作者: Ma Ca

眾所周知NBA練出麒麟臂球星很多，他們骨架大，訓練強度大，加上還有專業團隊制定飲食，練出超強手臂肌肉真不難，而這樣肌肉我們喜歡稱為“麒麟臂”。擁有這樣手臂肌肉，在NBA真的常見，但是能把球衣穿成緊身衣就少數。這只有把手臂肌肉圍度練到極致，才可能穿出這樣效果，而今天這5人就做到了。

錫安健康還是猛，他一旦衝起來，就是一輛小鋼炮，不犯規根本攔不住。錫安身高1公尺98體重常年240斤往上，這噸位不很多大中鋒都誇張。別看他那麼重，真不是把肥肉堆積在身上，他是練得「脂包肌」。錫安上肢力量頂級，他的搶斷很多時候是生搶，就是靠力量碾壓對手。這次突破施羅德，錫安在發力情況下，那手臂都快趕上施羅德大腿那麼粗壯了。

歐尼爾就是靠天賦打球，能讓他用上科技的對手太少。歐尼爾屬於天生神力，新秀賽季就把籃框給打碎過。進入完全體之後，他更是無解存在，如果不包夾就等於是送分。他手臂圍度50cm，在NBA至今都是第一存在，現在中鋒被歐尼爾背打一場，估計就得送醫治療了。

卡爾馬龍就是內線球員裡的戰神，在對抗最強的80—90年代，他能打19年幾乎年年全勤，這抗傷病能力確實有點非人類。馬龍不受傷除了自身打球夠狠夠髒之外，一身腱子肉也是關鍵。他的肌肉像盔甲一樣保護自己，就算每場都在抱摔，他也能全身而退。就他手臂，那是聞名聯盟的“鐵肘”，被他這粗壯手臂肘一下，運氣不好真的會腦震盪。

本華萊士是落選秀，他不管是動態還是靜態天賦都一般，他之所以後來能立足NBA，靠的就是極致防守。華萊士為了讓自己成為籃下大閘，把自己肌肉練到極致，肌肉有一種鐵一般的質感。他至今都是NBA臥推紀錄保持者，阿泰碰到他都得秒變乖乖男。

最後是詹姆斯，一個鋒線球員能上榜，這確實驚為天人。詹姆斯骨架太大，在外線很多時候就是靠身體碾壓。他對於自己保養很捨得花錢，至今花了千萬美金。現在40歲了，肌肉形態依舊很好，即使在放鬆狀態，他手臂也是猶如充氣般飽滿。

眾所周知，詹姆斯肌肉是遍布全身，在他身上真是看不到多餘脂肪。別看他都40歲了，肌肉形態一樣很好，就算跟年輕球員比較，詹姆斯肌肉也是相當能打。為了他這身肌肉，詹姆斯很自律又捨得花錢，生涯至今在他肌肉上，至少花了1000萬美金。就是詹姆斯肌肉接近完美，他也收穫了「人類身體標本」美譽。那為何詹姆斯肌肉都接近完美了，卻幾乎看不到胸肌和腹肌呢？今天我就用這篇文章告訴你，是詹姆斯練不出來，還是有它原因。

胸肌最主要功能是為了好看​​，男性擁有發達胸肌，確實能增加很多魅力。但是作為籃球運動員，他們都是服務於比賽，這些華而不實的東西，自然不會刻意追求。相反，如果胸肌過於發達，還會影響投籃，看看威少這樣胸肌發達後衛，投籃如此糟糕，這樣說法並非沒有道理。詹姆斯擁有專業團隊，絕對不會為了好看去追求胸肌。正是詹姆斯胸肌不夠發達，他才能把投籃慢慢練出來，如今40歲，投籃是越來與準，他絕對算得上頂級投手。

再來說說腹肌，腹肌其實每個人都有，只要你體脂率夠低，或是體重夠輕，都不需要節食和訓練，6塊腹肌都能顯露出來。不過NBA有6塊肌球星是少數，大多還是追求「脂包肌」。脂包肌看起來觀賞度不夠，但絕對實用，不僅能增強對抗，還能緩衝碰撞帶來的衝擊力，一定程度保護球員身體。

我們熟悉的對抗強又不易受傷球星，他們幾乎都是「脂包肌」身材，像歐尼爾，馬龍，巴克利，哈登都是這樣的身材。

詹姆斯一直都是重型鋒線，不管怎麼減重他都是220斤左右，熱火時期來到過240斤，這噸位可以去打內線了。他這體重，注定不會有6塊腹肌，他整個生涯都是「脂包肌」身材，若不然也不會40歲還那麼猛。

所以，詹姆斯沒有發達胸肌和6塊肌，不是他練不出來，完全是沒有這個必要。這些事對於詹姆斯只能算是錦上添花，有更好，沒有也沒有任何影響。詹姆斯真要練出我們期望值肌肉形態，那他抗傷病能力會大幅下降，對抗也會差很多，不僅會少看到很多「非人類」進球瞬間，甚至可能早早因傷隕落。

NBA常規賽黃蜂主場對上爵士，黃蜂在核心三球因傷缺席情況下，派出3位今年的新秀球員首發。黃蜂打出6人得分上雙的團隊攻勢，最多時刻領先爵士29分，最終黃蜂126-103大勝送爵士3連敗。黃蜂4號秀克尼佩爾24+6+5創生涯得分新高紀錄，且7場比賽中命中22記追平NBA史上最快達到20個三分紀錄。

數據統計

黃蜂：三球缺席，布里奇斯29分4板6助、克尼佩爾24分6板5助創生涯新高、迪亞巴特17分12板、詹姆斯15分5板3助、曼恩13分4板、塞克斯頓10分4板12助。

爵士：馬爾卡寧29分7板3助、喬治25分2板7助、亨德里克斯14分7板。

比賽回顧

黃蜂本場缺少三球、格林、米勒與格威，導致他們首發派出詹姆斯、克尼佩爾與卡爾克布倫納3位新秀球員，爵士則是缺少凱斯勒、科利爾與尼昂。首節黃蜂早早進攻壓制爵士，他們首節貢獻20中11超過5成準星，尤其是外線三分13中7火力全開，布里奇斯單節得到12分。黃蜂限制爵士首節26中10，其中三分12中2，馬爾卡寧10中5得到12分，首節結束黃蜂39-25領先爵士14分優勢。

次節比賽，黃蜂連續兩節單節得分30+，且限制爵士連續兩節單節得分不超過25分。黃蜂持續以出色的進攻壓制爵士，馬爾卡寧第二節再得11分，但其餘隊友合計只得到12分，黃蜂用團隊攻勢壓制爵士。黃蜂單節32-23再贏9分，上半場結束黃蜂已經擴大71-48領先爵士23分優勢。前兩節比賽，黃蜂已經4人得分上雙，爵士馬爾卡寧23分與喬治10分。

中場休息回來，黃蜂連續三節得分30+保持穩定的進攻火力，爵士則是進攻端大爆發狂轟38分，比第二節多拿下15分。黃蜂率先擴大79-50領先29分優勢，爵士有所反撲追分，但黃蜂依然是保持20+左右領先優勢，黃蜂第三節33-38輸掉5分，前三節比賽結束黃蜂繼續保持104-86領先爵士。

黃蜂帶著18分領先進入末節比賽，黃蜂率先取得107-86領先21分優勢，黃蜂之後繼續擴大118-94領先優勢。比賽提前失去勝負懸念，雙方也是派上邊緣球員替補登場，最後黃蜂126-103大勝爵士。

雙方先發

黃蜂：克尼佩爾、布里奇斯、詹姆斯、塞克斯頓、卡爾克布倫納

爵士：亨德里克斯、馬爾卡寧、努爾基奇、喬治、米哈伊柳克

NBA常規賽繼續進行，在今天不被注意的一場比賽當中，黃蜂坐鎮主場迎來了爵士的挑戰，這場比賽關注的朋友並不多，我之所以看這場比賽，是因為想要看看貝利和克尼普爾兩位新秀的表現，以及近期發揮炸裂的馬爾卡寧，接下來我們先簡單說說球員們發揮的比賽過程，再聊聊球員們發揮。

比賽回顧：

首節比賽開始馬爾卡寧連得4分幫助爵士拔得頭籌，塞克斯頓和克尼普爾相繼命中三分，帶領黃蜂打出一波9-0的高潮回應，馬爾卡寧和喬治合砍5分帶隊追上分差，此後黃蜂再次打出進攻高潮，他們首節戰罷就領先了14分。次節黃蜂火力不減，在塞克斯頓和克尼普爾的帶動下，他們將領先優勢擴大到了20分，爵士也是未能打出像樣的反撲，分差越拉越大，半場戰罷爵士落後了23分。

易邊再戰布里奇斯連得4分幫助黃蜂繼續擴大領先，爵士一邊僅靠馬爾卡寧和基楊特喬治苦苦支撐，黃蜂一度將領先優勢擴大到了29分，爵士一邊僅靠馬爾卡寧和基楊特喬治苦苦支撐，黃蜂一度將領先優勢擴大到了29分，不過分爵士並未放棄，貝利和克萊頓帶領替補爆發，三節戰罷時爵士追至只差18不過分。末節黃蜂在康諾頓和西恩詹姆斯的帶動下，球隊重新將領先擴大到了20分以上，比賽也是失去了懸念，最終黃蜂以126-103擊敗了爵士。

馬爾卡寧火力全開

不得不說馬卡的進攻能力確實是強，他已經兌現了自己模板諾天王的天賦，他這個身高打3號位，簡直就是外掛，一般的3號位都比他矮，2.13米的身高讓他可以直接無視防守頂投，如果讓大個子防他，馬卡則是可以依靠著自己的運動能力輕鬆過掉對手完成終結。此役他全場28投13中，得到了29分7籃板3助攻的數據。

喬治全場18投8中，三分5中1得到了25分7助攻，本賽季喬治打出了不錯的表現，場均21+9，雖然進攻效率還是不好，但爵士就是一根筋死磕去培養他，說實話我覺得多給克萊頓機會也不錯，他的上限看起來比喬治要高一些，爵士這支球隊沒有全力培養新秀賽季的興趣，貝利，現在是貝利的球隊現在打得好。

而且貝利還沒有持球進攻的戰術地位，打得也是很被動，貝利此役全場8中3得到了6分，他的天賦是肉眼可見的，但就是沒有機會，當初爵士選擇用5號簽強選貝利，結果拿下之後還不給機會，他們的目的是什麼？如果這麼一直打下去，貝利失去了信心，那麼未來想要打出來就很難了，此役凱斯勒缺陣讓爵士原形畢露了，他的防守才是爵士贏球的關鍵。

黃蜂多點開花

不知道大家有沒有這樣的感覺，三球不在，黃蜂反而是更強了，他們這支球隊的天賦不少，只是因為三球的存在，他們都得不到足夠的球權，所以也是無法發揮出自己的能力，此役三球缺陣，黃蜂反而是打出了很好的表現，布里奇斯全場18中729分，他不是板子們都不是因為他的高籃板了能力。

塞克斯頓此役化身控衛，全場得到了10分4籃板12助攻的數據，塞克斯頓是有能力幫助球隊贏球的，但奈何一直得不到核心的機會。新秀卡爾克布倫納依舊是發揮非常出色，全場得到了2分3籃板4搶斷4封蓋的數據，在ESPN給出的最新一期最佳新秀賠率當中，卡爾克布倫納和克尼普爾都進入了榜單當中，布倫納第九，克尼普爾第四。

此役克尼普爾全場17中9，三分9中4得到了24分6籃板5助攻1搶斷的數據，這個新秀可不是第一場打得這麼好了，在此前的6場比賽當中，他場均可以拿下12.3分4.7籃板1.8助攻，三分命中率43%，場均可以命中3記三分，投射能力相當的出色，無愧是這一屆最好的射手，他給人一種克萊的感覺，投射相當的穩，出手給人的感覺就像是進的。

實際上黃蜂在25年選秀他們選中了3位出色的球員，除了上面兩位之外，還有一個叫西恩詹姆斯，小伙子雖然沒有球星的潛力，但是現在已經有了頂級藍領的潛質，此役全場得到了15分5籃板3助攻，他是次輪3號秀，在本賽季開賽之後，詹姆斯場均8+2，投籃命中率64%，三分命中率77%，場均命中1.7記三分，這太誇張了，他是大齡選秀，打法非常沉穩。

黃蜂如果沒有三球控場，像今天這樣全隊7人得分上雙，他們是不是更強？或許一直以來阻礙他們無法取得成功的原因就是三球大包大攬的打法導致，話說到這，大家對於現在的爵士和黃蜂有什麼想說的

追夢在直播節目中公開表示西部只有5隊能爭冠，其中杜蘭特加入的火箭隊不在其中，追夢也對此番言論給出理由。

西部僅5隊能爭冠

新賽季僅開賽一周，NBA已經迎來數據井噴現象，尤其是狂野西部數人拿下40+，甚至多人拿到單場50+得分錶現，加上開拓者、爵士、馬刺這些擺爛球隊展現競爭力，讓本就競爭激烈的西部環境進一步內卷，多支球隊展現出爭冠能力。

針對這一熱門話題，追夢在自己的播客節目中公開表示，西部看起來競爭殘酷，實際上具備爭冠能力的球隊只有五支，杜蘭特加入的火箭隊不在其中。

「OKC，我們勇士隊，還有丹佛，只要約基奇在他們永遠都有機會，戈登也很強勁，然後是洛杉磯兩支球隊，這就是我現在看來真正能爭冠的球隊」追夢說道。

5隊領跑爭奪戰

從開季至今的表現來看，追夢點名的這五支球隊的確具備不俗的爭冠能力，尤其是衛冕冠軍雷霆隊，在傑倫威廉斯、霍姆格倫多名核心球員傷缺的情況下開季豪取6連勝斷檔領跑全聯盟。

經過總決賽奪冠的洗禮後，MVP亞歷山大進一步蛻變的同時，雷霆隊角色球員也先後扮演奇兵角色。

無論是從核心球員能力、角色陣容深度、攻防均衡性、成長上限，甚至潛在的交易籌碼來說，衛冕冠軍雷霆隊都具備建立王朝的實力。

擁有現役即戰力第一人約基奇，過去幾個賽季穩定扮演冠軍爭奪者的金塊隊預計將是雷霆隊衛冕道路上最大的競爭者。

在清理管理層與教練團後，內部團結一心的金塊完成了有效補強，瓦蘭、小哈達威與舊將布魯斯布朗三大新援均無縫融入體系。

唯一的變數是2換1交易清理小波特換回的卡梅隆約翰遜，他不僅沒有成為小波特升級版本，反而遲遲無法融入體系，毫無精英3D球員風采，好消息是掘金隊還有足夠的時間等待約翰遜融入球隊。

至於湖人、快艇與勇士三支圍繞老牌球星打造的球隊，問題大致類似，卻也存在細微不同。

整體來說，三支球隊都面臨核心球員老邁、體能與傷病隱患較大的問題，其中快艇隊最為突出，並且面臨陣容大改後重建化學反應的挑戰。

相較之下，勇士隊核心最老邁，柯瑞+巴特勒+追夢+霍福德四人高達147歲，但勇士隊擁有穩定的化學反應，同時庫明加、穆迪、波傑、波斯特等一眾年輕球員值得期待。

而核心球員雖然老邁，但傷病隱憂比快艇小得多。

湖人隊老邁的問題主要集中在詹姆斯身上，整體的傷病隱患也比快艇隊小一些，但球隊陣容深度遠不如快艇與勇士兩支球隊。

想要在季後賽走得更遠，只能期望詹姆斯、東契奇、里夫斯三大核心長時間保持健康與火熱狀態。

火箭隊意外落選

除了這五支球隊之外，火箭隊意外落選引發爭議，為此追夢也在後續的直播節目中給予回應。

追夢表示自己對於火箭隊沒有偏見，並且很喜歡他們的陣容配置，但指望火箭隊在缺少範喬丹的情況下贏得冠軍就是癡人說夢。

很多人忽略了範喬丹的領導力、控球與得分能力，更別說他在防守端宛如鬥牛犬一般，大家真的低估了範喬丹對於這支火箭隊的意義。

前獨行俠後衛平森Theo Pinson近日在節目上發表驚人言論，直指湖人在沒有天王詹姆斯的情況下打得更好。他指出球隊近期的表現證明了這一點，甚至建議湖人應該考慮交易詹姆斯。

平森直言，「如果我是湖人，我會把LeBron交易掉。現在他們贏球的方式反而成了問題，因為這讓LeBron陷入麻煩。這太瘋狂了，因為你現在真的得考慮把詹姆斯送走。等到他11月回來時，你不會再看到里夫斯打出這樣的表現，這一切都會被抵消掉。是時候了。」

他進一步說明，球隊在李維斯主導下的化學反應與節奏明顯更流暢。他認為這位年輕後衛的崛起，讓其他球員能更自由、更有信心地發揮，不必總是依附在詹姆斯的體系之下。

「這清楚地反映出球員們打得更自由了，」平森說道，“不再只是固定的角色設定。當他們上場時，會尊重AR（里夫斯），但AR不是LeBron，不會讓大家覺得‘我現在必須把球交給他’。”

過去幾年，湖人隊的戰術體系與文化都圍繞著詹姆士建立。在東契奇加盟前，詹姆士是球隊的門面與精神領袖，親手打造冠軍班底。然而，如今權力重心已明顯轉移——東契奇取代詹姆斯成為球隊核心，而詹姆士必須適應次要角色的定位。

詹姆斯近期因傷缺陣，使湖人短暫出現權力真空，平森認為這正解放了球隊潛能。最明顯的例子是里夫斯迎來全面爆發——他本季前5場比賽場均34.2分、5.6籃板、10.0助攻，幾天前更砍下生涯代表作51分。

詹姆斯缺席期間，湖人戰績為3勝2敗，李維斯、東契奇與拉拉維亞皆有亮眼表現。雖然有部分的人將功勞歸於球隊板凳深度與教練調度，但平森堅信沒有詹皇的自由空氣才是關鍵。

無論大家是否認同平森的觀點，他的言論確實觸及了一個不容忽視的現實：湖人正在改變，而詹姆斯已不再是這一切的中心。這支球隊首次在沒有他坐鎮的情況下找到了平衡，而李維斯與東契奇正逐步成為新的領袖。

在庫裡橫空出世之前，保羅可是公認的聯盟第一控球後衛。雖然身高只有1公尺83，在長人如林的NBA賽場似乎不起眼，但他卻擁有歷史級的籃球智商和組織能力。在球場上，他就像一位指揮若定的將軍，攻防兩端都是一號位上的絕對天花板。

保羅的生涯榮譽等身，11次入選最佳陣容，9次最佳防守陣容，5次助攻王，6次抄截王，12次全明星，。可以說，除了總冠軍這座最璀璨的獎杯，保羅幾乎拿到了所有個人榮譽。

儘管至今未能觸及總冠軍，但二十多年的NBA生涯還是為保羅帶來了一項實實在在的豐厚福利——退休金。 NBA的退休金政策就像是一位貼心的守護者，旨在為退休球員提供生活保障，確保他們在離開球場後仍能維持基本的生活需求。根據相關規定，所有在聯盟效力滿3年的球員，不論其國籍或身分如何，只要滿足條件，都可以享有這項福利。這無疑是對那些為NBA付出青春和汗水的球員們的一種尊重和回饋。

退休金的計算有明確的標準，主要基於球員在聯盟效力的年資。效力3 – 4年的球員，每月可領取306美元，雖然不算多，但也是一份穩定的收入；效力5 – 9年的球員，每月可領取510美元，隨著效力年限的增加，退休金也在逐步提高；效力10 – 14年的球員，每月可領取714美元，這已經能夠為球員的生活提供一定的保障；而效力15年及以上的球員，每月可領取918美元，這是對長期為聯盟效力球員的一種特殊獎勵。

此外，退休金的發放也與球員的年齡有關。如果球員在45歲時開始領取退休金，只能拿到全額的2/3，畢竟這個年齡相對還比較年輕，有一定的賺錢能力；50歲時可以全額領取，此時球員大多已經告別了球場，需要穩定的收入來維持生活；62歲之後，退休金的基數還會進一步提高，讓球員的晚年生活更加安心。

保羅在NBA效力超過15年，按照規定，他的基礎退休金將按照每月918美元的標準來計算。具體計算方式為每月退休金= 918 × 效力年資（21年）= 19278美元。

假設保羅選擇在45歲開始領取退休金，那麼他每月可領取的退休金為19278× 2/3 = 12852美元，一年下來約為154224美元，約合人民幣109萬元左右。這對一般人來說，無疑是一筆不小的數目，足以過著舒適的生活。如果他選擇在50歲之後開始領取，則每年可獲得約23萬美元，能夠讓他的生活更加無憂。而到了62歲之後，這個數字還會提升30%左右，為他的晚年生活增添更多的保障。

雖然這筆退休金對於資產過億的保羅而言，只是一筆錦上添花的收入。要知道，保羅的生涯薪資總額超過了4.5億美元，並且還擁有眾多代言合同，商業投資也遍布餐飲、娛樂、科技等多個行業，每年都能為他帶來上千萬美元的收益。但退休金的存在仍然具有重要的意義，它是對保羅20年戎馬生涯的一種獎賞，見證了他在球場上的奮鬥與奉獻，是他職業生涯的一個重要見證。

新賽季NBA常規賽持續進行。據美媒報道稱，太陽隊球星傑倫-格林將自己40歲女友德拉雅-米歇爾的照片刺在背上。本賽季迄今為止，傑倫-格林還沒有為太陽隊出賽過。

Draya Michele是一名好萊塢演員，她與傑倫-格林之間的戀情一直備受外界關注。兩人的戀情始於2023年夏天，有傳聞稱傑倫-格林是在朋友家與Draya Michele相遇的，當時他朋友的媽媽就是Draya Michele，而這位朋友還比傑倫-格林大幾個月。隨後Draya Michele在2024年3月宣布懷孕，他們的女兒在同年5月出生。儘管因為年齡的差距（足足差17歲），Draya Michele與前夫所生的大兒子Kniko更是與傑倫-格林同歲，這使得兩人的關係備受爭議。

在今天早些時候，根據美媒發布的一則影片可以看到，傑倫-格林將Draya Michele的照片紋在了自己的後背上，而且佔據了非常大的面積，足足有傑倫-格林背部的一半那麼大，這足以可見傑倫-格林對Draya Michele是真愛。

在今年夏天，傑倫-格林被交易送到太陽隊，不過他因為傷病迄今還沒登場。太陽隊主帥奧特透露：“傑倫-格林已經進行了全場5對5對抗，這是個積極的信號。今晚以及明天，我們會進一步評估他的情況。”

大家對於傑倫-格林與Draya Michele的戀情如何看待呢？歡迎在留言區給出你們的看法。

NBA最難得的不是得分王，而是那些能自備體系的球員。他們往場上一站，整個球隊的戰術打法就要圍著他們轉。他們的存在能讓隊友變得更好，也能讓平庸的球隊變成強隊。今天這5人，就是改變籃球打法的終極答案。

第五名：史蒂夫·納什

納許就是跑轟體系的引擎。在太陽時期，他把一支平庸球隊帶成了聯盟豪強。 2005年拿到MVP時，太陽的進攻效率直接衝到歷史層級。最誇張的是他能讓所有隊友都打出身價，小斯、馬里昂在他身邊都成了全明星。他的傳球就像有魔力，總是能在人縫中找到空位隊友。這樣的組織能力，現役控衛連一半都達不到。

第四名：阿倫艾佛森

答案重新定義了小個子的打法。他的交叉步過人成了所有後衛的必修課，讓整個聯盟開始重視速度後衛。 2001年他帶著76人殺進總決賽，愣是靠著個人能力從OK組合手中搶下一場勝利。最離譜的是他的拼搏精神，滿身是傷照樣打滿48分鐘。這樣的鬥志，直接影響了後來一代的球員。

第三名：史蒂芬·庫裡

柯瑞的三分直接改變了籃球的進攻方式。他的超遠射程讓所有球隊都得改變防守策略，現在連中鋒都要投三分球。 2016年他全票當選MVP，單季402三分聽著就像神話。最誇張的是他的無球跑動，能把對手的防守體系徹底攪亂。有這樣的球員在，整個聯盟的打法都得跟著改變。

第二名：魔術師約翰遜

魔術師重新定義了組織後衛。 2公尺06的身高打控衛，這在當時簡直就是天方夜譚。他的出現讓”位置模糊化”成為可能，現在的小球打法都得管他叫祖師爺。新秀年就打中鋒拿總決賽MVP，這樣的全能屬性百年一遇。有他在場上，湖人的進攻永遠行雲流水。

榜首：麥可喬丹

喬丹直接把NBA推向了全世界。他的打球方式成了所有年輕人的模仿對象，後仰跳投成了必備技能。更誇張的是他的商業價值，直接把NBA的知名度提升了好幾檔。所有球隊都想找”下一個喬丹”，這直接改變了聯盟的造星計畫。這樣的影響力，歷史上找不出第二個。

NBA新賽季開始已經有一段時間了，在本賽季給我的感覺就是25屆的年輕天賦們都太出色了，別看他們才生涯第一年，展現出來的適應能力，遠超過去幾年的新秀，而且還不止1-2位發揮出色，本屆的新秀可以用遍地開花來形容，接下來我們就來看看NBA。

第十卡爾克布倫納

黃蜂用次輪4號簽拿下了球員，當初湖人是對他非常感興趣的，但是被黃蜂截胡了，自從加盟黃蜂之後，卡爾克用自己出色的發揮也逐漸坐穩了首發中鋒的位置，他在本賽季至今場均可以拿下9.5分7.3籃板1搶斷1封蓋的數據，他在本賽季至今場均可以拿下9.5分7.3籃板1搶斷1封蓋的數據，投籃命中率90.5%。

第九博伊爾斯

猛龍拿下的首輪9號秀，博伊爾斯立足於防守，不僅能夠換防多個位置，而且力量也是非常出色，他還有一手處理球能力，因此他和現在猛龍的老大巴恩斯一樣，都是模板追夢的存在，博伊爾斯常規賽至今場均可以拿下9.5分2.5籃板1.5搶斷的數據，博伊爾斯常規賽至今場均可以拿下9.5分2.5籃板1.5搶斷的數據，博伊爾斯常規賽至今場均可以拿下9.5分2.5籃板1.5搶斷的數據，現在三場命中率50%，猛鋒了總線命中率。

第八奎因

克里斯奎因他是本屆選秀的13順位，當初鵜鶘拿下他的時候，說實話外界並不看好小伙子的前景，畢竟鵜鶘有錫安和他同位置，結果沒想到錫安打了兩場就傷了，這也給了奎因更多的機會，常規賽至今場均10分4.7籃板1封蓋的數據，他的打法和森林狼的里德比較像，這樣的小個中鋒即戰力出色，但想要成為球星很難。

第七菲爾斯

也是鵜鶘選中的球員，他是首輪7號秀，如果一直無法打出戰績的話，我建議鵜鶘選中的球員，他是首輪7號秀，如果一直無法打出戰績的話，我建議鵜鶘選中的球員，他是首輪7號秀，如果一直無法打出戰績的話，我建議鵜鶘還是圍繞著這倆新秀重建，菲爾斯展現出了未來成長為持球大核心的潛質，菲爾斯的單打能力現在已經是很出色了，他需要的是更多的球權，本賽季場均10.75

第六克尼普爾

克尼普爾當初是首輪4號秀，他的定位是射手，但是依靠著出色的球商和處理球能力，得到了黃蜂的喜歡，黃蜂希望把他培養成三球身邊的克萊，就現在來看克尼普爾非常成熟，他已經展現出了很好的射手屬性，而且還不亂射手，本賽季至今場均16分4.3籃板25，投籃命中率，三分命中率25%，本賽季至今場均164.3籃板25%，投籃命中率，三分命中率3%。

第五特雷約翰遜

他是這一屆的6號秀，當初被認為是這一屆最好的得分手，就現在來看，他的得分能力確實是很強，而且持球進攻和接球投籃在同屆選秀當中都是頂級，也就是奇才還沒有給他無限開火權，不然他的數據會更加亮眼，本賽季場均15.383.5籃板282，三分命中率392，三分命中率3.5

第四弗拉格

弗拉格是這一屆的狀元，說實話如果不是一直被基德錯誤使用，弗拉格也不至於跌到這個位置，人家弗拉格高低是美國之子，當初公認的本屆最強，結果基德硬是讓他打控衛，結果給用廢了，希望基德亡羊補水

第三個哈珀

哈珀是這一屆的榜眼，如果不是因為他主打第六人，估計他能夠進入這份榜單的前二，哈珀展現出的適應能力和成熟度太棒了，他的打法像哈登，但是穩重和適應能力方面像鄧肯，哈珀本賽季場均14.8分5.3籃板4.8助攻的數據。

第二科沃德

這位是首輪11號秀，當初開拓者和灰熊交易，灰熊送出16號簽+未來選秀簽，換來了11號簽，最終他們拿下了科沃德，而開拓者則是拿下了楊瀚森，科沃德在加盟灰熊之後雖然也是主打第六人，但是他卻打出很好表現，太穩定了，幾乎不會犯錯，有點像年輕時候的小卡，本賽季場均16.5分3.8籃板2.3助攻1.3搶斷，投籃命中率69.7%。

第一埃奇庫姆

這位是這屆的探花，整個25屆至今表現最亮眼的存在，一般來說他這種用天賦打球的後場球員，都是那種無腦的打法，但是埃奇庫姆卻不同，他打得很合理，攻防兩端都不亂搞，他不像威少，像韋德，因此很多76人球迷也是呼籲扶住他，埃奇庫姆場分他，埃奇庫