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根據《ETtoday新聞雲》報導，未來一週台灣天氣將呈現「先涼後暖」的變化趨勢，同時降雨機率也會逐漸增加。

圖片來源：氣象署

氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，從今日起至本月22日，台灣鄰近地區850百帕高度的氣溫，普遍低於往年同期平均值，尤其前半段降溫較為明顯，因此清晨與夜晚時段民眾會明顯感受到偏涼甚至略帶寒意的氣溫。

林得恩進一步指出，23日之後直到月底，各地氣溫將逐步回升，白天回暖情況會相當明顯。整體來看，本月底前的天氣型態屬於「氣溫先降後升」的模式，而在前半段期間，大氣環境中的水氣較為充足，因此降雨情況也會較為頻繁。

圖片來源：林老師氣象站 臉書

至於降雨時段，林得恩特別提醒有兩個較明顯的階段。第一波降雨出現在今天至週二之間；第二波則預計從週四開始，一直持續到24日左右。這兩段期間降雨訊號最為顯著，他也建議民眾若有外出計畫，最好隨身攜帶雨具，以因應可能出現的降雨情況。

根據《TVBS新聞網》報導，台灣安控產業的重要企業晶睿通訊（3454）即將走入歷史。由於台達電（2308）完成全面收購，晶睿通訊的股權將百分之百轉移至台達電名下。證交所也已證實，該公司股票最後交易日為3月18日，並將於3月27日正式終止上市，為長達15年的上市歷程畫下句點。

圖片來源：官網

晶睿通訊成立於2000年，並在2011年成功於台灣證券交易所掛牌。公司曾在巔峰時期登上台灣「安控股王」寶座，產品與服務遍及全球超過120個國家，一度風光無限。然而，近年來受到市場競爭激烈以及關稅環境變動等因素影響，公司營運面臨挑戰。2025年股價下跌約26%，市值約為88億元，最終仍走向被收購的結局。

台達電於去年12月宣布，以每股100元的價格、總金額約37.33億元，再度收購晶睿通訊43.12%的股權，使其成為台達電百分之百持股的全資子公司。晶睿通訊也透過重大訊息公告指出，今年召開的股東臨時會已通過相關議案，股份轉換基準日暫定為3月27日。

圖片來源：官網

證交所公告顯示，晶睿通訊股票最後交易日為3月18日，自3月19日起停止買賣；股東名簿變更停止期間為3月23日至3月27日，並於3月27日正式終止上市。這也象徵著台灣安控產業一個時代的落幕，曾經叱吒市場的安控龍頭，未來將以台達電旗下全資子公司的身分持續營運。

你有沒有留意過，清晨醒來的那一刻，身體傳遞給你的「小訊號」？有些表現，也許看起來微不足道，卻可能是你腎臟狀態的一面鏡子。

腎臟，是個不善言辭的「沉默器官」。它默默過濾著血液、調節著電解質、維持著血壓，直到出現問題，才會「發聲」。但好消息是，身體也會給你一些正向反饋。

如果你在早晨起床時，出現以下這些表現，恭喜你，腎臟大機率還算健康。

起床後精神不錯，不困不乏，不水腫，臉手腳都「清清爽爽」

很多人以為「睡醒就困」是因為沒睡夠，其實不少時候，是腎臟在「使絆子」。腎臟功能不好，會導致水電解質紊亂，影響紅細胞生成，進而引發貧血、慢性疲勞感。

如果你每天早上醒來，能迅速清醒、精神飽滿，沒有「起床氣」，也不覺得渾身痠軟，這很可能意味著——你的腎臟在夜裡悄悄完成了它的「夜班任務」，身體的代謝產物順利排出，血液循環暢通無阻。

腎好的人，早上不會像「沒充滿電的手機」。

早起照鏡子，臉沒腫、眼皮不泡、腳踝不緊，這也是腎臟的一個「優秀表現」。

腎臟一旦出現功能減退，體內多餘的水分和鈉就難以及時排出，容易引起水腫。而且這種水腫往往是「隱匿性」的，最常出現在眼瞼、手背、腳踝這些部位，早上最明顯。

如果你一覺醒來，眼睛清亮，臉部線條分明，手腳也沒「發漲」，這基本說明你的水鹽代謝功能穩定，腎臟沒有偷懶。

順帶一提，女性晨起水腫也多與腎臟功能有關，不只是「前一天喝多水」這麼簡單。

早尿顏色正常，泡沫不多

清晨起床後第一次小便，堪稱是「腎臟狀態的晴雨表」。

正常情況下，晨尿應呈淡黃色，泡沫少，很快就消散。這說明尿液中蛋白含量低，腎小球的過濾功能良好。

如果你發現自己的尿液顏色過深、泡沫多且久不散，甚至伴有異味，那就要注意了——這可能是腎臟濾過屏障出現了問題，蛋白質等大分子物質「漏網」進入尿液，是蛋白尿的早期表現。

國家衛健委釋出的《慢性腎臟病早期篩查與防治指南》中明確指出，晨尿泡沫異常，是腎臟病的早期預警訊號之一。

起床後沒有腰酸背痛，沒有頭暈、噁心等「中毒感」

早起腰痠，不一定是睡姿問題，尤其是腰部兩側隱隱作痛，甚至按壓有酸脹感，那就要警惕——這很可能是腎臟的求救信號。

腎臟位於腰部兩側靠近脊柱的位置，若出現炎症、水腫或結石，常會表現為「腎區疼痛」。

這種疼痛常在清晨加重，站立活動後稍有緩解。

如果你早上起床後，腰部輕鬆無壓，沒有「像扛磚過夜」的感覺，那就說明：你的腎臟暫時沒有「喊疼」的理由。

長期腰痛無法緩解，建議到醫院做一次腎功能和泌尿系檢查，別光貼膏藥糊弄。

腎臟功能一旦減退，代謝廢物就會堆積在體內，誘發輕度「尿毒症前期」反應。表現為早晨起床時感到頭暈、頭重、噁心、食慾差，甚至有輕微口臭。

這些症狀並不專一，但如果每天清晨都有，而且持續存在，就可能是腎功能受損導致的毒素清除障礙。

而如果你早起後思路清晰、胃口正常，沒有「渾身不對勁」的感覺，那麼也可以放心些——你的腎臟仍具備良好的代謝與排毒能力。

起床後沒有頻繁夜尿或尿急

腎病的另一個常見訊號，是夜間頻繁起夜，尤其是超過2次以上，且尿量不多。這說明腎臟對尿液濃縮的能力下降，體內水分調控失衡。

而正常的成年人，夜間一次起夜都屬正常范圍，完全不起夜更是「操作優異」。

如果你能一覺睡到天亮，起床後尿意強烈、排尿順暢，不僅說明你的膀胱儲尿功能良好，也從側面反映出——腎小管對水分的重吸收功能依舊線上。

有規律的夜尿變化，常常比體檢報告更早「暴露」腎臟問題。

體重穩定，沒有突然浮動

腎臟不好的人，體重往往有「悄悄變化」的趨勢。

一方面是水瀦留引起體重上升，另一方面也可能出現食慾下降、消化不好導致體重下降。

如果你的體重在近期內維持在一個較為穩定的區間，且沒有刻意節食或暴飲暴食，那也說明身體代謝功能尚可，腎臟沒掉鏈子。

當然，體重變化不能單看數字，還得結合身體其他表現來判斷。

你做得不錯，但不能掉以輕心

看到這裡，你或許鬆了一口氣：「這些我都有，說明我腎挺健康？」確實，這些表現從生活細節對映出腎臟的工作狀態，但它們只能說明「暫時沒大問題」，而不代表「未來沒風險」。

腎病初期幾乎沒有明顯症狀，等出現問題，往往已經發展到中晚期。

給你幾點實用建議：

定期體檢，別只看肝功、血脂，腎功能、尿常規才是關鍵專案；

多喝水、不過量，每天1500~2000ml較為適宜；

少吃高鹽高蛋白食物，炸雞火鍋燒烤別當主食；

別濫用藥物，尤其是止痛藥、保健品、減肥藥，很多「傷腎不留情」；

如果你是高血壓、糖尿病患者，更要定期檢測尿蛋白與肌酐水平。

腎臟雖沉默，但從不忽視任何一個對你健康的「暗示」。

寫在最後

身體不會說謊，尤其是清晨的那個你。每一個看似普通的晨起習慣，背後都藏著腎臟的「工作成績單」。你今天的清醒、輕鬆、順暢，都可能是腎臟努力一整晚的最好證明。

關心身體，從早晨開始。從腎開始。

根據 TVBS新聞網 報導，知名經紀人 孫德榮 籌備近20年，近日決定公開演藝圈過去不為人知的內幕。這位曾打造多位知名藝人的幕後推手，將透過自己的YouTube頻道 「孫腫來了」分享相關經歷，揭露許多業界祕辛。

圖片來源：TVBS

孫德榮表示，過去曾主導一項被稱為「不紅藝人集中營」的計畫，協助多位當時正處於事業低潮的藝人重新出發，其中包括 王心凌、信樂團 以及 周傳雄（小剛老師）等人。當時在 艾迴唱片 的委託下，他投入大量心力為這些藝人重新規劃發展方向，不僅幫助他們翻身，也將事業推向國際舞台。

圖片來源：TVBS

然而，當藝人逐漸走紅後，原本所屬的經紀公司紛紛要求收回經營權。孫德榮坦言，最令他難過的是，相關公司不僅接收了成功成果，對於他在背後付出的努力卻幾乎沒有任何提及。

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他舉例指出，自己曾在新加坡替信樂團與周傳雄策畫萬人演唱會，但活動完成後，自己甚至連觀看演出的機會都沒有。

更令外界震驚的是，孫德榮表示，當年因過度相信口頭承諾，未簽署正式合約，導致至少損失超過6億元新台幣。他也點名與 華納唱片 的糾紛，指控對方利用法律漏洞，讓他失去長達12年的版權收益。他還透露，對方至今未提告，原因可能是擔心一旦進入司法程序，所有證據必須公開，相關版權費爭議也可能因此曝光。

圖片來源：TVBS

孫德榮強調，自己公開這些往事並不是為了討回公道，而是希望提醒演藝圈後進：重要合作必須白紙黑字，該簽的文件不能省略，屬於自己的權益也要勇於爭取。他感嘆，自己過去太重情義，才付出沉重代價，希望年輕一代能從中吸取教訓。

圖片來源：聯合新聞

對於過去遭遇的不公平待遇，孫德榮也表示，自己不會接受任何事後補償，因為那只會顯得虛偽。他同時呼籲演藝圈從業者應保持善念，不要只計較利益，也期盼政府文化單位能更加重視台灣演藝產業發展，為文化軟實力帶來真正的改善。

近日，一位房東在整理租客退房後的房間時，被眼前的場景驚呆了——地上散落著一堆塑料殼，看起來像某種科技產品的包裝。房東一時摸不著頭腦：「這是U盤？還是別的什麼東西？」無奈之下，他將照片上傳至社群求助，希望能找到答案。

據了解，這對情侶在房子裡租住了幾個月，平時並沒有什麼異常行為。然而，退房後的這一發現卻讓房東感到不安。他說：「他們總是準時交租，看起來很正常。沒想到房間裡留下了這麼多東西。要扔掉還是留著？我真的不知道。」

照片一經發布，網友們的評論瞬間炸開了鍋。有人一眼認出這是電子煙的煙彈，感慨道：「為這對租客的健康捏一把汗。」

也有網友調侃：「看評論前我還以為是U盤。」更多的人則對電子煙的危害展開了討論：「這種東西比真煙還貴，而且危害可能更大。」

網友們對房東的困惑也紛紛支招，有人建議直接清理乾淨，不必再聯繫租客；也有人呼籲房東應與租客溝通，提醒他們注意健康問題。一些熱心網友甚至在評論區分享了電子煙可能帶來的健康風險，從化學物質的危害到長期使用對肺部的影響，每一條評論都令人警醒。

值得注意的是，近年來電子煙在年輕人群體中頗為流行，不少人認為它比傳統香煙「健康」，甚至抱有戒煙的幻想。然而，越來越多的研究表明，電子煙並非完全無害，反而可能帶來更多未知的健康隱患。一些網友表示：「這些煙彈的積累不僅是健康的隱患，也是經濟的壓力。畢竟，這玩意兒比真煙還貴。」

這起退租事件在網路上引發了關於電子煙的廣泛討論，不少網友表示，希望這對情侶能夠意識到問題的嚴重性，盡早改掉不良習慣。而房東在最後的評論中也表示，他已將這些塑料殼清理乾淨，同時感慨道：「希望他們能過上更健康的生活吧。」

盡管這只是一個普通的租房故事，但它背後卻隱藏著更深層次的問題。電子煙的風靡是否是一種社會風潮？年輕人又該如何權衡健康與習慣之間的矛盾？這些問題，或許值得我們每一個人去深思。

美式量販賣場 Costco（好市多）近日公布最新顧客規範，要求進入賣場的顧客必須全程穿著上衣與鞋子，禁止赤腳或打赤膊入內。若未遵守相關規定，賣場人員有權拒絕顧客入場；若屢次違規或情節嚴重，甚至可能被取消會員資格。台灣好市多表示，相關規定是依照全球一致的安全與衛生標準。

好市多在官網說明，會員進入賣場時可攜帶孩童，並最多可帶2名訪客同行，但會員卡不得借給他人使用。此外，為維護賣場環境衛生與安全，原則上也禁止顧客攜帶寵物入內。相關規範適用於所有門市，目的是確保賣場秩序及顧客安全。

好市多指出，制定這些規定主要是為了維持良好的購物環境，讓顧客與員工都能在舒適且合適的空間中購物與工作。對於新規定引發外界討論，台灣好市多也強調，未來將持續依循全球營運標準，優化賣場管理，提供更安全且專業的購物體驗。

電視劇《還珠格格》是一部經典之作，自從首次上映以來，每年暑假都會在電視台重播。這部古裝劇不僅深受觀眾的喜愛，還成為了許多人心中的童年回憶。瓊瑤阿姨的作品向來以浪漫和情感充沛著稱，而《還珠格格》更是她眾多作品中的一顆明珠。趙薇、林心如、蘇有朋、周杰等演員也因為這部劇而一炮而紅，躋身娛樂圈頂流。

然而，有趣的是，這部經典劇作的原定演員陣容其實並非如今我們熟知的趙薇和林心如。

在最新曝光的開機照中，隨著時間的流逝，當年的拍攝細節逐漸浮出水面，許多網友更是驚嘆不已：「原來趙薇飾演的小燕子一角原本是另有其人，林心如更是差點與紫薇失之交臂！」這背後的故事或許比劇中情節更加跌宕起伏。

據傳，原定的小燕子一角並非趙薇，而是由李婷宜出演。這一消息在當時娛樂圈傳開後，引發了不小的討論。畢竟，李婷宜在當年可是以美貌著稱，比趙薇名氣大，外形也更加符合傳統古裝劇中活潑俏皮的女主形象。

然而，因檔期沖突，她錯過了這一角色。於是，趙薇憑藉著她獨特的氣質和表演風格接棒出演小燕子。雖然趙薇當時尚是演藝新手，但她的表現不僅打動了瓊瑤，更征服了觀眾的心。不少網友感嘆道：「趙薇的不羈與靈氣或許才是這個角色的精髓所在。」

不僅是小燕子的角色，紫薇一角的定妝人選也頗具爭議。據透露，林心如本並非首選，瓊瑤最初屬意的是台灣美女陳德容。陳德容當年被譽為「最美瓊瑤女郎」，其美貌與氣質的確無可挑剔，甚至在某些觀眾心中，她的容貌更勝林心如。

如果按照最初的演員配置，紫薇和小燕子會由陳德容和李婷宜出演，不難想象這將是一部完全不同的《還珠格格》。有網友大膽猜測：「如果由陳德容出演紫薇，那麼這部劇或許會少了幾分清新，多了幾分嫵媚。」

不過，戲劇的魅力就在於那些未知的選擇與偶然。如今我們看到的《還珠格格》，正是因為趙薇與林心如的出色表現，成就了這部國民級的經典劇集。雖然陳德容與李婷宜在當年具備了更高的知名度和外形優勢，但最終的選擇卻讓我們收獲了更加生動有趣的小燕子與溫婉動人的紫薇。

有影評人表示：「趙薇和林心如的成功不僅僅在於她們的外貌，更重要的是她們對角色的深入理解與詮釋。趙薇賦予了小燕子靈動與真誠，林心如則將紫薇的溫柔與堅韌演繹得淋漓盡致。她們的表演不僅為《還珠格格》注入了生命力，也讓無數觀眾為之傾倒。」

雖然我們無法得知如果李婷宜與陳德容參演，會不會給這部劇帶來更多的驚喜與變化，但趙薇和林心如的成功無疑為她們各自的演藝事業開創了新的篇章。如今，《還珠格格》依然是無數人心中的美好回憶，而趙薇、林心如也成為了華語影壇的傳奇人物。

或許，正如網友所說：「選擇趙薇和林心如，正是瓊瑤的一次偉大冒險，成就了永恒的經典。」

通過這段往事的揭露，我們不禁感嘆，戲劇世界中的選擇與命運交織，往往比我們想象的更加復雜與神秘。這也是《還珠格格》作為一部跨時代的作品，歷經多年仍然廣受歡迎的原因之一。

在職場中，每個人都會經歷各種各樣的人際互動，有的人帶來溫暖，有的人則會帶來不小的麻煩。與人相處是一門學問，尤其是在一些看似微不足道的事件中，往往隱藏著深刻的職場哲學。今天的主角林浩，正是在這樣一個小故事中學到了寶貴的職場經驗。

林浩是一位職場新人，進入公司已有一段時間。他的生活看似平靜無波，直到最近公司一位女同事王夢琪主動向他提出搭順風車的請求。王夢琪與林浩同在一個部門，家離得不算太遠，林浩覺得順路捎她一程並不麻煩，便爽快答應了。起初，這個請求似乎只是個小忙，然而隨著時間的推移，林浩逐漸意識到問題的嚴重性。

王夢琪已經搭乘了林浩的順風車整整半個月，卻從未提及油費或任何形式的感謝。

這種現象在開始時或許並不顯眼，但日復一日，林浩漸漸感到有些不對勁。他意識到自己好像成了免費司機，而對方似乎理所當然地接受了這一「福利」。

林浩決定試探一下王夢琪的反應。他故意在某天請假，沒有提前告知她。這一天的早上，林浩沒有出現在王夢琪的樓下，而王夢琪顯然也沒有做好其他出行準備。很快，林浩的手機響起，王夢琪發來了一條信息：「你今天怎麼沒來接我？是不是因為覺得帶我太麻煩了？」看到這條信息，林浩愣住了。

示意圖非本人/來源網絡

他原本以為對方會詢問他的健康狀況，或至少表達一點擔心，然而卻是一種近乎責怪的語氣。林浩回復說：「我今天請假了，所以沒來接你。」沒想到，王夢琪接著回了一條更讓人無語的消息：「你請假也不提前告訴我一聲，害得我差點遲到！」這一瞬間，林浩的怒火達到了頂點。

林浩覺得這已經不是簡單的順路幫忙，而是對他善意的無視和對彼此界限的侵犯。于是，他決定攤牌，果斷回了信息：「我沒有義務每天接送你，以後你還是自己解決上下班的問題吧。」這一回復讓事情瞬間白熱化。王夢琪回應道：「你這樣太小氣了吧！我只是搭個車而已。」

這一句「只是搭個車」徹底擊垮了林浩的忍耐，他意識到對方完全不理解自己的善意和付出，甚至把自己當作理所當然的資源。因此，林浩決定不再沉默，直接將對方拉黑，結束了這段不愉快的職場關係。

經歷了這件事，林浩在反思中得到了幾個重要的職場教訓：

1. 幫忙要有分寸

在職場中，幫助他人固然是美德，但幫助也需要有度。過度的善意如果不設界限，很容易讓人產生依賴感，甚至認為這是理所當然。像林浩這樣，不主動要求回報的幫助，最終可能導致自己被利用。我們需要在幫助他人時保持清晰的界限，避免成為「爛好人」。

2. 與人為善，但要防止被占便宜

職場是一個復雜的社交場域，與人友善固然重要，但也需要保護自己不被占便宜。當林浩發現王夢琪的搭車請求已經超出了善意的范疇時，他學會了果斷拒絕。善良不是無限制的付出，更不是接受他人的無理要求。在職場中，我們需要保持與他人的良好關係，但也要為自己設立清晰的底線。

3. 學會表達自己的需求和立場

很多人往往在不滿或受到不公平對待時選擇忍耐，但這只會讓問題變得更加復雜。在林浩與王夢琪的這段互動中，林浩終于明白，職場中溝通是非常關鍵的。當你不滿或感到權益受到侵犯時，必須學會表達自己的需求與立場，勇敢說出「我不愿意」，而不是默默忍受。

職場是一個小社會，裡面充滿了各種復雜的關係和利益糾葛。林浩的經歷只是無數職場小故事中的一段，但卻反映出我們在日常工作中如何平衡人與人之間的關係，如何學會保護自己，同時也如何處理與同事之間的界限感。

有些說法認為，小孩子能看見某些看不見的東西，甚至許多人都有過家中小孩子對著空氣說話、打招呼的經驗。最近，一位網友分享了她的故事：大約在三歲左右的時候，她記得有一位戴著口罩、長著一頭長髮的阿姨經常陪伴著她。每次在她媽媽回家之前，這位阿姨都會匆匆告別並消失不見。然而，當她上小學一年級後，她再也沒有見過這位阿姨。家人得知這件事後一直懷疑她是在和看不見的人交流，直到她十八歲時，她才發現了令人震驚的真相。

原PO在Dcard表示，她的記憶力相當驚人，甚至能回想起嬰兒時期的片段記憶。當她大約三歲左右時，她記得有一位戴著口罩、一頭長髮的阿姨常常陪伴著她，這位阿姨會抱她、餵她小餅乾，或者陪她玩電腦。這位阿姨不愛說話，通常在她媽媽快回家的時候就會匆匆告別，，並說有機會再過來玩。

然而，當原PO上了小學一年級後，她再也沒見過那位阿姨。因為她曾聽說奶奶曾經流產過，加上那位阿姨的眼睛和她的爸爸很像，所以當時的她認為或許是姑姑的靈魂來陪她玩。她曾向媽媽提到「家裡有一位很特別的阿姨」，但媽媽檢查家門口的監視器後並未看到任何人進出，因此認為她可能卡到陰，於是帶她去收驚並喝符水。

（示意圖來源：pexels）

如今，原PO已經十八歲了。前幾天，她好奇打開了爸爸的小型工作室的門，這個平時不允許他人進入的地方。她驚訝地發現裡面擺滿了那位阿姨脫下口罩後的照片，還有女裝和化妝品。這才讓她明白，原來那位從未存在的阿姨就是她的爸爸，原來她的爸爸喜歡扮女裝。