別洗澡邊尿尿!醫生警告「對健康有嚴重危害」 尤其是「上了年紀的女人」更不要這樣做

許多人認為在洗澡時排尿既方便又環保,並養成了這種習慣。然而,如果你有這樣的習慣,以下內容值得你仔細閱讀。最近有專家提醒女性不要在洗澡時排尿,這樣的習慣不僅對身體有害,隨著年齡增長,問題會變得更加嚴重。

根據TVBS新聞網報導,美國專門研究骨盆健康和失禁的物理治療師Alicia Jeffrey-Thomas最近在社群指出,「當膀胱中充滿尿液的時候,會傳訊息給膀胱壁,並進而發送該上廁所的信號給大腦」如果女性在洗澡時經常排尿,膀胱會將排尿與流水聲聯繫起來,每次洗澡時都會無意識地想排尿。

雖然這種反射習慣乍看之下似乎沒什麼問題,但實際上,女性的身體構造並不適合站著排尿,這會導致骨盆底肌肉難以完全放鬆。Alicia Jeffrey-Thomas指出,未來在洗手或洗碗時,流水聲也會引發大腦的反射,讓人想排尿,但因骨盆底功能障礙,可能導致尿液無法排乾淨。

此外,隨著年齡增長,骨盆底功能障礙的問題會加劇。因此,Alicia Jeffrey-Thomas強烈建議女性不要在洗澡時排尿應該養成在沒有水聲的環境下,如洗完澡後,坐在馬桶上排尿的習慣,這樣才能避免骨盆底功能障礙的問題。

沒想到一個小小的習慣竟可能引發這麼嚴重的後果,大家一定要更加關注和保護自己的健康。

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