工作,敬業精神令同事動容。

女星劉明珠轉述家屬說法指出,詹緒純本月8日因左手腫脹緊急送醫,經慈濟醫院與國立臺灣大學醫學院附設醫院全力搶救,仍不幸辭世,離開時神情安詳。家屬表示將遵照其生前意願,喪事從簡並婉辭奠儀。

圖片來源:三立新聞

長期將詹緒純視為音樂引路人的詹雅雯,在得知消息後悲慟萬分。她於臉書寫下:「人生無常這句話,我的心已經難以承受,真的太心痛。」並感念恩師多年來對台灣音樂界的付出,祈願他在另一個世界遠離病痛,安然長眠。

快訊/驚爆6.6強震!深度僅4.9公里

位於地球最南端的南極洲,於當地時間19日晚間發生規模6.6強震,再次顯示即便是冰天雪地的極地,也難以完全避開地殼活動的影響。

圖片來源:中央氣象局

根據《ETtoday新聞雲》報導與美國地質調查局(USGS)資料顯示,震央位於南極半島北方的南薛特蘭群島附近海域。該區屬於南極地區較為活躍的地震帶之一。此次地震震源深度約4.9公里,屬於淺層地震,通常會帶來較為明顯的地表震動。

 

儘管南極洲人煙稀少,但當地仍設有多國科學研究站。目前尚未傳出人員傷亡或設施受損的消息,駐站人員是否感受到明顯震動,仍有待進一步確認。

由於當地地處偏遠且氣候嚴苛,相關災情評估與資訊回傳往往較為延遲。整體而言,因人口密度極低,此次地震預估不致造成重大人員傷亡,但後續仍需持續關注各研究基地的安全狀況。

28歲博士天天喝「它」以為養生,結果確診肝癌晚期!醫生警告:這樣喝等于「服毒」!

一名來自農村的28歲男子小剛,在一間網路公司上班,經常性工作到深夜,結果近期突然覺得手腳無力,因此到了醫院檢查,醫生發現他不斷腹瀉且瞳孔泛黃,抽血後才發現他是肝癌初期,一問他的飲食習慣後,發現和他早上喝牛奶有很大的關連。

據《搜狐網》報導,28歲的小剛年輕平時身體也健康,卻被診斷出肝癌初期,讓他十分吃驚,醫師問診後才發現他每天早上都會喝一杯牛奶,而這樣看似正常且健康的飲食習慣,卻成了罹患肝病的主因。

原來是小剛平常訂購的新鮮牛奶(生乳),只要喝不完他都會冰進冰箱,想到就拿出來喝,而這樣的新鮮牛奶沒有經過高溫殺菌加工處理,保存時間相當短,加上他當成一般經過處理的鮮奶一樣存放,也讓生乳產生許多有害的細菌和毒素,如黃麴毒素等,一但被人體吸收,就會對肝臟造成很大的傷害,從而導致癌癥的發生。

要想在日常生活中保養肝,養成2個好習慣

1、護肝營養液的補充

對於本身肝臟不佳的人來說,日常飲食顯得尤為重要,中醫常說:「七分靠養,三分靠治」,說的就是這個道理,在日常生活中,我們可以選擇多吃稀苷,稀苷只存在於我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中,稀苷對提高肝臟活性,養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大,不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程,同時可以促進肝細胞增殖,預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。另外,稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成,在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞,在一定程度上抑制肝細胞病變,是常有的護肝養肝傳統營養,所以食補稀苷對肝臟非常有益,要長期堅持。

2、堅持鍛煉

體育鍛煉有益於身體健康,不但能強身健體,還能緩解憂郁,有益於身體和精神的健康。鍛煉能提高機體的新陳代謝,促進肝臟的血液循環,從而幫助肝臟代謝和排毒,從而降低肝臟的負擔。

肝病患者不能進行劇烈的運動,可以慢跑、游泳、打太極等低強度的運動,如果身體有什麼不舒服的地方,一定要及時的停止鍛煉,避免過度的運動會導致肝臟疾病的惡化。

快訊/慘遭飛車拖行!劉至翰「臉全磨爛」驚悚畫面曝,目睹女星「崩潰嚇哭」頻發抖

資深男星劉至翰先前在八點檔《好運來》中一人分飾兩角,展現敬業精神,不僅挑戰瀑布跳水等高難度戲碼,甚至還曾拍攝長達7小時的群眾毆打戲,讓觀眾看了捏一把冷汗。沒想到近日再傳出,他在拍攝時遭車拖行,臉部嚴重磨傷,驚險畫面曝光。

圖片來源:劉至翰臉書

據《ETtoday》報導,《好運來》拍攝期間,劉至翰與賴芊合等演員曾差點發生意外,幾乎是在高風險狀態下完成演出。劇情中,賴芊合飾演的角色在得知摯愛竟是冒牌貨後情緒崩潰,並在街頭巧遇劉至翰飾演的假文斌,憤怒之下展開一場激烈的飆車追逐戲。

圖片來源:劉至翰臉書

拍攝過程狀況頻傳,其中最驚險的一幕,是劉至翰的包包不慎被車門夾住,整個人被拖行數公尺,導致臉部受傷、擦傷嚴重。短短幾秒鐘的鏡頭,背後卻是極高風險的挑戰。

 

劉至翰表示,這場戲難度堪比好萊塢動作片等級,必須在車速逐漸加快的情況下攀附車窗,並緊抓車門B柱維持平衡。更雪上加霜的是,拍攝途中突然下起大雨,導致身體濕滑,險些失手墜落。所幸在特技團隊的協助與安全控管下,最終順利完成拍攝。

慘遭飛車拖行!八點檔男星「臉全磨爛」驚悚畫面曝,目睹女星「崩潰嚇哭」頻發抖

另一方面,賴芊合也坦言,當下情緒相當緊繃。即便現場已有安全措施,但看到對手演員懸掛在車窗外,仍讓她緊張到發抖。尤其導演要求加快車速,更讓她壓力倍增,一度情緒潰堤落淚,但仍咬牙完成拍攝。

慘遭飛車拖行!八點檔男星「臉全磨爛」驚悚畫面曝,目睹女星「崩潰嚇哭」頻發抖

值得一提的是,劉至翰在《好運來》中累積了豐富的動作戲經驗,從瀑布場景到近身打鬥,這次更挑戰車拖特技。他也笑稱自己彷彿成了動作演員,並感謝劇組的專業安排,讓所有高難度場面都能在安全前提下順利完成。