香港英年早逝的創作才子方大同其實十分注重養生。他長期茹素，不抽菸、不喝酒，也不碰汽水、可樂或咖啡，對飲食健康相當講究。然而，他唯一無法改掉的習慣就是熬夜工作，因為每當投入音樂創作時，總會忘記時間。
方大同對音樂充滿熱愛，每當投入專輯製作，總是日夜不休，經常每天工作長達18小時。由於熬夜、睡眠不足，他的身形也因此消瘦。他曾坦言：「我知道熬夜對肝功能不好，但國外歌手可以花兩年半才發行一張專輯，我們一年發一張，如果要做一張跟國外歌手的音樂品質一樣的專輯，就必須得壓縮時間。」
在方大同的世界裡，音樂至關重要，唯有音樂能讓他甘願犧牲健康。然而，除了音樂之外，他從小就十分聽媽媽的話，對飲食健康極為講究。不僅因為父母信奉大同教，從小便茹素，他也從不碰任何刺激性飲料，只喝白開水。
剛來台灣發展時，他在「河岸留言」舉辦了首場小型演唱會。由於場地位於地下室，演出前，方媽媽特地買了一台空氣清淨機，請工作人員擺放在舞台上，好讓方大同能夠呼吸到更多新鮮空氣。這樣講究養生的態度，當年也讓唱片公司的工作人員印象深刻。