不敢相信!原來她早已離世,與男友墜機而亡葬身大海,至今仍被觀眾懷念

1989年,電視劇《婉君》開播,很快就火遍全國。其中,飾演「崔尚琪」的演員王玉玲也脫穎而出,星途璀璨。

可惜紅顏薄命,王玉玲在與男友旅遊時墜機而亡,最後葬身大海,年僅29歲。年輕的生命就這樣結束,令人惋惜遺憾。

王玉玲出生於台灣。在那個思想落後,重男輕女嚴重的時代,王玉玲是無比幸運的,作為家裡的長女卻被捧在手心裡,備受父母疼愛。

王玉玲身上獨具溫婉氣質,天生麗質難自棄,王玉玲長大後就加入到華視演員訓練班,逐夢演藝圈。

雖然王玉玲不是科班演員出身,但華視作為台灣五大電視台之一,發展起點很好,再加上她本人努力上進,還是很有發展前景的。

幾年後,王玉玲出演電視劇《雲的故鄉》,她不是主角,劇播反響平平。在此之前,王玉玲滿懷信心地熬過跑龍套的那幾年,卻沒想到收效甚微,內心不免有些洩氣。

王玉玲有嘗試過回歸普通生活,可2年過去,枯燥乏味的生活讓她又懷念起演戲的日子。在不同的角色身上,感悟不同的人生,多麼有趣。

於是,王玉玲又回來了。這一次,她轉變了心態,反而遇到了事業上的貴人,著名編劇瓊瑤。長得美,又有演技,同時還努力上進,王玉玲得到了瓊瑤的青睞。

之後,王玉玲出演電視劇《婉君》的“崔尚琪”,這部劇就是改編自瓊瑤小說片段《追尋》。靠著這部劇和這個角色,王玉玲爆火。

緊接著,王玉玲飾演電視劇《啞妻》中的姨娘,被視為瓊瑤禦用女演員。除此之外,王玉玲拍過電影、當過主持人、出過唱片,若是按照這樣的路線走下去,紅透半片天指日可待。

然而,在前途一片光明的時候,卻出現了意外,王玉玲的燦爛人生卻戛然而止。

在拍攝電視劇間隙,王玉玲想著休息休息,放鬆一下,便和男友一起去夏威夷旅遊。當小情侶一起坐直升機時,飛機突然發生故障,瞬間化為碎片掉進大海。

坐在飛機上的乘客無一倖免,王玉玲的生命終結在29歲。正是花一般的年紀,事業好不容易紅火起來……

或許大家無法預知意外什麼時候來臨,但提前預防是可以的,基本的防身技能能多掌握一些就掌握一些,關鍵時候可以就別人,跟可以救自己。

王玉玲離世之後,最難過的大概就是父母親人,以及喜歡她的觀眾。曾經鮮活的笑顏不再,但她依然活在某些人的心中。

王玉玲的生命雖然短暫,但是她的作品不會消逝。

膽固醇飆260!醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠 48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康

隨著外出就餐的選擇日益增加,許多年輕人開始在相對年輕的年齡出現三高、血脂異常等健康問題。特別是膽固醇過高,這使得人們普遍擔心心血管疾病的風險。

然而,許多人可能不清楚,其實只需好好調整飲食,並養成每天多吃「一份水果」的習慣,就有可能在短短三個月內擺脫膽固醇問題,回復正常的生活方式。

根據《ETtoday》報導,醫師江守山在《健康好生活》節目中分享了一個案例。一位48歲男性因膽固醇過高就醫,檢查後發現其總膽固醇數值高達260,低密度膽固醇達180。根據目前的健保規定,這位患者已達到使用膽固醇降低藥物的標準。然而,低密度膽固醇並非全都是對心血管健康有害的,其細分類型中只有小而濃的膽固醇、氧化膽固醇需要特別注意,因為這些膽固醇容易穿透血管內皮,導致心血管疾病,如動脈粥樣硬化等。

不幸的是,進一步的檢查發現,該患者的低密度膽固醇中有很高比例的小而濃的膽固醇。但醫生決定不開立降膽固醇藥物給患者,而是採取了一種來自文獻的建議,即請患者「每天吃半顆酪梨,每隔一天吃5顆開心果」。在連續服用了三個月後,患者再次就診時發現,雖然低密度脂蛋白膽固醇仍然維持在150,但小而濃的膽固醇已降回正常值,讓醫生放心地表示:「不需要再治療了,因為他真正的問題已經得到解決!」

江守山醫師指出,酪梨是唯一一種含有全身脂肪的水果,富含Omega 9單元不飽和脂肪酸,可以降低壞膽固醇,降低血壓,而且一天半顆酪梨也不會對血糖造成太大波動,非常適合有高血脂、高血壓、高血糖的患者食用。此外,酪梨不僅可以降低心血管疾病的風險,還富含礦物質、維生素、膳食纖維、蛋白質、葉酸、葉黃素和胡蘿蔔素等,有助於保護視力、改善消化系統、抗發炎、抗衰老,可以稱得上是一種「全身寶藏」的超級食物!

但需要注意的是,有三類人不適合食用酪梨,包括「過敏體質者、某些藥物使用者、易於出現消化問題者」。因為酪梨中的某些成分可能與特定藥物產生不良反應,例如抗凝血藥物、降壓藥物、抗癌藥物和免疫抑制藥物等。如果正在服用這些藥物,應該先諮詢醫生的建議。此外,由於酪梨中含有豐富的脂肪和纖維,對於腸胃不適的人可能會造成負擔,導致腹部不適、脹氣或腹瀉等症狀,因此在食用前應評估自身情況。

總之,每天食用半顆酪梨就足夠了。過量攝取健康脂肪反而可能產生負面影響,導致體重增加,得不償失!

錄影傳噩耗!44歲阿雅得知「好友意外離世」哭倒馬路:人突然就沒了 下秒「忍淚繼續工作」神情令人心疼

女星阿雅近年因主持大陸旅行綜藝真人秀《奇遇人生》而紅遍大街小巷。在節目第二季中,阿雅帶領馮紹峰、Angelababy等巨星,離開舒適圈,到各國體驗「靠自己」的探索之旅。然而,在一次本就辛苦的拍攝過程中,她突然接到好友因車禍去世的噩耗,讓她身心俱疲。

據《三立新聞》報導,阿雅在受訪時透露,那一季《奇遇人生》的拍攝比過去更為艱辛,身體和心靈每天都在崩潰邊緣。「錄了七期節目,自己有六期都在哭」,但為了給觀眾呈現最好的畫面,她總是咬牙堅持。可是,在一次拍攝途中,她得知好友在美國因車禍離世的消息,當場因難以承受這個極度悲傷的消息而哭倒在馬路邊。

回想當時的場景,阿雅仍感慨萬分:「一個人怎麼可以就這樣突然地沒了,怎麼會這麼一秒鐘。」因此,在接下來的拍攝過程中,阿雅變得更加謹慎小心。有次為了趕拍節目,司機想在山間小路上超車,阿雅立刻阻止:「這麼小條的路,我們還是謹慎一點好。」

雖然好友的離世讓阿雅一度無法繼續拍攝,但作為專業藝人,她仍堅持完成節目。為了撫平心中的悲傷,阿雅常在前往拍攝地的車程中向來賓們分享心事。只有把心中的悲痛說出來,她才感覺舒服一些。同時,她也充當來賓們的心靈導師,聆聽他們的傾訴。

我們祝福阿雅能早日走出好友離世的傷痛,繼續帶給觀眾更多精彩的節目。

新衣服買回來,要不要洗洗再穿?服裝廠員工:別再做傻事了

日常生活中,很多人買回來新衣服,都會先洗一下再穿。但是也有一些朋友是不洗就直接穿在身上。那麼,新衣服買回來之後,到底應該先洗一下再穿,還是應該不洗直接穿呢?下面跟著一起看看!

新買的衣服到底要不要先洗後穿?製衣廠師傅說漏了嘴,早知早受益!

1、貼身衣物

貼身衣物一點要先清洗一遍再穿,因為在生產以及包裝過程中,有可能帶有細菌和灰塵。畢竟是貼身穿的,所以最好還是清洗一遍再穿比較好。

2、衣服中的甲醛

在服裝的生產過程中,印染等生產環節必須要用到甲醛,甲醛主要起到兩種作用,一是固色,二是防皺。所以,所有服裝中都會含有甲醛。雖然國家要求各類服裝、衣物的甲醛標準不得超標,但有好多不合格的衣服,無法處理到國家規定的標準。因此,買衣服時,要儘量選擇正規廠家生產的。

不過甲醛往往易溶解於水,所以要想清理新衣服的甲醛,用清水漂洗就可以了。如果實在不放心,可用食鹽進行洗滌,能起到消毒、殺菌、防褪色的作用。除此之外,晾曬也可以發揮甲醛。如果不能水洗或者洗起來不太方便的話,可以掛在通風的地方晾曬數日,同樣能達到去除甲醛的效果!

3、被別人試穿過

去實體店裡買衣服,大家基本上都會試穿一下,來看看衣服適不適合自己。所以買新衣服回家,應該先洗一洗,畢竟很多人接觸過,除了有大量細菌,還不知道會有什麼東西呢?為了自己的健康,千萬不要懶惰。

鉀是香蕉20倍,50歲後3道高鉀菜要常吃,醫生認證:腿腳有勁精神足

老年人常說:年齡大了腳底下沒根走幾步就想歇歇,很多人的第一反應就是缺鈣了,但其實還有一個非常重要的原因——缺鉀

鉀主要用于維持神經系統肌肉功能正常一旦缺鉀、行動必然受影響俗話說「春補鉀,身不乏」,建議過了50歲,3道「高鉀菜」要常吃,鉀是香蕉的20倍,常吃腿腳有勁、精神頭足

一、豬血推薦做法:【豬血燒豆腐】

1.準備一塊嫩豆腐、切成方丁;豬血一塊,也切成同樣的方丁;大蒜拍扁、切成碎末,大蔥破開、切成蔥花,另外切一點韭菜花備用。

2.鍋中加入清水,涼水放入豆腐和豬血,加入一勺食鹽入底味,汆煮1分鐘左右去除腥味,然後把豬血和豆腐倒出來、瀝水備用。

3.鍋內燒油,放入蒜末和蔥花爆香,加入豆瓣醬10克炒出紅油,放入適量的清水沒過豆腐和豬血,加入老抽提色、生抽鮮味、十三香2克、胡椒粉2克、食鹽2克、雞粉2克,少許白糖提鮮,開大火收汁。

4.湯汁收濃以後撒上韭菜花、淋上花椒油,美味即成。

二、毛豆推薦做法:【絲瓜炒毛豆】

1.準備絲瓜一根,颳去外皮,切成均勻的滾刀塊放在盆中,加入一勺食鹽浸泡幾分鐘,防止絲瓜在空氣中氧化變黑。

2.準備新鮮的毛豆籽100克,放入鍋中煮5分鐘,煮熟以後撈出來,沖洗過涼;再切點紅椒片搭配顏色。

3.鍋中燒油,油溫燒至四成熱時,倒入絲瓜滑一下油,要把絲瓜滑透,再把紅椒也倒入一塊滑油,滑油30秒左右,把絲瓜紅椒片倒出控油備用。

4.鍋中留少許底油,加入一點清水,開始調味:加入一勺食鹽,一勺雞粉,一勺白糖,淋上適量的水澱粉,用勺子調勻化開調料,倒入所有的食材迅速翻炒,最後淋上一點植物油提亮一下色澤,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。

三、茄子推薦做法:【清炒茄子】

1.將一個青茄子去蒂削皮切成絲后,泡在水裡以免茄子氧化變黑;半個西紅柿切成小塊;青椒、紅椒各一個去籽切成絲裝盤備用;三個大蒜切成片,一段蔥白切成片放在一起,再抓一小把紅辣椒。

2.鍋里燒水,加入少量白醋防止茄子氧化變黑,水開后把茄子倒入鍋內焯水1分鐘,然後撈出茄子,控干水分。

3.鍋內倒油,倒入蔥、蒜、紅辣椒翻炒出香味,加入西紅柿、青紅椒翻炒,然後加入茄子翻炒,加入食鹽、雞精、白糖調味。

4.再勾入水澱粉,淋入芝麻油,翻勻后即可出鍋裝盤。

原來手機通話可以自動錄音,教你這樣設置,關鍵時刻能幫大忙,家裡長輩都需要

很多時候別人在電話裡交待的事情,掛完電話就忘了,很容易耽誤事。今天就來告訴你,原來手機按下這個按鈕,就能通話自動錄音,關鍵時刻很有用。

1.大家要知道,只有安卓手機才支持電話錄音,首先我們在桌面找到【電話】應用,打開後點擊右上角的四個點,點擊【設置】。

2.然後進入電話設置頁面,在常用欄目下方找到【通話自動錄音】選項,如果你從來沒有用過這個功能,這裡默認顯示的是關閉狀態。

3.接著我們打開這個界面,點擊右側的開關按鈕,即可開啟通話自動錄音。自動錄音的人群也是可以選擇的,建議選擇【所有通話】。

4.不管我們以後是撥打電話給別人,還是別人打電話給你,在接通的那一刻,就已經開始錄音了,可以看到錄音時長,也能終止錄音。

5.掛完電話後,手機通知欄就會提示「 1條通話錄音已完成」,以後想要查看電話錄音,可以點擊【電話】-【更多】-【通話錄音】。

6.有的時候領導給我們打電話安排工作任務,這時候電話錄音就起到關鍵作用了,再也不用急急忙忙找紙和筆了,直接查看錄音文件。

7.如果你想提取錄音內容,那麼可以用錄音轉文字助手,點擊【導入外部音頻】,找到電話錄音文件,直接點擊就能轉換成文字。

原來手機按下這個按鈕,就能通話自動錄音,關鍵時刻很有用。

老公出差提前回家「想製造驚喜沒跟老婆說」,到家卻撞見「老婆神色慌忙倒垃圾」! 他一把搶過「垃圾袋掉出熱呼呼一團」當場淚崩:好險提早回來…

「你今天一定要去嗎?」可晶倚著臥室門問我。「嗯!我只要把這個案子談下來,準能升職加薪,到那時,就能給你更好的生活了。」說到這裡,我抬頭看著可晶。

見她皺成一團的小臉,心裡一軟,起身走過去抱住她輕聲哄道:「乖啊!其實我也不捨得離開你那麼久,把這麼一個大美人單獨放在家裡,我著實是不放心…」「要死啊~你!」不等我說完,可晶的小拳頭就打在了我的胸口,一點也不疼,反而弄得我的心癢癢的。

我張開雙臂把她緊緊箍在懷裡,把頭埋進可晶纖細修長的脖頸裡,深深吸了一口。趁她不注意,轉頭啃上了她的脖子。睜開雙眼的時候,天已經蒙蒙亮了。扭頭看向身邊睡得香甜的可晶,紅撲撲的小臉都睡出了褶子。

看著可晶熟睡的臉,我壓下內心的不安。說實話,這次如果不是迫不得已,我絕對不會離開可晶,雖然只是離開半個月的時間。

因為不知道為什麼,最近一段時間,我總感覺可晶有些心不在焉。經常一個人發呆,有時候跟她說話,要說好幾次她才能聽到。

我問她,她就說我想多了。輕輕嘆了口氣,俯身輕輕吻上她的小臉,輕聲說道:「寶寶,我走了!你睡吧!」可晶閉著眼,嘴裡不知道咕噥了一句什麼,翻了個身後,繼續睡了過去。

可晶是我千辛萬苦追來的老婆。她以前是我們公司的實習生,直到現在我還清楚的記得,經理把他們6個實習生介紹給我們時,我見到她時的情形。當時的我看著眼前的可晶,經理說的什麼,我是一個字也聽不進去。

眼裡只有嬌嬌軟軟的她。是的,沒錯!我對可晶一見鍾情了。這之後,我就對她展開了瘋狂的追求。我不管不顧的苦苦追她,甚至求到了經理那裡。對於我這個陪著他開創公司的元老員工工,經理的容忍度還是相當高的。

他看著猴急的我,笑的一臉狐貍相:「弘文啊!看來這次,你是認真的了。這麼多年了,我可從來沒有見過你這樣。」不過,還好,在經理的刻意幫助下,我和可晶最終還是在一起了。

後來,我們談婚論嫁,新婚夜那晚,我心滿意足得抱著我的可晶,感嘆道:「小可晶,你終於完完全全屬於我了!我們認識這麼多年,也就只是在這一刻,我的心才是踏實的。」也別怪我這樣,實在是因為我的可晶長得太可愛了。

就是結婚後,可晶還是不時收到來自異性毛頭小子的追求,雖然可晶每次都會給他們亮一下婚戒,但是架不住有心人不在意這些。每每想到此,我都會感覺心裡不安。最近一段時間,更是如此。我發現可晶變得十分不一樣,經常一個人發呆。

和她說話,她也顯得心不在焉。我急得不行,又沒有辦法。只能努力掙錢加上夜夜耕耘,我的想法其實很簡單,掙錢多了,可以給我的可晶提供更好的生活。

夜夜耕耘,可晶有了我們的寶寶後,我們的家就會更加穩定。可是也不知道是怎麼回事,我夜夜不停的努力,可晶的肚子卻是一點動靜也沒有。

結婚兩年後,在爸媽的建議下,我們去醫院做了身體檢查。拿結果那天,我正好出差,是可晶自己一個人去拿的。我忙完回旅館後,立馬給可晶打去了電話:「可晶!在家裡了嗎?」「嗯!剛回來!你忙完了?」

「是的!剛回旅館,今天是拿結果的日子,我記著呢,怎麼樣?結果如何?」「嗯……結果……」「你快說啊!可要急死我了!」「哈哈!沒事,我倆都沒事!你放心吧!弘文,我想你了,你什麼時候能回來啊?」

我聽到檢查結果,懸了一天的心,終於放下,輕聲哄她道:「乖可晶,我也想你!如果不出意外,明天我就能回去了。你把門記得鎖好,誰敲也不要開!」

因為掛心家裡的可晶,這次出差我特別的賣力,就想著哪怕早回去半天也是好的。同事們也十分的配合,設計部的小趙還一直打趣我說:「弘文這是歸心似箭啊,我看他是一天也離不開老婆。

大傢伙都加把勁,爭取早點完成,讓弘文早點回家!」在大家的共同努力下,這次的工作進展的十分順利,我們竟然比原定的半個月提前了整整2天完成計劃。

歸心似箭的我,馬不停蹄的提前回了家。到家的時候,已經是夜裡9點多,我掏出鑰匙,打開了家門。門一打開,我就皺起了眉頭。不為別的,這屋子裡是什麼味啊?也不是臭,腥苦腥苦的。

我輕輕關上房門,順著味道傳來的方向走到了廚房門口。廚房門是虛掩著的,我伸手想要推開房門,手剛搭到門把上,門就被人從裡面打開了。

就見可晶神色有些慌張的站在那裡,手裡還提著一個黑色的垃圾袋。她看到我後,並沒有我相像中的驚喜,而是強扯了一下嘴角,聲音很不自然的說道:「不是說要半個月嗎?怎麼這麼早就回來了?」

我兩眼緊盯著面前明顯心虛的可晶,怎麼看,怎麼感覺她很可疑。可晶見我不說話,只是盯著她看,提著垃圾袋的右手竟然不自然的往身後送了送。

好像生怕我看到一樣。她在我的盯視下,終於受不住,急聲道:「你快去洗手,我下樓去扔個垃圾!」丟下這句話後,可晶就繞過我,往房門口跑去。可是我怎麼可能就讓她就這樣輕易的跑掉呢?

我條件反躲的伸手一抓,一個用力把可晶又拽回到眼前,輕聲問道:「可晶,袋子裡有什麼?」抓著她的手,明顯感覺到她的顫抖,她兩眼望地,回道:「垃圾袋裡,肯定是裝的垃圾了!這有什麼好問的,你快放開,我要去扔了,馬上就回來了。」

可是她不知道的是,她越這樣,我越懷疑。終於忍受不住懷疑的心,我一把搶過她手裡的垃圾袋,狠狠摔在了地上。

垃圾袋在落地的一瞬間就完全散開了,露出裡面熱乎乎,還在冒著熱氣的藥渣。看到竟然是藥渣,我在鬆了一口氣的同時,心又瞬間被提起。

我緊張的雙手握住可晶的肩膀,焦急的問道:「可晶,這是什麼?是誰需要喝中藥?」可晶見散落一地的藥渣,氣得小臉通紅,一把甩開我的手,轉身回了屋,並鎖上了門。

我急急追過去,還是晚了一步,只能不停的在外面敲臥室的門,一邊敲,一邊道歉:「可晶,我錯了,我不對,我不該懷疑你。求你開開門,告訴我,你怎麼了?為什麼要喝中藥!」

我是被麻醒的,動了動已經僵硬的身體,我從臥室門口的地上站起來。昨晚一直在門口勸可晶,可能是因為我趕了一天的路,真的很疲憊,什麼時候坐在地上睡著了,我都不知道。

看看蓋在身上的毯子,我會心的一笑,我的可晶還是很疼我的。抬手正要繼續敲門,卻發現臥室門開著一條縫。我驚喜的推開門:「可晶,你…可晶!」可晶竟然沒在臥室裡,我急得連忙到處找,發現可晶根本就沒在家裡。

急忙掏出手機,長按1,可晶的電話撥了出去。可是一直響,卻沒人接聽。我急得滿頭大汗,一直不停的撥打可晶的電話,撥了無數次後,還是沒人接聽。我又轉到微信上,給可晶發微信:可晶,接電話。

可晶!你在哪兒? 可晶!我錯了! 可晶!回家吧!

就在我實在坐不住,準備到處轉轉找找可晶時,鑰匙開門的聲音傳來。我驚喜的衝到門口,正看到可晶手提著幾袋藥包,滿臉疲憊的走進來。我一把將她拉入懷中,緊緊抱住。

把頭深深埋進她的頸窩,我的淚瞬間滑落:「可晶,謝謝你回來!我以為,我以為你不要我了!」可晶抬手回抱住我,無力的說道:「昨天我真的很生氣,我那麼愛你,你竟然不相信我!懷疑我!

其實,我真的想過離開你的。」「但是,看到你睡在臥室門口,我又狠不下那個心了。弘文,你真的相信我嗎?」我連連點頭,就差發誓了。可是看著可晶蒼白的臉,還有手上提著的中藥包,我還是不放心的問道:「可晶,你到底怎麼了?

身體哪不舒服?」可晶抬眼望著我,久久沒有開口。見她這樣,我更是心急得不行,把她拉到沙發上坐好後,我繼續追問:「可晶,求你,告訴我,不要讓我這樣擔心,好嗎?」

可晶看了我好久,點點頭,起身回了臥室,不一會兒,她拿著一張折得十分平整的紙走了出來。她遞給我,說道:「你先看看這個吧!」我疑惑的看了看可晶,接過那張紙,打開後,上面的內容讓我猛的站起了身。

紙在手中滑落,我一屁股坐到沙發上,看著可晶。可晶沖我確定的點點頭,說道:「是的,我當時也是這樣的心情。可是你人在外地,我不想讓你分心。

就找了一位這方面十分有名的老中醫,他告訴我,可以先從我的身體入手,看看能不能行。」「所以這些日子,也正好你出差,我就一天不落的每天吃中藥。就想著趁你出差在外地,我先把身體調養好,你回來肯定…也許就能行…」

我望著羞得滿臉通紅的可晶,心情不知如何描述,有心疼,有感動,也有自責。我輕輕捧起可晶的小臉,啄吻了一下,柔聲說道:「我的傻可晶,明明是我的原因,你應該當時就告訴我。

我是一個大男人,這樣的事,怎麼能讓你來替我承受呢?」「就算是喝苦藥湯子,也應該是我喝才對啊,明明是我的原因,你卻要背著我來背負。我的小可晶,真是傻的可以啊!可是,怎麼辦?我更愛你了…」

正在我準備下一步的時候,可晶滿臉羞紅的推了推我,用低如蚊蠅的聲音說道:「別!醫生說了,喝完三個療程後,才能同房…」我深吸一口氣,狠狠的把可晶揉進懷裡,吻上那讓我想了好久的香唇,久久不願放開。

十幾分鐘後,可晶軟在我的懷裡,被我親到紅腫的唇仿似撒嬌一般嘟著。兩隻黑葡萄般的大眼睛,眼裡彷彿蓄滿了水。我又啄吻了十幾下,才不捨得放開她。

把她手裡的中藥包丟進垃圾桶,把想要重新拾起藥包的可晶攔腰抱起:「我的傻可晶,問題出在我身上,吃藥也應該是我來吃,走!你領我去找那個老中醫,讓他給我調調。」

一年後,我一邊切著水果,一邊看向坐在沙發上看書的可晶。幸福的笑,怎麼收都收不住。我把切好的水果端到可晶面前,拿走她手上的書,低頭輕輕吻了吻她:「別看了,你看得時間夠長了,小心傷眼。」「快來先把水果吃了,書上說,多吃葡萄,生的寶寶眼睛大!」

可晶聽話的拿起一顆葡萄放進嘴裡,咽下去後,嬌聲道:「還要吃蘋果,蘋果營養也好!」我寵溺的捏了捏可晶的小鼻子,笑道:「好!我這就給你洗蘋果去,你先吃著。」可晶現在已經懷孕四個月了,昨天剛去做了檢查,可晶和孩子一切都正常。

我很慶幸,自己那天出差早回家。也慶幸自己沒有因為那次誤會而失去可晶。回頭看著正在吃葡萄的可晶,我的心裡一片溫暖。我相信,我和可晶能永遠幸福的走下去,直到終老。

蘋果和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,一通便、二養顏、三健脾胃

在現代快節奏的生活中,人們對健康和美容的需求越來越高。蘋果作為一種常見的水果,因其豐富的營養和獨特的口感備受喜愛。而蘋果加一物一起煮著吃,不僅具有酸甜可口的味道,還有著豐富的營養功效,被譽為天然的「刮油冠軍」。下面,就給大家介紹一下,這道美食的營養功效和做法!

蘋果山楂水是一種古老的中式飲品,由蘋果和山楂煮製而成。蘋果富含維生素C、維生素A、膳食纖維和多種礦物質,具有抗氧化和養顏的作用。

山楂則是一種中藥材,富含多種有益成分,包括維生素C、維生素E、類黃酮和花青素等,有助於消化、降脂和改善心血管健康。

蘋果山楂水的第一個功效是幫助通便。

蘋果和山楂中的膳食纖維能夠增加腸道蠕動,促進消化道的蠕動和排便,有助於緩解便秘問題。每天喝上一杯蘋果山楂水,不僅可以改善腸道的功能,還能夠減輕腹脹和排毒,使腸道保持通暢。

其次,蘋果山楂水還有養顏功效。

蘋果中的維生素C和維生素A具有抗氧化作用,能夠中和自由基,減少皮膚的氧化損傷,保持肌膚的彈性和光澤。

山楂中的類黃酮和花青素也是強效的抗氧化劑,可以促進血液循環,改善面色暗淡和色斑問題。經常飲用蘋果山楂水,可以使肌膚更加細膩光滑,延緩皮膚的衰老過程。

第三個功效是健脾胃。

蘋果山楂水中的山楂具有健胃消食的作用,能夠增強胃液分泌,促進食物的消化和吸收。同時,蘋果中的天然果酸能夠促進胃液的分泌,增加食慾,提高消化效率。因此,經常飲用蘋果山楂水可以改善消化不良、胃口不佳和脾虛引起的食慾不振問題。

【蘋果山楂水】

材料:2顆新鮮的蘋果,4個新鮮的山楂或山楂幹,適量的蜂蜜。

步驟:

1. 將蘋果和山楂洗淨,去核切成小塊,將蘋果和山楂放入燉盅或煲中,加入足夠的水,水量以覆蓋果塊為準。

2. 將燉盅或煲置於爐灶上,用中小火慢慢煮沸,然後轉為小火燉煮30分鐘至1小時,直到水變成渾濁的顏色。

3.關火後,待水溫降至適宜溫度,根據個人口味添加適量的蜂蜜調味,將煮好的蘋果山楂水倒入杯中,可以熱飲或冷飲享用。

除了以上的製作方法,你還可以根據自己的口味喜好進行創新,例如添加一些薄荷葉或檸檬片,增添清新的味道。

在享用蘋果山楂水時,建議每天飲用一到兩杯,可以在早餐前或餐後飲用,以達到最佳的效果。同時,需要注意的是,蘋果山楂水俱有一定的酸性,因此如果有胃酸過多或者胃潰瘍等胃病問題的人,應適量飲用或避免飲用。

總之,蘋果山楂水作為一種天然的飲品,不僅口感美味,還具有豐富的營養功效。它是天然的“刮油冠軍”,能夠幫助通便、養顏和健脾胃。建議大家經常食用,口不臭了,小肚子也消失了!

在現代生活中,我們需要關注健康和美容,選擇蘋果山楂水作為日常飲品,不僅可以滿足口腹之欲,還能夠促進身體健康和美麗。因此,讓我們養成每天飲用蘋果山楂水的好習慣,享受其獨特的營養益處。

68歲退休阿姨開創「新型養老方式」:不找老伴不麻煩兒女 不請保姆「不去養老院」晚年更自在

作為老人,最重要的問題就是養老,雖然養老這個問題已經成為了家家戶戶都需要面對的事情,任何人都是要經歷的,也給家裡人帶來了很大的困擾,在這個時候,我們就開始想著玩要如何度過這個獨孤的晚年了,該如何過的幸福又省心。

一位68歲的賀大媽就找到了一種特殊又罕見的養老方式:「不找老伴不麻煩兒女,不請保姆不去養老院」,這到底是什麼樣的養老方式呢?接下來讓我們一起來看看賀大媽的真實案例吧。

自述人:賀大媽68歲

我今年68歲,在我剛退休的時候,我做了一件特別傻的事情,那就是提前退休了,而我提早退休的後果就是退休金得少了,當時我並沒有把這個退休金放在眼裡,在我心裡比較重要的是親情,我也相信等我老了之後,我兒女一定會給我養老的,所以我壓根就不在乎我哪點退休金。

我退休金每個月是2500塊錢,說實在的,我省吃儉用的話,這點退休金完全夠晚年花的了,我也不是開銷很大的人,所以我一直都相信自己晚年是不用擔心的,這不是還有我兒女在嗎?我怕什麼。

在我退休之後,我立馬就去了我兒子家養老了,去了兒子家之後,給他們洗衣做飯,帶孩子,我能做的一切都承包了,讓兒子兒媳安心工作,家裡的活他們不用擔心,我心想著,我現在盡我最大的能力去幫助他們,等將來我老了之後,他們就會孝順我的了,可是希望越大,失望就越大。

在我在他們家生活了三年之後,孫子也上了幼兒園了,在這個時候,我是可以過上清閑的日子了,這幾年帶孫子,完全是一點自由的時間都沒有的,現在孫子去學校了,我終於有自己的時間了,可以好好享受自己的生活了,於是我每天都去公園跳廣場舞,不然就去跟幾個朋友去旅遊,特別的開心,可是問正是因為這樣,導致我兒子兒媳覺得我閒過頭了,感覺我住在他們家裡什麼事情都不做,還要他們出錢養我,就覺得不順眼了,然後各種看我都討厭了。

之前我幫他們帶孫子,出錢又出力的時候,他們對我還好聲好氣的,對我也不錯,可是現在我清閒了,他們就看我不順眼了,特別是兒媳,要是我在家裡什麼都不做的話,或者不給生活費的話,我兒媳立馬就不給我好臉色看的了,直接重重的摔門出去,我也不知道我這是招她還是惹她了。

以前我是覺得他們壓力大,然後我住在她們家裡,也不想給他們那麼大的負擔,然後我每個月都會給點生活費他們,畢竟孫子上學了,壓力是挺大的了,現在我年紀大了,身體也經常有一些小病小痛啥的,我都是自己出錢去醫院拿葯吃,所以我就沒有多餘的錢給他們生活費了,可是兒媳卻覺得我在她家白吃白住,讓她不爽,必須我在的一天都要住生活費,不然就不給我吃。

我心裡是真的挺心寒的,看到這個兒媳,之前我幫她帶孫子,就嬉皮笑臉的,可是現在沒有可利用的了,就開始嫌棄了,巴不得趕我出去別在她家浪費糧食了,後來我也不想整那麼多事情出來,於是我每個月也會給1800兒媳,我還以為這樣她就能閉上她的嘴巴了,然而她還想把我僅剩的幾百塊錢都要完去,三天兩頭跟我說沒錢,壓力大,車貸房貸生活費等等,都要錢,雖然不是對著我說,但是話裡話外,我都明白,她就是跟我說的,想讓我自覺拿錢出來。

沒有點名道姓,我也裝聾作啞,裝作不知道,然而兒媳卻讓兒子來跟我說這件事情,我特別的生氣,本來這個傻兒子就不敢反抗兒媳的話,這下直接就來找我這個親媽要錢了,我真的不知道怎麼就生了個白眼狼。

特別是我兒子說了一番話,讓我特別的難受,他說:「媽,你也知道你兒子沒用,平時也是被老婆管教的了,但是你也知道的,我們現在壓力是真的很大,本來養我們一家就已經很不容易了,再加上你的話,更加壓力山大了,反正你也是在我這裡住,也不需要花什麼錢,所以還不如拿你那些錢出來,幫襯一下我們,這樣我們也會對你更加孝順不是嗎?你生病的時候,我們也會照顧你的」。

我兒子這番話,確實讓我很難受,雖然我知道他們是壓力大,可是我也不是沒有幫助他們啊,我每個月都給了1800了還不夠嗎?而且我也不是沒有幫他們做事情,之前帶孫子那麼累都是我一個人帶過來了,也沒有讓他們操心過,現在好不容易孫子去學校了,我才得休息一下,難道這些他們都看不到嗎?非要我的命才行嗎?我實在是受不了了,於是我就跟兒子提出要回老家,我不想在她家受盡委屈了,還不如回老家去,這樣還沒有煩惱。

然而當我回到老家之後,我女兒就回來找我了,見到我瘦了那麼多,她也很心疼,於是就說讓我去她家養老,她來照顧我,但是我想了一下,我還是拒絕了女兒的好意,兒子兒媳之前對我也是很好啊,可是後來還不是一樣嫌棄我,雖然女兒女婿對我也很好,但是以後的事情誰說的準呢?所以我知道女兒是為了我好,我還是謝謝她的好意,我就不去打擾她們的生活了。

就這樣一個人在老家生活了兩年,這期間,我想過請保姆回來照顧我,但是我聽說保姆手腳不幹凈得多,而且非常多的想法,也不會認真工作,甚至還會虐待老人呢,所以我想了一下還是算了,加上請保姆費用也挺高的,我晚上請了個保姆,我哪裡還有錢生活。

還有我朋友讓我去養老院,跟她一起去,她跟我說養老院環境很好,而且還有專業的護工照顧,一對一的服務呢,我不用擔心生病時候沒有人管,一日三餐都有的吃,吃的好睡的好,還能認識朋友,說真的,聽了朋友說的這麼好,我都有些心動了,我都想立馬跟她去的了,可是這個時候,我另外一個朋友就跟我說,養老院一點都不好,誰進去誰就後悔,而且養老院真的不是老人呆的地方,外人沒有進去生活過不知道,但是在養老院生活過的人就知道,裡面的生活簡直就是像坐牢一樣,會過的很慘,完好無損的進去,可是出來的時候就是直接抬出來的了,聽到這,我立馬就斷了這個念頭,也不考慮去養老院了。

後來我想這樣下去不行,每天一個人的話,確實很無聊,那幾天我跟我姐妹,絞盡腦汁想了很久都不知道這個晚年該怎麼養老,我姐妹跟我一樣,經歷了兒女的養老之後,也不再依靠她們了,而是回到老家過日子,好在有她的陪伴,不然還真的不知道這無聊的日子該怎麼整的好。

直到有一天晚上,我在看電視的時候,我看到了一個節目裡說了兩個老人一起抱團養老的生活方式,這讓我特別的感興趣,就是說兩個志同道合的老人一起抱團養老,互相照顧,互相陪伴,我看到這的時候,我就想到了我那個姐妹,她跟我一樣,興趣愛好都一樣,要是我們兩人能夠抱團養老的話,一定會很有趣。

於是我立馬就給我那個姐妹打了電話過去,把這個抱團養老這個方法跟她說了一下,沒有想到她也很感興趣,就這樣我們兩人一致同意,決定搬到一起抱團養老。

在第二天的時候,我姐妹就搬來我家,跟我開啟了抱團養老的生活,我們兩人也約定好了,平時生活費AA制,家務活一起做,飯也是一起做,誰做的多一點少一點都沒事,只要不偷懶就行。

現如今我們兩人抱團養老三年了,這三年來,我們一次都沒有吵過架,因為我們兩人有什麼事情都會提出來,立馬就解決,有什麼想法也跟對方說,而且平時我們兩人互相照顧,一起出去旅遊,一起看跳廣場舞,反正去到哪裡,兩人都一起去,有好吃的也會想到對方,我姐妹這個人特別的細心,平時都是她照顧我比較多,而我就是那個享受姐妹情的人,真的很開心。

有人陪伴之後,生活質量都提高了很好,身體也恢復得很好,在姐妹的照顧下,我還胖了幾公斤,我很珍惜我們兩人之間的感情,我希望能夠這樣一輩子,我也覺得自己跟幸運,遇到了一個這麼好的姐妹,讓我的晚年生活過的如此幸福。

老人晚年養老的生活方式,就是一定要開心,而且也要找一個跟自己志同道合的人在一起生活,這樣的晚年生活才是幸福。一個好的晚年生活取決於你跟誰在一起過,能跟一個和自己處的來的朋友一起過生活,那是最幸福的事情了吧。

乾燥劑不要再扔了,這些年竟然白白扔掉了很多錢,抓緊回家找出來

打開零食包的時候袋子內往往會帶著一小包的乾燥劑,乾燥劑雖不能食用,但是它可以吸附袋中的濕度、預防零食變質。可有的人吃完零食後便將乾燥劑也隨手扔掉了,其實乾燥劑留在家中有很多用用途,學會後全家都能受益,扔掉就太可惜了。

鞋子除臭、除濕,每到冬天很多人的鞋內經常又濕又臭,基本一天就需要晾曬鞋墊和鞋子,我們可以晚上在鞋內放幾包乾燥劑,乾燥劑可吸濕去味,第二天鞋子就變得乾燥無味了,比超市買的除臭劑還管用,還省下了我們晾曬洗刷的功夫。

吸收霧氣,冬天開車的朋友不知道你有沒有發現,汽車的儀錶盤上經常會布上一層霧氣,每次開車前都需額外去擦拭,其實我們只需將儀錶盤的位置放上一包乾燥劑,這樣就可以吸收霧氣了。

經常下廚房的朋友們是不是發現,隔一段時間平常用的鹽等調料總是容易結塊,這是因為長期放在外面受潮後,鹽吸收了水分引起的,把乾燥劑放在食鹽或其他調料盒中,給它蓋上蓋子放置一下,就能輕鬆化解食鹽結塊的問題。

保存首飾,家中首飾如果存放時間過長,不僅容易氧化還會影響光澤度,不要著急,我們在首飾盒中放上一包乾燥劑這樣就可預防首飾氧化、長久保持首飾的光澤與亮度,實用又方便。對於一些愛生銹的金屬製品,我們也可以用上乾燥劑,就能有效解決物品生銹變鈍的情況。