睡覺時若有5個表現,表示你的血糖偏高了,可惜很多人並不知道

醫生,我才三十五歲,難道攝護腺增生了嗎?何先生向醫生訴說了自己最近的苦惱,一到晚上睡覺的時候,自己的夜尿就特別多,一晚要起來很多次。

何先生上網諮詢了一下,得知這是攝護腺增生的症狀。

可問題是,一切真是攝護腺增生那麼簡單嗎?

當然不是,男性前列腺增生一般從45歲開始,35歲就出現前列腺增生的可能性是很小的,醫生進一步詢問何先生,除了夜尿次數多,白天的小便次數怎麼樣呢?

IFrame

何先生回憶了一下,告訴醫生,最近一段時間,自己白天的小便次數好像也很多。

在醫生的建議下,何先生去查了一個血,結果顯示,空腹血糖高達15.2mmol/L。

醫生說,何先生之所以會出現多尿,罪魁禍首就是第二型糖尿病。

糖尿病是我國患病人數最多的慢性病之一。國際糖尿病聯盟發布的數據顯示,截至2021年,華人糖尿病患者人數達1.41億人,發生率高達12.8%,相當於每8個人裡就有1名糖尿病患者。

遺憾的是,雖然糖尿病的發生率很高,但它受到的重視卻遠遠不夠,判斷血糖正不正常,到醫院查一個空腹血糖就可以了,可很多人並不願意,等到出現明顯的症狀時才去就診,此時就只能使用藥物治療了。

身為醫生,要提醒大家的是,睡覺時若有5個表現,表示你的血糖偏高了。

1.睡覺時,夜尿次數特別多

IFrame

對於糖尿病患者,由於高血糖會導致滲透性利尿,因此患者會出現多尿的表現。

有些患者夜間的血糖特別高,所以夜尿次數自然也特別多。

正常人的夜尿次數一般不會超過兩次,很多人甚至可以不用起夜,但如果你的夜尿次數超過三次以上,就應該高度重視。

頻繁的夜尿次數也會大大影響睡眠質量,讓你出現睡眠不足,甚至失眠。

IFrame

2.睡覺時,總是感到異常口乾

很多人睡覺的時候,常常被異常的口乾影響,甚至出現因為口乾而早醒的狀況。

為了緩解口乾,他們往往需要大量飲水,大量飲水後會導致夜尿次數進一步增多,無疑是陷入了一個惡性循環。

3.睡覺時,總是容易流汗

IFrame

對於糖尿病患者,高血糖容易導致自主神經功能失調,我們的身體有兩條自主神經,一條是交感神經,一條是副交感神經,如果副交感神經功能失調,就會導致夜間多汗的現象。

4.睡覺時,總是會感到皮膚搔癢

很多醣尿病患者,容易飽受皮膚搔癢的困擾。

之所以會引起皮膚搔癢,是因為高血糖導致免疫力下降,皮膚更容易被各式各樣的微生物盯上,高血糖會引起異常的皮膚乾燥,也會導致皮膚瘙癢,高血糖還可引起皮膚的微循環障礙以及週邊神經損傷,同樣會導致皮膚搔癢。

5.睡覺時,總是出現早醒的狀況

IFrame

血糖升高的患者,身體無法有效利用葡萄糖,漫長的夜間時段,患者會產生極度的疲勞感,這樣的感覺會促使患者的早醒,高血糖會導致患者出現口乾、多尿,患者也會出現早醒的狀況。

所以很多醣尿病患者,睡眠品質特別差,由於睡眠品質不好,他們變得更加疲憊,更加無精打采,陷入一個更糟糕的惡性循環。

糖尿病是一種高發病,30歲以上,任何人都要重視自己的血糖,養成定期體檢血糖的習慣,尤其是對於有糖尿病家族史,肥胖人群,經常有不健康的生活習慣,包括喜歡進食高熱量高脂肪食物,缺少運動,吸煙,酗酒,熬夜等,更應該到醫院去檢查血糖。

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *