眾所周知NBA練出麒麟臂球星很多，他們骨架大，訓練強度大，加上還有專業團隊制定飲食，練出超強手臂肌肉真不難，而這樣肌肉我們喜歡稱為“麒麟臂”。擁有這樣手臂肌肉，在NBA真的常見，但是能把球衣穿成緊身衣就少數。這只有把手臂肌肉圍度練到極致，才可能穿出這樣效果，而今天這5人就做到了。
錫安健康還是猛，他一旦衝起來，就是一輛小鋼炮，不犯規根本攔不住。錫安身高1公尺98體重常年240斤往上，這噸位不很多大中鋒都誇張。別看他那麼重，真不是把肥肉堆積在身上，他是練得「脂包肌」。錫安上肢力量頂級，他的搶斷很多時候是生搶，就是靠力量碾壓對手。這次突破施羅德，錫安在發力情況下，那手臂都快趕上施羅德大腿那麼粗壯了。
歐尼爾就是靠天賦打球，能讓他用上科技的對手太少。歐尼爾屬於天生神力，新秀賽季就把籃框給打碎過。進入完全體之後，他更是無解存在，如果不包夾就等於是送分。他手臂圍度50cm，在NBA至今都是第一存在，現在中鋒被歐尼爾背打一場，估計就得送醫治療了。
卡爾馬龍就是內線球員裡的戰神，在對抗最強的80—90年代，他能打19年幾乎年年全勤，這抗傷病能力確實有點非人類。馬龍不受傷除了自身打球夠狠夠髒之外，一身腱子肉也是關鍵。他的肌肉像盔甲一樣保護自己，就算每場都在抱摔，他也能全身而退。就他手臂，那是聞名聯盟的“鐵肘”，被他這粗壯手臂肘一下，運氣不好真的會腦震盪。
本華萊士是落選秀，他不管是動態還是靜態天賦都一般，他之所以後來能立足NBA，靠的就是極致防守。華萊士為了讓自己成為籃下大閘，把自己肌肉練到極致，肌肉有一種鐵一般的質感。他至今都是NBA臥推紀錄保持者，阿泰碰到他都得秒變乖乖男。
最後是詹姆斯，一個鋒線球員能上榜，這確實驚為天人。詹姆斯骨架太大，在外線很多時候就是靠身體碾壓。他對於自己保養很捨得花錢，至今花了千萬美金。現在40歲了，肌肉形態依舊很好，即使在放鬆狀態，他手臂也是猶如充氣般飽滿。
