86歲蕭萬長「肺癌3期療愈」！運動+1養生飲品，腫瘤未復發，越活越健康

此外，蕭萬長接受的治療還包括輔助療法，有效達到根除效果，針對手術可能未切除乾淨的部位進行邊緣清除，徹底消滅手術切緣的殘留腫瘤。

不要放棄希望

方科智強調，第三期肺癌能存活14年確實非常罕見，但他認為蕭萬長本身的良好保養也是重要因素，讓他有足夠體力快速恢復。許多患者一聽到肺癌診斷，因為高死亡率而感到恐懼，甚至可能尋求偏方治療。

其實，像蕭萬長這樣幸運的案例也存在。雖然罹患兩顆腫瘤且屬於第三期，但因沒有發生轉移，且正好有適合的標靶藥物可用，預後仍然可以非常理想。

蕭萬長肺癌治療後，養生祕訣除了夫人每週準備4次的蔬果養生湯外，也調整飲食習慣，讓他在手術後重拾活力。86歲的他表示，現在除了多吃蔬果，並未特別服用保健品，堅持以健康飲食為主。

熱愛數獨、桌遊與閱讀，保持腦力敏捷

他特別強調運動的重要性，每天會走五千到六千步，有時間時每週游泳三次，並持續到健身房鍛鍊。此外，他認為長者保持身心健康的關鍵在於經常閱讀，維持思維靈活，並透過玩桌遊、數獨等腦力遊戲來訓練腦筋。他個人非常喜愛數獨，每天都樂此不疲。儘管行動不如以往方便，無法到處跑跳，他仍堅持每天進行輕度運動和腦力激盪，希望持續保持健康，也鼓勵國內長者共同努力。