資深男星沈玉琳與小自己17歲的妻子芽芽結婚已14年，並育有一對可愛的兒女，夫妻倆的家庭生活幸福美滿。沈玉琳對於前世情人「妍妍」更是疼愛有加。最近在節目中，他談到孩子曾經遭遇校園霸凌的事情，並坦言女兒曾經被同學排擠，沒想到她的反應相當豁達，笑著說：「牡羊座就是這樣，絕對不會忍受委屈！」
圖片來源：臉書/ 沈玉琳
根據《ettoday》報導，沈玉琳在節目《11點熱吵店》中表示，女兒有一位從一年級到三年級都很要好的同學，但某天這位同學突然不再和妍妍玩，還拉攏另一位朋友說：「我們一起不要跟她當朋友！」
雖然妍妍因此失去了兩個好朋友，但令人驚訝的是，她並沒有因此沮喪太久。
圖片來源：YT/11點熱吵店
沈玉琳笑著說，女兒心態豁達，她認為：「不要沒關係！我失去兩個朋友，我再交20個！」憑藉著她出色的交際能力，女兒很快便重新建立了新的人際圈，讓沈玉琳對她的高情商感到非常驕傲。
圖片來源：臉書/ 沈玉琳
談到育兒方式，沈玉琳表示，孩子應該要「越八卦越好」，並非指要人閒話、碎嘴，而是希望小朋友能分享校園裡的點滴，包括不開心或難過的事，這樣才能更了解他們的情緒和想法。
此外，沈玉琳經常告誡女兒：「如果妳沒有被毀滅，那妳只會更強大！」他對女兒非常疼愛，考慮到孩子未來的教育需求，早在2022年便購入林口的新房，那時還是毛胚屋，計劃等女兒升上國中後，如有必要轉學，他們就會全家搬進新家，並在那時好好裝修。
圖片來源：臉書/ 沈玉琳
沈玉琳秉持「有土斯有財」的理財觀念，他認為只有擁有房產，內心才會踏實。目前他手上有大直、五股、內湖等多處房產，還擁有多輛名車，估計身價已超過億。他也為全家投保，不惜花費每月上萬元保費，為的是給家人提供穩定的保障。