NBA最不缺的就是得分手，場均30+的球員一抓一大把。但真正的超巨，必須在攻防兩端都能統治比賽。防守贏得總冠軍，這是亙古不變的真理。很多球星進攻端數據爆炸，防守端是球隊漏洞，這種「偏科生」永遠成不了大氣候。能在季後賽走到最後的，一定是攻防沒有短板的球隊。今天這5位，就是現役真正的「攻防一體」大神，他們才是聯盟裡最稀缺的資產。
第五名：安東尼愛德華茲
華子排第五，純粹是因為他還年輕，但他已經是現役最好的攻防一體後衛之一。進攻端不用多說，季後賽各種40+，關鍵時刻手硬得像Kobe。更可怕的是他的防守，身體素質爆炸，橫移速度快，能從一號位防到三號位。 2024年季後賽，他主防杜蘭特和穆雷，效果出奇的好。他是新時代球員裡極少願意在防守端拼盡全力的球星，這種態度注定他的上限不可限量。森林狼的防守體系，他是外線第一鐵閘。
第四名：傑森·塔圖姆
塔圖姆的防守被嚴重低估了。因為進攻端承擔太多責任，讓人忽略了他同樣是頂級防守者。身高臂長，移動出色，能從三號位防到五號位。塞爾提克能常年保持聯盟頂級防守效率，塔圖姆在防守端的貢獻至關重要。進攻端更不用說，已經是聯盟最強得分手之一。雖然關鍵時刻還是被詬病，但攻防綜合能力來看，他絕對是現役前五的水準。在凱爾特人這個體系裡，他就是攻防兩端的絕對核心。
第三名：科懷·倫納德
論攻防一體的巔峰高度，倫納德就是天花板。他是NBA史上唯一拿過DPOY和FMVP的非內線球員。健康的倫納德，進攻端是無解的中投大師，防守端是死亡纏繞，能讓任何對位者感到絕望。暴龍奪冠那年，他一人打爆了76人和雄鹿的整條鋒線。唯一的缺點就是太脆皮，出勤率低得可憐。但只要他站在場上，他就是攻防兩端最讓人放心的超級巨星。他是真正為季後賽大場面而生的球員。
第二名：揚尼斯·阿德托昆博
字母哥的攻防統治力，是歷史級的。進攻端衝起來根本攔不住，場均30分如同探囊取物。防守端更可怕，能從一防到五，護框能力是內線頂級，協防面積覆蓋整個三分線。拿下DPOY就是對他防守能力最大的肯定。公鹿的防守體系完全建立在字母哥的超強移動和護框能力之上。他是現役唯一能同時競爭MVP和DPOY的球員，這種攻防統治力，除了榜首沒人比得了。
榜首：喬爾恩比德
把恩比德放在榜首，一定很多人要噴。但單論攻防一體的絕對實力，健康的大帝就是現役第一。進攻端他是無差別單打機器，能裡能外，拿下得分王和MVP就是證明。防守端，他是三屆抄截王，護籃能力聯盟頂級，76人的防守體系完全由他一人支撐。他是現役唯一能場均貢獻30+10+1+1的球員（得分+籃板+抄截+蓋帽），這種攻防兩端的數據統治力，現役找不到第二個人。雖然他季後賽老是拉胯，但你不能否認他常規賽在攻防兩端的恐怖統治力。