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電商龍頭亞馬遜（Amazon）證實，近期已裁撤企業部門約1萬6千名員工，這也是自去年10月以來的第二波大規模人力縮減，累計裁員人數已達3萬人，未來不排除持續進行組織調整。根據《ETtoday新聞雲》報導，在官方正式對外說明前，一封誤發給部分員工的內部信件意外曝光，提前引發內部震盪，讓不少人措手不及地意識到自己可能面臨失業風險。

圖片來源：路透

綜合外媒報導，部分員工於27日收到一封提及「組織架構調整」的電子郵件，信中甚至寫道「已通知受影響同事」，然而實際上，多數收件者並未收到任何正式裁員通知。該信件隨後迅速遭到刪除，但已在公司內部引發不安。隔日，亞馬遜正式證實，企業部門確實裁撤約1萬6千人。

據了解，這封「烏龍郵件」出自亞馬遜網路服務（AWS）人工智慧解決方案業務的資深副總裁之手，內容提及美國、加拿大及哥斯大黎加等地已有大批員工遭到解僱，即便信件很快被撤回，仍在內部掀起恐慌情緒。

圖片來源：大紀元

亞馬遜全球員工人數約158萬人，多數任職於物流與倉儲體系，不過本次裁員主要集中在企業與技術部門，該部門約有35萬名員工，兩波裁員比例接近一成，創下亞馬遜創立30年來最大規模，甚至超越2022年底至2023年初裁撤2萬7千人的紀錄。公司人資與科技事務資深副總裁在官方部落格指出，此次裁員主要目標在於「減少管理層級、強化責任歸屬、精簡內部流程」，以提升整體營運效率，但仍可能視情況持續調整部分團隊。

回顧疫情期間，亞馬遜因網購需求暴增而大舉擴編人力；隨著成長動能放緩，自2022年起公司便陸續展開瘦身行動。2022年至2023年間裁員超過2萬7千人，2024年亦在多個部門進行零星裁撤。去年10月，亞馬遜再以組織文化調整及轉向人工智慧發展為由裁撤1萬4千人，而此次代號「黎明計畫」的行動，已是3個月內第二次大規模裁員。遭裁撤員工可申請有限的內部轉任職缺，未能轉任者將依年資領取遣散費。

除人力調整外，亞馬遜也同步收縮實體零售版圖。公司日前宣布，將全面關閉仍在營運的Amazon Fresh與Amazon Go實體生鮮門市，合計約70家，同時擴大Whole Foods Market布局，並停用掃描顧客掌紋付款的Amazon One生物識別支付系統。執行長先前曾指出，隨著人工智慧工具快速普及，工作自動化將持續加速，勢必影響整體人力需求。

近年來，亞馬遜、Meta、Google、微軟等科技巨頭接連裁員。根據Layoffs.fyi統計，過去4年間，全球科技業累計裁撤人數已逼近70萬人。隨著AI時代來臨，愈來愈多工作型態恐將被迫退場，職涯規劃，真的得提早未雨綢繆。

糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，其主要特徵是長期高血糖。高血糖是由於胰島素缺乏或胰島素生物作用障礙導致的糖代謝紊亂所引起的。

除了高血糖，糖尿病還會導致脂肪、蛋白質、水和電解質等代謝障礙。這些代謝障礙會對多個器官產生慢性損害，包括眼睛、腎臟、神經和心血管系統等。

這些併發症可能會給病人帶來長期的痛苦和影響其生活品質。糖尿病的發生率在全球範圍內不斷上升，已成為全球性的公共衛生問題。

01

為什麼糖尿病越來越多，與吃糖有關係嗎？

引發糖尿病的因素有很多，可能是因為遺傳因素或者是胰島功能不全等因素所導致的，當然和吃糖也是有一定關係的，如果攝入的糖過多就很容易導致餐後血糖升高。

遺傳因素

糖尿病可能是遺傳因素所導致的，如果父母一方或者父母雙方患有糖尿病孩子出現糖尿病的機率也是比較高的。

胰島功能不全

如果胰島功能不全的情況下，就可能會導致體內的胰島素分泌不足，沒有辦法控制血糖，也會導致血糖出現升高的問題。

吃糖過多

如果在平時飲食不加以控制，經常吃一些含糖量比較高的食物，就會影響到血糖水平導致血糖升高，這個時候就要從飲食方面進行調理。

大家還需要注意有研究曾經指出，大約65%的糖尿病患者，並不是因為吃糖過多而導致的，最主要的是因為脂肪攝入過多而導致的糖尿病。

有一些人在平時從來不吃甜食，認為自己絕對不會得糖尿病，但是如果胰島功能不好，再經常吃一些高脂肪高熱量的食物，也容易患上糖尿病。

02

醫生提醒：與糖無關，4種調味品要早遠離

1、芝麻花生醬

在平時芝麻花生醬是比較受大眾歡迎的，這些調味品，香味濃郁，尤其做涼拌菜的時候，很多人喜歡放入，不過芝麻花生都屬於脂肪含量比較高的一類食材，在製作的過程當中還會添加鹽以及糖。

雖然吃起來比較美味，但是在香味濃郁的背後，可是典型的生長高手，如果經常吃的話是不利於血糖的控制的，也很容易引發肥胖的現象。

2、番茄醬

家裡有小孩子的家長喜歡給孩子吃番茄醬，比如煮麵條或者做一些薯條的時候，雖然番茄醬吃起來酸酸甜甜的，但是番茄醬當中也加入了很多糖和鹽的成分，如果經常吃番茄醬的話，也不利於血糖的控制。

3、腐乳

腐乳在平時比較受大家的歡迎，又被稱之為「東方奶酪」，很多老年朋友覺得不吃點兒腐乳，飯菜難以下咽，尤其是早上喜歡喝粥配腐乳。

雖然腐乳的原材料屬於豆製品，但是腐乳也屬於一種重口味的食材，如果經常吃的話會對心血管造成刺激，不僅不利於血壓的控制，也不利於血糖的控制。

4、豆瓣醬

有很多人平時炒菜的時候喜歡放入豆瓣醬，也喜歡用大蔥直接蘸醬，但是豆瓣醬當中的含鹽量是非常高的，如果經常吃豆瓣醬的話，會導致鈉離子超標，影響血管的健康，也不利於血糖的控制。

由台灣知名戶外運動用品品牌歐都納所經營的「歐都納山野渡假村」，座落於嘉義縣大埔鄉、曾文水庫上游的大埔村，自1990年開幕以來，長年是台三線沿途知名的觀光據點，陪伴無數遊客度過假日時光。然而，業者昨日無預警宣布，因長期面臨人力短缺與招聘困難，渡假村將於2026年3月10日正式停業，走入超過30年的歷史。

歐都納透過品牌官網及渡假村官網發布停業公告，以「珍重再見，感謝有您」為開頭，坦言這是一項「沉重且艱難的決定」。公告中指出，隨著市場環境變化與整體經營考量，在萬分不捨的心情下，決定為渡假村畫下階段性句點。

業者表示，三十多年來，渡假村不只是住宿經營者，更與大埔鄉這片土地共生共榮。多年來積極串聯在地產業、協助偏鄉創造商機，並長期配合地方政府舉辦各項文化與觀光活動，致力將大埔的山林美景推廣給更多人認識。

在生態保育方面，歐都納曾與西拉雅國家風景區合作，栽植蜜源植物、復育紫斑蝶，為當地播下永續發展的種子；公益面向上，渡假村長期支援大埔國中小，並於每年畢業季，運用自身專業資源，為畢業生準備西式餐點及西餐禮儀教學，期盼孩子們未來外出求學、進入城市生活時，能更自信地與社會接軌，對地方長輩社團的關懷亦從未間斷。

然而，業者坦言，偏鄉經營的現實挑戰終究難以忽視。近十年來，大埔國中每屆畢業生人數已降至個位數，隨著年輕人口外流、回鄉就業比例偏低，當地出現嚴重的人才斷層，使渡假村長期承受人力短缺與招募困境。即使滿懷熱忱，仍難以彌補這道缺口，最終不得不做出停業的艱難決定。

歐都納也向所有曾造訪渡假村的旅客表達感謝，表示：「謝謝您讓曾文水庫的湖光山色，在一棟棟木屋間譜成一幕幕有溫度的回憶。能在您的人生旅程中相遇，是我們最大的榮幸。」

業者最後提醒，尚未使用的渡假券請務必於2026年3月10日前完成使用；若不便前往，請依照公告說明辦理退費，或致電洽詢，將有專人提供協助。

大家好，很多人都有過這樣的感覺：
明明生活看起來沒有大問題，身體還可以、家庭也正常、工作算穩定，但就是錢留不住、機會常錯過、關鍵時刻總覺得卡卡的。

不少人會把這種狀態歸因於流年不順、壓力大或單純運氣差。不過，從命理與心理層面來看，有時真正影響狀態的，反而是一些被我們忽略的日常細節，例如——收禮這件事。

先說清楚一點：
這篇不是要嚇人，也不是叫大家從此拒絕人情往來，而是想分享一個觀點——某些看似普通的禮物，可能在心理與情緒層面，悄悄增加了負擔，影響我們的狀態與判斷力。

命理常說，人的狀態穩定，運勢自然順；狀態亂了，事情就容易卡。以下這幾類禮物，就是很多人容易忽略的「狀態干擾源」。

第一類：長期使用過的舊物、轉贈品

像是穿過的衣物、用過很久的家具、飾品、枕頭，甚至佛珠、擺件等。
從心理層面來說，這類物品本身承載著過去的使用痕跡與記憶。

如果送禮的人正處在低潮期，或本身情緒壓力很大，收下這些舊物，有些人會不自覺產生「沉重感」，住久了、用久了，反而覺得家裡不清爽、心情容易煩。

命理裡有句話常被提到：「家是養狀態的地方，不是堆積雜物的地方。」
不論信不信命理，減少來歷複雜、自己其實不需要的舊物，本身就是一種心理整理。

第二類：附帶強烈情緒託付的禮物

例如對方送禮時說：
-「只有你收，我才安心」
-「你不收，我心裡過不去」

這類禮物的問題不在物品本身，而在情緒壓力被一起交付。

很多人在收下後，會開始不自覺替對方操心、擔責任，心理一直處於「被牽住」的狀態。時間久了，容易感到疲憊、專注力下降，事情自然就不太順。

這並不是誰的錯，而是界線不清時，情緒很容易互相影響。

第三類：成雙成對、但自己其實用不上的物品

像是一對杯子、一對擺件、成套飾品等。
如果你本來就不需要，卻因為不好意思而收下，心理上其實會留下「未處理完的關係感」。

有些人會發現，收下後，人際互動反而變得複雜：
有人開始過度依賴，有些關係變得黏、卻又不舒服。

從命理或心理角度看，不需要卻硬留下的東西，容易讓人狀態分散。

第四類：超出關係程度的貴重禮物

當關係並沒有那麼深，卻收到偏重、偏貴的禮物，心理壓力往往會悄悄出現。

很多人表面說沒事，內心卻開始想著「是不是該回報」、「以後要不要多照顧對方」。
久了，判斷容易受到影響，做決定時也不那麼乾脆。

人際關係一旦變得不對等，心理負擔自然就會影響狀態。

第五類：以「替你擋、替你保」為名的物品

像是護身符、轉運物、風水擺件等。
這類東西並非一定不好，但如果收下時，心裡伴隨著「是不是我有什麼問題」「是不是需要它來替我承擔什麼」，反而容易加重心理暗示。

久而久之，有些人會覺得生活變得更緊繃，事情也更容易被放大解讀。

不論信不信命理，過度把安心感寄託在外物上，本身就容易讓人失去內在穩定。

那要怎麼做，才不傷感情又顧好自己？

1. 溫和拒禮
一句「我心領了，但這個我真的用不上」，其實已經很夠。

2. 已經收下的，不必恐慌

• 把不用、讓你感覺不舒服的物品移出生活核心區

• 提醒自己：它只是物品，不需要賦予過多意義

• 把重心放回作息、生活秩序與現實行動

3. 真正重要的是你的狀態
當一個人內心穩、界線清楚，就算收禮，也不容易被影響。

總結

命理與風水，說到底不是製造恐懼，而是提醒我們：人生順不順，往往和「心理秩序」有很大關係。

當你不再什麼都接、不再勉強自己扛下不屬於你的東西，生活自然會慢慢回到正軌。

本文為命理與心理角度的經驗分享，僅供參考，不代表任何必然結果。
希望能幫助你更清楚地照顧好自己的狀態。

52歲「苦情歌后」張秀卿憑藉渾厚嗓音，唱紅《車站》、《想厝的心情》、《辣妹駕到》等多首經典歌曲，成為家喻戶曉的台語歌手。然而，她的第一段婚姻並不順遂，2002年與警察身分出身、同時也是台語歌手的林宏銘結婚，婚後育有一女，但這段婚姻僅維持5年便畫下句點。

兩人於2007年離婚後，林宏銘便淡出演藝圈，行蹤鮮少曝光。直到近日，他受邀登上洪榮宏的演唱會舞台，近況才再度引起外界關注。

圖片來源：中時新聞

根據《三立新聞》報導，張秀卿與林宏銘離婚消息當年震驚不少粉絲，外界盛傳主因是個性不合，加上聚少離多所致。儘管緣分走到盡頭，雙方並未交惡，張秀卿當時也大方表示，雖然少了一位丈夫，卻多了一個一輩子的朋友，至今仍維持良好關係，並感性地說：「有緣當一天的夫妻，就都是緣分」之後，她與小12歲的王國贊再婚，婚姻生活甜蜜穩定，至今已8年。

圖片來源：自由時報

至於林宏銘，離婚後長時間未出現在螢光幕前，直到日前宋達民主理的基督教會「藝之星」舉辦5周年活動，才意外現身。原來他已加入該教會多年，還曾在教會弟兄姊妹的婚禮上獻唱，當天在台上深情開唱，現場氣氛相當熱絡。

圖片來源：張秀卿臉書

活動現場除了分送5周年紀念蛋糕外，林宏銘身旁也被目擊有一名熟女同行，兩人互動自然、同進同出，關係看來頗為親密。

圖片來源：林宏銘YouTube

事實上，林宏銘自小熱愛歌唱，長年參加各類歌唱比賽，曾榮獲台視《五燈獎》五度五關得主。即使成為警察後，仍未放棄對音樂的熱情，後來因緣際會加入「藝之星」，也因此與洪榮宏成為同一信仰的好友。

圖片來源：林宏銘YouTube

日前在洪榮宏演唱會上，林宏銘受邀即興上台，與洪榮宏合唱《車站》、《路邊的小野花》、《溫暖的山雪》、《懷念的淡水河邊》等多首經典歌曲，掀起現場高潮。近期洪榮宏推出新專輯時，也在記者會上邀請林宏銘同台對唱《永遠的兄弟》，兩人難得合體飆歌。

圖片來源：中時新聞

洪榮宏笑說，彼此之間相當有緣，不僅擁有共同信仰，更直言「他是我好朋友的前夫，我好朋友是張秀卿！」因此特別邀請對方合作。

美國知名攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）於25日以徒手攀爬方式成功登頂臺北101，消息曝光後引發國際關注。不過，行政院長卓榮泰在發文祝賀時，卻稱為「台灣101」，引來討論。臺北市長蔣萬安隨即反諷回應：「所以我是台灣市的市長嗎？」一席話也讓相關爭議迅速延燒。

針對名稱爭論，《哏傳媒》在 YouTube 頻道發起網路投票，詢問網友「你覺得應該叫臺北101還是台灣101？」投票自28日開跑，截至29日晚間8點40分，已累積約4.3萬人參與，結果呈現壓倒性差距。

投票結果顯示，91%的網友認為應該稱為「臺北101」，僅3%支持「台灣101」，另有5%表示「都可以」。

不少網友在留言區表達不滿，直言「從建設完成那天起就叫臺北101了，就來一個外國人攀巖，就能扯到政治，真的很無聊」、「臺北101就是臺北101，沒什麼好吵的」、「正事不做，一天到晚在搞這些有的沒的」。也有人調侃表示，「霍諾德自己可能都搞不懂，爬完臺北101怎麼名字就變了」、「乾脆叫靠北101好了，反正是靠台灣的北邊」。

甚至有網友嘲諷，「那臺北大學是不是也該改叫台灣大學？每天為了字面意義吵成這樣，真的很荒謬」、「看了只想說，台灣人真的很愛為這種事吵上檯面」。

在娛樂圈中，總有一些明星的童年照片令人印象深刻。近日，一張童年照片在網路上引發了熱議，照片中的小男孩，眼神清澈明亮，笑容純真。

網友們紛紛表示，這眼神從小到大都不會變，一眼就能認出是陳冠希。

這位曾經紅遍大街小巷的明星，從小就是個顏值擔當，童年照片中那股子機靈勁兒和帥氣模樣，隨隨便便就能碾壓一眾小朋友。即便只是青澀孩童，他那獨特的氣質也已然展露無遺。

如今，陳冠希早已成為娛樂圈的風雲人物，但他的童年照卻讓人不禁回憶起那些青澀歲月。他從小就被認為是個有個性的孩子，這種個性在他後來的演藝事業中更是得到了充分展現。

網友們在看到這張照片後，紛紛留言表示：「100%是陳冠希！」、「眼神從小到大不會變的是陳冠希。」、「小時候就長得這麼可愛，難怪長大了這麼帥。」這些評論不僅表達了對陳冠希的喜愛，也讓人感受到時間的奇妙——那個曾經在照片中天真爛漫的孩子，如今已在娛樂圈留下濃墨重彩的一筆。

這張照片讓更多人了解到，明星也是普通人，他們也有自己的童年和成長故事。而對於陳冠希來說，這張照片更是一種見證，見證了他從青澀少年到成熟藝人一路走來的變遷與成長。

陳冠希的童年照片之所以能引發如此多的關注，不僅僅因為他的顏值，更因為他在娛樂圈中的獨特地位。

他的音樂和時尚品味，影響了一代又一代的年輕人。這個故事讓我們看到，無論是明星還是普通人，童年的純真與美好都是值得珍藏的記憶。而陳冠希的成名之路，也激勵著每一個有夢想的人，勇敢追逐自己的未來。

臉書粉專「觀氣象看天氣」指出，美國電腦預測模式顯示，2月9日1500公尺高度的零下10度等溫線可能壓近北台灣，推估平地氣溫有機會下探至0度，這樣的預測模式比2016年的霸王寒流還強。不過，TVBS氣象顧問鄭明典對此持保留態度，「模式常常這樣預告，暫時保留，不用過度強調，通常要兩個模式（歐洲、美國）都有才會比較可信。」

臉書粉專「觀氣象看天氣」近日公布美國電腦模式預測，直言該結果「相當誇張」。粉專指出，「最新的美國電腦預測模式在2月9日早上8點，1500公尺高度零下10度線將壓到北台灣，換算平地有機會出現0度低溫，這樣的預測模式比2016年的霸王寒流還強。」

不過，「觀氣象看天氣」也提醒，儘管目前負北極震盪的趨勢仍相當明顯，代表北極冷空氣持續有大量南下的可能，但零下10度等溫線實際壓近北台灣的機率並不高，加上這屬於超過10天的長期預測，不確定性極大，後續模式仍可能出現明顯修正，建議僅作為參考即可。

對此，氣象專家鄭明典表示，電腦預測模式過去經常出現類似情況，目前僅能保留觀察，提醒可能有冷空氣影響，但不宜過度解讀。他指出，雖然2月中旬確實存在強冷空氣來襲的可能性，但由於電腦模式可信度仍有限，通常需美國與歐洲兩大模式同時出現一致趨勢，預報結果才較具參考價值；以目前情況來看，歐洲模式預測的氣溫仍相對偏高，因此民眾暫時無需過度擔憂。

美國總統川普於29日正式簽署行政命令，宣布全美進入緊急狀態。川普政府指出，美國的國家安全與外交利益正面臨嚴重威脅，必須採取強硬措施因應，同時建立全新關稅制度。

根據《ETtoday》報導，美國此舉明確劍指古巴共產政權。白宮公布的命令內容顯示，川普政府將對任何直接或間接向古巴提供石油的國家，建立一套嚴格的關稅課徵機制。川普強調，這項命令的目的在於捍衛美國國家安全，反制古巴政權的惡意行為。該命令同時授權國務卿與商務部長採取一切必要行動，包括制定相關規範與執行準則，以全面落實新關稅體系；若古巴或相關國家未來能採取重大作為、符合美國國安目標，總統亦可視情況調整命令。

圖片來源：《中央社》

川普政府在聲明中嚴厲譴責古巴與敵對勢力結盟。相關文件指出，古巴境內設有俄羅斯規模最大的海外訊號情報基地，專門蒐集美國敏感的國安資訊；同時也指控古巴為真主黨、哈瑪斯等跨國.恐.怖.組織提供庇護。川普認為，古巴政權不僅在區域內散播共產主義思想，還長期迫害異議人士、打壓言論自由以謀取政權利益，這些行為已對美國構成「異常且嚴重」的威脅，必須立即反制。

川普也重申，將延續其第一任期的強硬路線，撤銷歐巴馬政府時期未換取實質改革的單方面協議，並提及近期已下令打擊伊朗核設施，以及授權行動推翻委內瑞拉總統馬杜洛。

圖片來源：《路透社》

消息曝光後，引發網路熱議，網友紛紛直呼：「這招真的夠狠」、「直接卡石油太猛了」、「川普這次是玩真的」、「獨裁政權撐不久了」、「美國優先真的不是開玩笑」。