眾所周知，詹姆斯肌肉是遍布全身，在他身上真是看不到多餘脂肪。別看他都40歲了，肌肉形態一樣很好，就算跟年輕球員比較，詹姆斯肌肉也是相當能打。為了他這身肌肉，詹姆斯很自律又捨得花錢，生涯至今在他肌肉上，至少花了1000萬美金。就是詹姆斯肌肉接近完美，他也收穫了「人類身體標本」美譽。那為何詹姆斯肌肉都接近完美了，卻幾乎看不到胸肌和腹肌呢？今天我就用這篇文章告訴你，是詹姆斯練不出來，還是有它原因。
胸肌最主要功能是為了好看，男性擁有發達胸肌，確實能增加很多魅力。但是作為籃球運動員，他們都是服務於比賽，這些華而不實的東西，自然不會刻意追求。相反，如果胸肌過於發達，還會影響投籃，看看威少這樣胸肌發達後衛，投籃如此糟糕，這樣說法並非沒有道理。詹姆斯擁有專業團隊，絕對不會為了好看去追求胸肌。正是詹姆斯胸肌不夠發達，他才能把投籃慢慢練出來，如今40歲，投籃是越來與準，他絕對算得上頂級投手。
再來說說腹肌，腹肌其實每個人都有，只要你體脂率夠低，或是體重夠輕，都不需要節食和訓練，6塊腹肌都能顯露出來。不過NBA有6塊肌球星是少數，大多還是追求「脂包肌」。脂包肌看起來觀賞度不夠，但絕對實用，不僅能增強對抗，還能緩衝碰撞帶來的衝擊力，一定程度保護球員身體。
我們熟悉的對抗強又不易受傷球星，他們幾乎都是「脂包肌」身材，像歐尼爾，馬龍，巴克利，哈登都是這樣的身材。
詹姆斯一直都是重型鋒線，不管怎麼減重他都是220斤左右，熱火時期來到過240斤，這噸位可以去打內線了。他這體重，注定不會有6塊腹肌，他整個生涯都是「脂包肌」身材，若不然也不會40歲還那麼猛。
所以，詹姆斯沒有發達胸肌和6塊肌，不是他練不出來，完全是沒有這個必要。這些事對於詹姆斯只能算是錦上添花，有更好，沒有也沒有任何影響。詹姆斯真要練出我們期望值肌肉形態，那他抗傷病能力會大幅下降，對抗也會差很多，不僅會少看到很多「非人類」進球瞬間，甚至可能早早因傷隕落。