NBA/詹姆斯全身都是肌肉 為何幾乎看不見胸肌和腹肌呢!

眾所周知詹姆斯全身都是肌肉,連林書豪都直言,詹姆斯連手掌上面都是肌肉。他的肌肉在球員裡,真是極致代表了,這是天賦+自律的成果,其他人想複製難度真的很大。不過細心的球迷發現了,即使詹姆斯肌肉那麼強了,但幾乎看不到胸肌和腹肌。是他練不出來,還是有其他原因呢,今天我就能給大家一個答案。

男性有胸肌肯定能增加魅力值,這確實看上去更有觀賞性,特別是籃球運動員,擁有胸肌肯定能給自己好身材加分不少。詹姆斯這訓練量和天賦,真要練就是分分鐘的事,但是真沒必要。之所以說沒必要,那是因為胸肌過大會影響投籃手感,詹姆斯早期就是太壯投籃不穩定,現在減重了,反正成了投手,三分甚至比柯瑞都準。他的一切規劃,都是為了自己籃球生涯來考慮,因此不會刻意去追求胸肌。

至於腹肌,這個有點運動常識的朋友都知道,每個人都有腹肌,只要你夠瘦,那腹肌都可以瘦出來。

而詹姆斯作為重型鋒線,每一場都在衝擊內線,他還不斷被惡犯,他需要足夠肌肉和一定脂肪保護自己,若不然受傷風險太大。他的肌肉含量,那是有專業團隊來把控,他一直都是保持的「脂包肌」狀態,這才是籃球運動員最完美肌肉形態。

所謂「脂包肌」就是有脂肪,但不是贅肉,肌肉被「藏」了起來。這樣的身材對抗才夠猛,才能夠避免傷病,在能在對抗中更佔優勢。不只是詹姆斯,歷史上玩身體對抗頂級的球星,奧尼爾,巴克利,錫安,馬龍,他們都是這樣的肌肉。他們都是一身腱子肉,但跟詹姆斯一樣,幾乎都沒有腹肌。反而,那種腹肌清晰可見的球星,對抗能力和抗傷能力,就要比這類「脂包肌」球星差很多。

所以,詹姆斯不刻意追求腹肌,那是為了提升投籃準度。沒有6塊腹肌,那是為了提高對抗和空中傷病,他所做的一切都很專業,不會為了好看打破這個原則。真要是詹姆斯有飽滿胸肌,然後標準6塊腹肌,他就不會有現在鋼筋鐵骨了,也不會上演那麼多非人類瞬間了。

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *