多半是肝在「求救」!身體發出「這2個聲音」不要忽略 很多人以為是腸胃不舒服:白白拖成癌

俗語有言,「肝臟不好,未老先倒」,《黃帝內經》更是把肝臟比作「將軍之官」。

肝的健康對人體至關重要,作為身體的代謝中心以及最大的解毒器官,一旦肝出現了毛病,從頭到腳都危險!

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但同時,肝又是人體內最「沉默」的器官,「堅強」是它的本色,即使受了傷也很少喊疼。因此,及時s收到肝的求救信號很緊要。

其實,肝臟好不好,聽聲就知道,偏偏很多人還以為是小毛病忽略了……

嘆氣聲:經常嘆氣可能是肝氣鬱結生活不易,唯有嘆氣!人生不如意之事十之八九,生活里、工作中、學習上,我們難免會遇到不順心的事,彼時多數人會不自覺地長嘆一口,「唉……」。

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嘆氣,指的是因心裡不痛快或不如意而吐出長氣、發出聲音。當我們遭遇壓力、悲傷、沮喪、疲倦等不良情緒時,身體會不由自主地發出嘆氣聲。

而這,其實是身體通過自己的方式,給你和你身邊人所發送的一個信號:當下,你的情緒正處於低谷。

簡單來說,每一次無意識的嘆氣都是不良情緒在向外呼救!

這個時候,捂住嘴巴強迫自己不嘆出那一口氣,只能是揚湯止沸,要想從根本上解決問題,需要我們關注自身情緒,想辦法去緩解不良情緒。

嘆氣是一種再正常不過的生理現象,每一次有意識的自主嘆氣,都有助於我們放鬆身體肌肉,消除緊張、不安等不良情緒。

嘆氣時,我們的肩部和胸廓肌肉會拉伸,同時,體內橫膈上升,促進肺部排盡濁氣,增加了肺活量和血液含氧量,加快了血液的循環。

而身體處於鬆弛狀態,可以消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感,有益於體內環境的調節和穩定,使臟腑功能得到充分發揮。

那麼,經常嘆氣,身體又會發生什麼變化呢?

常言道「一嘆窮三年」,在老一輩人看來,愛嘆氣的人,會把自己的好運趕走,招來不順和倒霉事。

實際上,一嘆雖然達不到「窮三年」這麼衰,但經常嘆氣妥妥的壞處多多。

在當下這個瘋狂「內卷」的時代,情緒問題越來越常見,一個人總嘆氣,往往說明他時常被負能量的情緒所包裹。

而負面情緒,不僅會影響人的心理健康,也會通過影響呼吸和血液循環、神經肌肉等,對人的身體健康產生危害。

消化系統、心血管系統、內分泌系統、免疫系統等的200多種疾病,都與情緒有著密切聯繫,小到感冒大到癌症,還有人因此「中毒」。

從中醫角度,嘆氣是肝氣不舒、氣虛瘀滯的典型表現,如果長期得不到改善,容易養成肝鬱體質,肝氣鬱結,形成惡性循環,嚴重的甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀。

《金匱要略·婦人雜病脈證並治》中指出:婦人之病,因虛、積冷、結氣。女性常見的疾病,基本可以歸結為虛、寒、肝氣鬱結這3個原因。

肝鬱對女性健康影響極大,一旦肝氣不能很好發揮疏泄調達作用,就會使得氣機阻滯,導致一系列的亞健康問題和疾病,比如情緒鬱悶、心情煩燥、月經不調、增生結節肌瘤等等。

打嗝聲:頻繁打嗝可能是肝癌信號一個清脆響亮的嗝聲,能讓你不管身處何處,都秒變C位。

而我們常說的「嗝」,其實又可以分為噯氣和呃逆,它們雖是同根生,性格和脾氣卻大不相同。

噯氣,外號「飽嗝」,通常「嗝嗝」作響,緩而長,一次也就一兩個。胃裡氣體過多,氣從胃中上逆,經過咽喉時就產生了震動。

一般來說,每咽下10mL液體都會伴有8-32mL的氣體吞入,如果吃了容易產氣的食物,如紅薯、蘿蔔、碳酸飲料,胃裡的氣體會更多。

呃逆,通常「呃呃」作響,急而短,常常會連著打多個。當膈肌痙攣收縮,就會激活呃逆反射弧,產生呃逆。

和噯氣相比,呃逆更為「任性」,往往難以控制,狼吞虎咽以及精神、情緒出現強烈波動等,都可能刺激到膈肌。

無論是噯氣還是呃逆,都會在日常生活中和我們不期而遇,偶爾一次打嗝再正常不過,但如果一段時間內頻繁打起了嗝,那可得提高警惕了。

首先,肝氣不疏,就容易引起打嗝。

肝主疏泄,在勞累或情緒變化、精神壓力等因素影響下,很可能出現疏泄功能異常。

膈肌位於肺的下方、胃的上方,頻繁打嗝還可能是膈肌周圍的臟器發生了病變,最好及時就醫。

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消化道疾病,比如肝臟病、胰腺病、胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍等,都會影響胃腸道的動力,使得胃排空出現障礙,誘發頻繁打嗝,同時多伴有腹脹、反酸等胃部不適症狀。

除此之外,癌症,尤其是消化道癌症,一方面會影響胃腸蠕動,導致胃腸中的空氣無法及時排出,從而經常打嗝。

另一方面,隨著病情不斷發展,癌組織越長越大,也可能刺激膈肌發生痙攣,從而不停打嗝、打嗝持續時間長。

比如肝癌、胃癌、食道癌、賁門癌等,尤其是靠近膈肌的賁門癌。如果經常打嗝反覆、不易停止,同時伴有體重減輕、消化不良、吞咽困難、胃部疼痛等症,千萬別掉以輕心!

 

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