近日寒流來襲，全台氣溫驟降，根據消防署統計，僅短短3天內，全台就有134人因心跳驟停（OHCA）被緊急送醫。這個驚人的數字提醒了大家，冬季心臟疾病高發，尤其是急性心肌梗塞等情況，更需引起高度警覺。重症醫師黃軒表示，心肌梗塞的黃金救治時間僅有90分鐘，呼籲民眾在發病時一定要避免「4大不要」，及時就醫才能搶回生命。
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冬季天冷，心肌梗塞風險倍增
黃軒醫師指出，冬季氣溫降低，血管容易因寒冷而收縮，加上血液黏稠度上升，讓心肌梗塞的發生率大幅增加，特別是糖尿病患者、高血壓患者、年長者及慢性疾病患者等高風險族群，更要格外注意。
他強調，心肌梗塞的黃金救治時間是發病後的「90分鐘」，如果能在這段時間內打通血管，不僅能大幅減少心臟損傷，還能有效降低死亡率。然而，一旦超過6小時甚至12小時，病情將變得更加危急，死亡率也會大幅攀升。
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延誤就醫是最大危機，4大「不要」守則救命關鍵
許多心肌梗塞患者錯失救治良機的原因在於延誤就醫，黃軒醫師呼籲，遇到相關症狀時，切記避免以下4件事：
1. 不要忍痛，以為會自行緩解
心肌梗塞的典型症狀包括胸口緊悶、壓痛，感覺像有一塊大石頭壓在胸口，疼痛可能還會延伸至左肩、手臂、下巴，甚至伴隨噁心、冒冷汗等症狀。醫師提醒，若胸悶或胸痛超過15分鐘且未緩解，千萬不要以為「忍一忍就會好」，應立即就醫，排除心肌梗塞的可能。拖延時間只會讓心肌壞死的范圍擴大，導致心臟功能永久損傷甚至死亡。
2. 不要胡亂拍打或嘗試偏方
網路上流傳許多關於急救心肌梗塞的「偏方」，例如用力拍打胸部、大力咳嗽或拍打胳膊等，但醫師嚴正警告，這些方法完全沒有醫學根據，不但無法緩解病情，反而可能增加心臟負擔，讓病情進一步惡化。
正確的做法應是保持冷靜，立即尋求專業醫療協助，而非嘗試毫無根據的方式自救。
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3. 不要自行服藥或隨意診斷
胸痛並非一定是心肌梗塞，但也絕不能輕忽。有些患者會自行服用硝酸甘油，試圖緩解症狀，但醫師提醒，硝酸甘油使用不當可能導致低血壓，特別是下壁心肌梗塞患者，服用後血壓驟降容易引發休克，甚至更加危險。
此外，多數患者在服藥前未量測血壓，無法掌握自己當下的身體狀況，因此，醫師建議不要擅自服藥，應交由專業醫師診斷治療。
4. 不要反覆查詢或與他人討論是否就醫
當胸痛發作時，許多人會選擇反覆打電話給親友或上網搜尋是否需要就醫，甚至與家人討論應該怎麼做。黃軒醫師表示，這些行為浪費了寶貴的治療時間，心肌梗塞的患者應迅速前往醫院，確保在90分鐘內接受治療，而非糾結於是否真的需要急診。醫師強調，拖延每一分鐘都可能造成無法挽回的後果，唯有及早就醫，才能搶救生命。
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心肌梗塞高發族群該如何防范？
對於高風險族群，黃軒醫師建議，在寒冷季節應特別留意保暖，避免讓身體突然暴露於低溫環境。同時，應保持規律作息與健康飲食，控制血壓、血糖及血脂。此外，若過去曾有心臟相關疾病或家族病史，定期檢查心臟健康狀況，隨時監控自身身體狀態。
對於已知有心血管疾病的患者，隨身攜帶必要藥物並熟悉其使用方式，並與家人溝通可能的應急措施也是相當重要的一環。
若有胸痛等不適症狀發生，切勿猶豫，儘速就醫。
醫師呼籲：冬季「心臟大危機」不可輕忽
心肌梗塞往往來得突然且致命，特別是在寒冷的冬季，心臟病的發作率明顯增加。黃軒醫師提醒，無論是個人還是家人，一旦出現胸痛、胸悶等典型症狀，應立刻聯繫醫療單位，快速前往醫院急診檢查。正確掌握「4大不要」原則，能夠避免延誤病情，為自己爭取更多的救治機會。
「自己的生命，自己救！」黃軒醫師再次強調，冬季心臟健康威脅不容忽視，唯有警覺心肌梗塞的危險信號，及早行動，才能平安度過這段寒冷的季節。