46歲本土男星Gino（蔡東威）過去曾是舞蹈男團「K ONE」團長，憑藉精湛舞技受到矚目。團體解散後，他轉戰主持與戲劇圈，近年更活躍於八點檔，成為觀眾熟悉的男主角之一。日前他在節目《健康點點名》中分享過往健康危機，坦言曾因長時間連續拍戲、48小時幾乎沒睡，導致猛爆性肝炎，差點賠上性命。
Gino透露，八點檔拍攝節奏緊湊，常常當天才拿到劇本，除了背詞壓力大，還得日夜趕戲，長期下來讓身體負荷沉重。他曾有一次連續拍攝36小時，加上整整兩天沒有真正入睡，工作結束後身體立刻出現異狀。到醫院檢查後，被診斷出猛爆性肝炎，其他大小毛病也接連浮現，讓他身心俱疲。
他回憶，醫師當時甚至警告病情嚴重，「可能隨時會死！」再加上家族本身有膽固醇問題，而自己原本就有骨刺及B型肝炎等狀況，讓他深刻體會健康的重要，也下定決心調整生活方式。此後他開始聽從家人建議，定期接受健康檢查，重新思考工作與人生的平衡。
如今的Gino也訓練自己把握零碎時間休息，無論在車上或吵雜環境中，都能快速入睡，並隨身攜帶眼罩、耳罩與頸枕，爭取短暫睡眠時間補充體力。此外，他也積極運動並搭配保健習慣。
他表示，過去健身偏重手臂與背部線條，但長期熬夜後筋骨狀況已不如從前，也更容易受傷，因此現在改以強化核心與腿部肌力為主，讓身體維持穩定狀態。從健康低谷中重新站起來，也展現他堅強自律的一面。
演藝工作常需日夜顛倒、作息混亂，對身體是一大考驗。所幸Gino及時調整步調，找到屬於自己的平衡方式，才能持續以最佳狀態帶來更多精彩作品。健康真的比什麼都重要，也祝福他繼續平安順利。